长期吸烟是最容易得肺癌的方式

引言肺癌是目前世界上最常见的男性恶性肿瘤，近年来呈明显上升趋势，被称为中国最大的癌症。肺癌早期无明显症状，很多患者确诊为晚期，导致5年生存率低。

　　专家指出，对于有下列症状，特别是40岁以上的吸烟者，应该密切注意：

1.刺激性咳嗽持续2周以上无效；

2.原来的慢性呼吸道疾病最近改变了咳嗽的性质；

3.同地反复肺炎，特别是肺部肺炎；

4、不明原因肺脓肿，无吸入异物史，无中毒症状，抗生素治疗效果不明显；

5.原因不明的关节痛和手指、脚趾杵状指等。此外，对高危人群定期进行胸部影像学和痰细胞学检查，也有利于肺癌的早期发现和早期治疗。

　　抽烟提神等于“疲马加鞭”

研究发现，肺癌的发病率与吸烟、空气污染、一道风景线600字作文职业、饮食和遗传密切相关。吸烟，尤其是吸烟，是肺癌死亡率逐渐增加的主山东师范要因素。与不吸烟者相比，吸烟者患肺癌的平均风险高9-10倍，重度吸烟者至少高10-25倍。越年轻开始吸烟，吸烟时间越长2019开学第一课观后感600，吸烟越多，肺癌的发病率和死亡率越高。

很多人，尤其是工作节奏快的“白领”，都无法戒烟，因为他们认为吸烟可以提神，不吸烟就没有“灵感”。但相关专家指出，靠吸烟提神无异于“疲劳”，不仅不能提神，还会长期消耗脑力。

吸烟者认为烟草之所以“提神”，主要是因为尼古丁具有一定的毒性，能在短时间内兴奋神经，但长时间会引起毒素积累，使神经在短暂兴奋后达到“高峰”，使神经兴奋阈值不断提高。渐渐地，人体需要更强的刺激才能变得兴奋，从而在正常反应中变得迟钝。同时，大量的尼古丁会损伤支气管粘膜，容易造成小气道阻塞，降低整个肺功能和人体的整体体力。

　　多食绿黄色蔬果减少危险

专家还指出，吸烟的数量、方式和质量对肺部有不同程度的损害。——人吸烟越多，吸入体内而不呼出的越多cs技巧，烟草中的焦油和企业三句半台词大全尼古丁越多，对肺部的损害越大。此外，有些人觉得戒烟很难，而且总是故态复萌。但是，与其继续吸烟，不如反复戒烟，至少让肺部“休息一下”。

专家警告说，避免接触与肺癌有关的因素，如吸烟和空气污染，加强职业接触期间的劳动保护，将有助于降低肺癌的风险。多吃含有胡萝卜素的青、黄、橙果蔬，可以降低患肺癌的风险，这种保护作用对于吸烟者或曾经吸烟者尤为明显。