做好这几点 孕妇也能在海滩享受夏日时光

随着酷暑的来到，海边又成为了人们出行旅游的首选。无论是海上漂流、日光浴还是刺激的冲浪语文选择题，都让人向往不已。但很多身怀六甲的准妈妈们都会对这些敬而远之。小编想告诉你的是，你虽然怀孕了，但这并不意味着这个夏天你就要远离海边。致力于户外旅游安全的小编就为您介绍一些孕妇在海滩的常识aux词性知识供您参考。

准妈妈们到底能不能去海边游玩?

有不少人认为，孕妇不宜去海滩玩。理由有：海水不干净，孕妇抵抗力低，容易得阴道炎，进而感染胎儿;海边人多，容易发生一些突发事件，比如人太多挤到孕妇导致流产……

如果说因为海水不干净，就不让孕妇去海边，这无疑是有些小题大做了。首先，孕妇去海边，除了游泳，孕妈可以享受海滩的阳光浴，吹吹海风听听歌，即便什么都不做，看看海景也是可以的。不过如果要下海里游泳的话，确实不太妥当。

另外，说到海边人多，容今生你作伴易挤到孕妇流产，这边塞诗的代表人物种说法也挺夸张的，本来我们生活的环境，只要是在大城市，坐公交、挤地铁，甚至逛个菜市场，到处都是人山人海的，总不能让孕妇足不出户家里蹲吧?所以，孕妇是可以去海边游玩的，只不过，你也要多多注意就是啦!

虽然说准妈妈可以来一场浪漫的海滩游，但是不代表你可以为所欲为，什么地方该去，什么地方不要去，什么项目可以玩，什么项目要避开，姐妹们也要心里有数才行噢!

适合孕妇的游玩项目：

1、赤足沙滩漫步。

光着脚在沙滩走走也是很惬意的事，即便你其他什么都不做。不校园春色作文过最好挑细软一些的沙地，也不要去太近海的地方，要小心涨潮退潮时一个浪头卷过来，你就跑都跑不赢啦!

2、吹海风，喝果汁。

在海边坐在沙滩上，海风徐徐吹来，喝着清爽可口的纯天然果汁，简直就是人间一大享受啊。孕妈可以与准爸爸前往，相依相偎一起看海，甜言蜜语说个够，享受这浪漫美好的2.5人世界吧!

3、日光浴。

孕期多晒太阳也是对胎宝宝有好处的，不如来一场日光浴，尽情享受夏日美好的阳光，补补钙吧。

不适合孕妇的游玩项目：

1、尽量别去海里游泳。

海水与游泳池的水是有差别的，虽然它们都是蓝色的，但是海水的蓝色是由于光的折射造成的，蓝色光的波长较短易折射。而游泳池的水的颜色是由于所用的消毒剂残留在水中而显现颜色。这两种现象是不同的。

2、不要潜水。

许多喜欢探险、爱刺激的朋友可能想去潜潜水之类的，但是这对孕妈来说，是一项危险性比较大的运动。一般说来，潜水不超过18米深度也是允许的，但是如果潜水超过18米深度，胎儿会有“减压病”，十分危险，为了以防万一出现憋气缺氧影响到胎宝宝的情况，大家还是慎重为妙。

3、最好也不要乘坐快艇，不要冲浪。

虽然孕期是要适度锻炼，但是切记不要运动量过大，或者过于激烈。运动量太大可能导致流产，早产或破水。乘坐快艇和冲浪虽然都会让人觉得很刺激，然而刺激性太大是不利于胎宝宝的哦!

佰佰提醒：

准妈妈们在海边一定要做好防晒勤补水，因为孕妇脱水的风险很高，她们体内很多液体给去胎儿做供给。荷尔蒙和额外的血流可能还会令准妈妈们感觉更加炎热。所以，只要细心安排，准妈妈们就可以放心大胆的在这个夏日去海滩享受你的夏日时光啦。