湿疹不能吃什么食物

湿疹吃什么食物好

湿疹期间，饮食清淡。多吃芹菜、冬瓜、西红柿、苦瓜、绿豆和百合熬制的汤、

薏米粥和其他含有维生素的清热解毒食品和水果，这可以降低皮肤敏感性，尽可

能避免过敏原。还可以试试外用润安舒洁.霜，对湿疹的治疗效果不错。避免食

用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食

物，如鱼、虾等海味。

湿疹患者的饮食要点

1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、

黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿

汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

3、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成

体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

湿疹患者吃什么食物好

1、苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖

疮、痱子、湿疹等病症。

2、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，

维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、

健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而

能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番

茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤

维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

4、胡萝卜泥：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，所以，适合湿疹

患者食用。可以蒸炒或榨汁食用。

5、豌豆：豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，

起到润泽皮肤的作用。每天100-200克。

6、大豆：大豆含有丰富的维生素E，对皮肤有好处。每天50克，煮粥食用。

湿疹患者不能吃什么

1、不能吃高糖食物

患湿疹不能吃一些高糖类的食物。人体摄入高糖的食品之后，会使机体的新陈代

谢比较旺盛，皮脂腺分泌就会增多，从而使痤疮连续不断地出现。得了湿疹不能

吃什么，因此患者要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰

淇淋等。

2、不能吃致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、

花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病

情。

3、不能吃辛辣刺激食物

湿疹患者不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对

湿疹是一种刺激，应该避免食用。

4、不能吃发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、

葱、姜、梨、蒜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、

芡实等。