鹅蛋的功效

孕妇前三个月吃鹅蛋有什么好处

说到吃鹅蛋，我们就会想到孕妇了。在南方的大多数城市中，大家对鹅蛋去胎毒的方法深信

不疑。很多长辈都会劝告那些怀孕的女性，多吃一点鹅蛋，可以帮助孩子去胎毒，生下的宝

宝也是白白胖胖。接下来，我们来具体了解下孕妇前三个月吃鹅蛋有什么好处呢？

1、孕妇吃鹅蛋可以去胎毒。孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可

以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，

因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。

2、孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织发育。不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在

于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于

人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育

了。

3、孕妇吃鹅蛋可以防寒气。在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补

中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也

不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。

4、孕妇吃鹅蛋能增强记忆力。在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现

心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，

可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。

5、孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸。鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核

黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是

鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。这些

营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质。

以上就是妈网百科介绍有关孕妇前三个月吃鹅蛋有什么好处的相关内容了。总之，鹅蛋中

含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。孕妇可以吃鹅蛋，但鹅蛋是凉

性的，孕妇怀孕的时候都会有点上火的，可以适当的吃吃，但是千万别吃太多。