治肝的中药

保肝的中药方

冬季来临越来越多的朋友开始关注起补肾养肝的问题，诚然这个

季节也是补肾养肝的最佳时节。此时如果注意身体的滋补，不仅能够

有效保持身体健康，且能够快速提升人体的抵抗力。但是在我们的日

常生活中，相信很多朋友也发现：补肾养肝是一件非常复杂的事情，

一旦选择错误的方法不仅无法达到滋补的效果，反而会给身体带来一

定的负担。因此越来越多的朋友开始选择中医疗法，那么你知道补肾

养肝中药方哪些最有效吗?以下是店铺为你整理的保肝的中药方相关资

料，希望能帮到你。

保肝的中药方

补肾养肝有多重要

肝肾都是人体中最为重要的器官，这不仅对于身体的好处很大，

同时保持肝脏的健康还能够有效提升人体抵抗力，避免多种疾病的产

生。在冬季如果能够注意补肾养肝，首先能够益肝健胃。由于生活习

惯的改变，导致现在很多朋友都会出现胃口欠佳、消化功能减弱的情

况，如果在冬季能够注意补肾养肝，是能够有效的益肝健胃的。同时

注意补肾还能够起到行气理血的效果，冬季气候较为寒冷，血液循环

较为缓慢，如果此时注意养肝护肾，能够加速血液循环。

另外由于冬季气候较为寒冷，很多朋友都会用吃来进行缓解。但

是在冬季饮食上需要我们注意的问题很多，首先就要避免辛辣生冷的

食物。但是辛辣的食物对于冬季开会是有着非常大的帮助的，因此为

了避免导致肝火旺盛的情况，因此建议此时应该注意补肾养肝，一方

面可以有效预防肾虚，其次还可以避免春季来临的肝火旺盛，所导致

的身体不适。

补肾养肝中药方哪些最有效

说到补肾养肝的方式，很多朋友都非常相信中医疗法，诚然中医

是补肾养肝的最佳方式之一，但是在选择上需要我们注意的问题很多，

以下几种药材是我们冬季补肾养肝最好的选择：

1.鹿茸。鹿茸作为补肾、益精血的佳品，正确使用还能够起到一

定的强筋骨的作用，尤其是对肾阳不足、精血亏损所导致的阳痿、早

泄有着非常大的帮助。

2.芡实。芡实一直以来都被誉为“水中人参”，它能够益肾固精、

补脾止泻，非常适合婴儿和老人食用，尤其是在夏秋季节进行滋补效

果最好。

3.枸杞。枸杞能够有效补肾生精、养肝明目，同时还能够有效祛

除疲劳。而且枸杞的食用方法众多，能够有效治疗肝肾阴亏、腰膝酸

软、头晕健忘等问题。

上述就是针对“补肾养肝中药方哪些最有效”为您做出的相关介

绍，相信上述介绍能够给你的身体带来一定的帮助，补肾养肝作为秋

冬季节养生的关键所在，因此建议在这个过程中您更加应该多多关注

自己的饮食与作息。在我们生活中大多数肾虚等问题，是由于自身生

活习惯所导致的，为了能够有效避免这些情况的发生，建议您应该多

多引起重视。