凌空垫射

足球射门的技术要领详细教学

1、脚弓推射

我们经常看到射击的方式，非常精确的方式。射门时，踢球者用脚弓推球，并将球射

向足球的中下部。射击的部位是足弓，很容易控制方向。一般来说，力很小，但角度通常

很复杂，或者播放时间很短。脚弓推铅球的优点是你甚至不知道球会飞到哪里，守门员也

不知道。缺点是不适合使用武力。它通常用于点球和单刀球。

2、正脚背抽射地滚球

射门时，踢球者用前脚射门。球很有力，给守门员造成很大压力，但有时很容易踢出

缺陷。具体方法：用支撑脚站立，从脚背用力投篮。这是一种非常合适的拍摄方式。最著

名的应该是巴蒂，他喜欢努力投篮。还有很多其他的经典作品。菲戈在欧洲杯00对英格

兰的比赛中，有一只脚在禁区外，突然踢起并凌空抽射破门。

3、脚内侧弧线球

踢任意球的常用步法。这是一种技巧性很强的射击方法。步法的使用是用脚内侧将球

放入袋中，然后踢弧线球投篮。卡卡在巅峰时期经常用这种方法投篮。因为这个球在空中

画了一个弧形，与香蕉的形状相似，所以它也被称为香蕉球。

4、正脚背抽高球

它与脚背上的地面球非常相似，只是球的中部和下部不同。有时铅球带有一个强大的

下降，而且力量也非常大。运动员在远距离射击时通常使用这种射击方法。

5、外脚背抽射

投篮时，球员用脚外侧踢到球的侧面底部，投篮会有一个很强的弧线。守门员很难判

断这种球，但这种射门有一个致命的弱点，就是球员很难准确控制球的方向，所以射门的

成功率不是很高。

6、正脚背凌空抽射

球员们没有等到足球在空中落地并直接射门。根据足球的位置，球员通常需要侧身投

篮。该动作难度系数大，对运动员的技术要求高。因为零件不准确，所以很容易踢。我们

必须掌握时差，否则很容易踢空。当投篮时，球员们感觉很棒，球迷们也很享受。在高水

平比赛中，我们经常看到截击。最著名的应该是齐达内的《天空外的飞行仙女》。

7、甩头攻门

头球是足球空中最常用的投篮方式。当球员接到队友的传中/角球时，由于足球的初

始速度很快，球员只需摩擦足球即可改变足球的飞行方向并完成投篮。当然，如果有足够

的起跳高度和冲刺空间，他也可以用前额“击中”球。头部弹射是一种更常见的头球射门。

球员们看着即将到来的球，把头朝球门挥去。这种投篮很常见，我们经常在比赛中看到。

8、高空轰炸

高空轰炸通常是强大中心的内务能力。射击运动员应具有一定的身高优势和强壮的身

体。这是一种咄咄逼人的进球方式，但在高水平顶级赛事中并不常见。

9、鱼跃冲顶

球员向前俯冲，将球顶入球门，球门形状像鱼跃，因此得名。这是一种漂亮的射门方

式。当接到队友的高空球时，球员们抓住机会，飞身跳水将球推入球门。当他们的头碰到

球时，大多数投篮运动员都是直的和伸展的。

10、外脚背凌空抽射

在半空中面对球时，球员使用脚背外侧将球拉入。这种投篮与截击有些相似，但仍有

一些不同。毕竟，走出去的方式和施加力量的部分是不同的。

11、大脚吊射

吊射指的是球员利用守门员的机会将足球挂在守门员的头上并射门得分。这种射击方

法需要良好的步法和出色的计时能力。贝克汉姆在英超首个赛季的中场凌空抽射。大脚落

球有点像长传的步法。它对踢球者的大腿力量和球落地点的控制有很高的要求。球员需要

长期的训练才能达到这种效果，但有时也有蒙古的元素，需要守门员的配合。

12、凌空垫射

当一名球员从队友手中接过一个半高的球时，他用脚背将球打入网中。射击时不要用

力过大。看着球，轻轻地把它垫起来。这种射门方法有一个条件：球在空中一般不超过球

员的腰部，否则你不能用脚“垫”。当球员击球时，触球部分位于足球下方，这就像将脚

放在足球下方，因此得名。它通常用于在禁区内抢点射击。

13、小腿弹射

这种射击具有很强的隐蔽性。射门时，腿摆动很小，守门员很难判断。对射击队小腿

的力量和灵活性要求很高。没有多少球员能射门，罗马里奥是最好的球员之一。

14、脚尖捅射

刺伤指的是当足球远离身体或没有时间/空间射门时，用脚趾“触及”足球，也就是

