心理健康主题班会

心理健康教育主题班会教案

九（7）2017.03.28

教学目标：

1.让学生们对心理健康有初步了解和认识；

2.掌握一些培养心理健康的手段和方法；

3.提高主动注重心理健康的积极性；

教学重点：确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。教学方法：

教师引导、点拨、讲故事和学生讨论。

我们这节班会课的主题是-----------心理健康教育。健康两个字很简单，我们

都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”

下面我们来讨论几个问题：

1、什么样的心理状态是不健康的？

2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。

3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？下面我们一起

看看，总结心理健康的几个标准：

1、智力正常。

2、情绪稳定，心境愉快。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自我意识良好，个性品质健康。

6、良好的社会适应能力。总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，

能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意

思：

（1）无心理疾病员长。

（2）具有积极发展的心理状态。

我们中小学生常见的几种心理疾病：任性、以自我为中心、注意力不集中、

侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、

性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

如何远离这些心理疾病呢？

最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心

请同学们看下面一个小故事

案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销

皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤

脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊

喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲

人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。

案例2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一

个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，

奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很

难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有

两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么

呢？两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几

万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动

物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有

意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望

到了自己的星星。是什么让她发生了如此大的转变呢？

我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受，同

样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美

好的未来。