打嗝是什么原因引起的

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生活常识分享

经常嗝气是什么原因

导语：我们在平时的生活里面可能由于经常吃一些刺激性和对身体敏

感的食物，导致我们常常是感觉到嗝气的症状，而且平时的饮食还特

别的不规律，要知

我们在平时的生活里面可能由于经常吃一些刺激性和对身体敏感的

食物，导致我们常常是感觉到嗝气的症状，而且平时的饮食还特别的

不规律，要知道我们必须细嚼慢咽，然后保持一个健康的生活方式，

进行一个适量运动，注意劳逸结合才是正确的。以下就来具体说一下

经常嗝气什么原因。

第一个注意的是，胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴

巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤

(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化

不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在

结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；

胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说

话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲

下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。

第二个需要我们注意的是，消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过

敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；

糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化

的食物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，

均可能引起胀气。

我们生活里面的打嗝其实是一种常见的人体的消化道受刺激的症状。

要是我们吃饭的时候，吃得太急太饱，或者吃了刺激性的一些食物，

我们就会发生打嗝的情况。我们需要找一下自己为什么打嗝的原因，