十六式太极拳

1

吴式十三势

1、起式2、拦雀尾3、单鞭翅

4、提手上势5、白鹤亮6、搂膝拗步

7、倒撵猴8、斜飞势9、海底针

10、闪通背11、翻身撇身锤12、退步搬拦锤

13、收势

十六式太极拳名称

1.起式2.拦雀尾3.野马分鬃4.玉女穿梭

5.左右打虎6.双峰贯耳7.搂膝拗步8.倒撵猴

9.斜飞式10.提手上势11.白鹤亮翅单12.云手

13.弯弓射虎14.卸步搬拦捶15.如封似闭16.抱虎归山

二十四式太极拳名称

1.起式2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅

4.左右搂膝拗步5.手挥琵琶6.左右倒卷肱

7.左拦雀尾8.右拦雀尾9.单鞭

10.云手11.单鞭12.高探马

13.右蹬脚14.双峰贯耳15.左蹬脚

16.左下式独立17.右下式独立18.左右穿梭

19.海底针20.闪通臂21.转身搬拦捶

22.如封似闭23.十字手24.收势

三十七式太极拳名称

2

1、太极起式（4）2、揽雀尾（8）3、搂膝拗步（6）

4、手挥琵琶（4）5、野马分鬃（4）6、玉女穿梭（20）

7、肘底看锤（2）8、金鸡独立（4）9、倒撵猴（10）

10、斜飞式（4）11、提手上势（4）12、白鹤亮翅（4）

13、海底针（4）14、扇通背（臂（2）15、左右分脚（12）

16、转身蹬脚（4）17、进步栽锤（6）18、翻身撇身锤（2）

19、二起脚（6）20、左右打虎（4）21、双风贯耳（4）

22、披身踢脚（4）23、回身蹬脚（4）24、扑面掌（4）

25十字腿(单摆莲)（4）26搂膝指裆锤（4）27正单鞭（6）

28、云手（6）29、下势（2）30上步七星（上步骑鲸）（2）

31退步跨虎（2）32回身扑面掌（2）33转身摆莲(双摆莲)（4）

34、弯弓射虎（4）35、卸步搬拦锤（4）36、如封似闭（2）

37、抱虎归山、十字手、收式（6）

*括号中为动作数总共178动

八十三式太极拳名称

3

第一段

1、太极起势2、揽雀尾3、斜单鞭

4、提手上势5、白鹤亮翅6、搂膝拗步

7、手挥琵琶8、上步搬拦捶9、如封似闭10、抱虎归山

第二段

11、左右隅步搂膝12、隅步揽雀尾13、斜单鞭

14、肘底看捶15、倒撵猴16、斜飞式

17、提手上势18、白鹤亮翅19、搂膝拗步

20、海底针21、扇通背22、撇身捶

23、卸步搬拦捶24、上步揽雀尾25、单鞭

第三段

26、云手27、左探马28、右分脚

29、右探马30、左分脚31、提膝转身蹬脚

32、进步栽捶33、翻身撇身捶34、右蹬脚

35、左右打虎36、提步展胯蹬脚37、双风贯耳

38、披身蹬脚39、转身展胯蹬脚40、上步搬拦捶

41、如封似闭42、抱虎归山

第四段

43、左右隅步搂膝44、隅步揽雀尾45、斜单鞭

46、野马分鬃47、玉女穿梭48、进步揽雀尾

49、单鞭

4

第五段

50、云手51、下势52、金鸡独立

53、倒撵猴54、斜飞势55、提手上势

56、白鹤亮翅57、搂膝拗步58、海底针

59、扇通背60、撇身捶61、上步搬拦捶

62、上步揽雀尾63、单鞭

第六段

64、云手65、高探马66、扑面掌

67、十字摆莲68、搂膝指裆捶69、上步揽雀尾

70、单鞭71、下势72、上步七星

73、退步跨虎74、回身扑面掌75、转身转莲

76、弯弓射虎77、上步措捶78、揽雀尾

79、单鞭80、上步措掌81、揽雀尾生活充满了色彩，

但是蒙着一层雾需要你的拨开

82、单鞭83、合太极