额头上长痘痘是什么原因

额头长痘什么原因

1、内分泌失调。好伐!又是内分泌惹的祸，据不完全统计到!现在很多年轻人，

无论男女，内分泌都失调，至于为什么不要深究，今天的话题不是这个!反正内

分泌失调会让油脂分泌过多，过多的油脂又会长时间的堵塞毛孔，从而自然会引

起痘痘的产生。

2、经常熬夜。这个就是导致内分泌失调的原因之一了!ok，这个话题不用再

深究了，大部分都是煲剧的!因为熬夜容易导致睡眠不足，这样的话，肌肤长时

间处在疲劳的状态，所以也很容易就长痘痘咯。

3、夏季炎热咯。天气炎热，油脂会更加旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘

痘自然产生。会不会听起来很熟悉，当然，你刚刚点进来的时候，第一段我们就

有说过了!这里只是重复了一下而已啦!

4、最后一个原因，也是大家忽略的一个原因。经常戴帽子或者留着齐刘海的

MM也很容易长痘痘，刘海发梢会触碰到肌肤，头发上的污垢容易引发痘痘

额头长痘怎么办

1、食物营养要均衡

多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，少吃过多的动物脂肪

和胆固醇较高的食物例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油。在平时的时候，最好是吃一

些清淡的食物，注意保护自己的皮肤。

2、小口喝水

慢喝水，喝水讲究小口、不间断地慢饮。一次大量喝水，特别是运动后的大

量饮水，会迅速增加血容量，使心脏负担加重。

3、少吃盐

食盐过多会损伤容颜，同时增加血容量，加重心脏的负担。

4、早晚用温水洗脸

尤其是油性皮肤的MM，脸部总喜爱出油，尤其是额头的位置。所以每天早

晚的洗脸工作可不能马虎，用温度适中的温水仔细轻柔地清洁面部。但要注意也

不能一出油就去洗脸，不然会造成外油内干的肌肤问题。

5、不要用刘海遮住额头

齐刘海、斜刘海是很多MM都喜欢的发型，然而一直用刘海遮住额头可会导

致额头上的痘痘产生。所以有刘海的MM偶尔可以把刘海弄起来，让额头呼吸

呼吸。还有就是一两天就要洗头，可不能偷懒，不然细菌会在额头滋生而引起长

痘问题。

6、用醋盐水擦脸

告诉大家一个洗脸偏方，它可以有效去除额头上的痘痘。首先将醋、盐水和

水以3：1：9的比例混合，然后将将毛巾浸湿，然后轻轻擦在脸上，早晚使用

一次即可。坚持下去你就发现不仅额头上的痘痘越来越少，肌肤也越来越白皙。