说，我们通常说的大脚趾，当球员射门时，脚趾是球的中间部分。把足球踢进球门。这种

射击非常隐蔽，出人意料。守门员很难判断，但这在正式比赛中并不常见。缺点是由于无

法用力，球的速度很慢，而且球很容易被守门员抓住。

15、挑射

当守门员站在前方，你控制的足球在半空中时，你可以用脚轻轻地挑球的底部，球会

顺从地越过守门员的头部，进入球网。

16、勺子射门

这也是一个需要人才的机会。当球员看到守门员站在前面时，他用脚轻轻地拍打球的

底部，球在守门员的头部划出一个弧线进入网中。这种投篮更难。如果他掌握不好，很容

易摔倒。

17、脚后跟射门

用脚后跟射击。。。它有很强的隐蔽性，但很难掌握准确度。伊布拉希莫维奇在巴黎

圣日耳曼和葡萄牙罗纳尔多的比赛中也打进了类似的进球。魔法射击，灵感和想象力的完

美结合。范德法特的蝎子摇尾巴、罗伯特的奇怪射门和伊布的最终胜利都被认为是这样的

射门。皮耶罗和克雷斯波在巅峰也是这种投篮的大师。

18、跳跃剪刀腿射门

这种拍摄很难，但观赏性很强。它与中国功夫非常相似。它有点即兴创作的味道。在

游戏中很难看到它。它可以被满足，但不能被追求。只有迈克·马纳曼和迪卡尼奥在比赛

中使用过这种投篮方法。

19、倒勾射门

激动人心的投篮通常指的是球员从队友手中接过高空球。当足球高于球员头部时，球

员做一个类似于球门的后空翻，双脚悬空，起跳并将球钩住球门，从而击中足球并完成投

篮。你也可以把球挑到空中，然后用倒钩投篮。只要你打出正面的力量，守门员一般很难

阻止倒钩投篮。这个动作难度大，精确度低。最著名的应该是瑞典前锋伊布·拉希莫维奇

在瑞典和英格兰的友谊赛中在大禁区外的一记反钩射。

20、凌空侧勾

它有点像倒钩，但头顶侧钩显然更难，对身体的要求也高于倒钩。它也有足够的勇气

和想象力，因此在正式比赛中是罕见的。

21、外脚背拨射

例如，如果一名右脚球员在球门左侧面对一个空球门，或者他很擅长投篮，他就不会

用左脚，也不想转身用右脚弓投篮。此时，他只需轻轻拉动右脚的脚背外侧，脚背外侧沿

足球边缘摩擦，使足球有一个强大的旋转，形成一个弧线球射击。球很容易入网。

22、倒地卧射

射门能充分反映前锋的嗅觉。在实战中，我们经常看到球员在禁区内扭打，将球扫进

对方球门。足球最有可能引起扭打，所以也很容易产生平躺投篮。

23、铲射

顾名思义，玩家在草地上滑下一段距离，然后用“铲子”射击。简而言之，就是用鞋

底把足球踢进球门。

24、扫射

当从后面或侧面面对球门时，球员不能直接投篮。此时，支腿可作为轴线，射击腿可

在草皮上划出弧线进行射击，从而达到面向球门，获得射击角度的目的。

25、随意射门

很难为这种射击找到合适的名字。这叫做随机射击。这种射击方法其实很常见。运动

员通常在高速奔跑时快速射门。这有点像用勺子射击，然后在脚背上射击。

26、手球

这种投篮是规则所不允许的，但由于裁判的错误判断，一些手球已经成为有效的进球，

并改变了场上的得分。因此，这也是一种得分方式，但我们坚决不提倡手球。

1、正脚背射门

触球，从脚趾到鞋带的脚背区域，以及球的中间。

踢球时,斜线助跑,支撑脚一大步前跨到球的一侧,击球腿大腿向后微摆,小腿大幅度后

摆,脚面向下绷紧。而后,支撑脚膝盖略微弯曲站立,顺势摆动击球腿来发力,使绷紧的正脚

面充分接触到球,将球击出。

最好同时练习左脚和右脚。

正脚背也可抽射,但踢球部位为系鞋带的那块区域,发力更猛,随之精准度会下降。踢

球时,斜线助跑,支撑的左脚弯曲,站立球旁,身体向重心偏左,要求右脚脚面逆时针内翻,小

腿向后大幅度弯曲,击球瞬间大腿带动小腿,使腿像鞭子一向击向球。脚面充分触球,大力

将球射出。

2.内射

这里的触球部位,为脚内侧足弓中心之上的那块斜面区域,踢球中下部位。

踢球时，沿对角线向上跑，支撑双脚，向上跨步，稍微弯曲，脚底朝击球方向摆动。

同时，使后摆击球腿用力，使触球位置与球充分接触，倾斜动作，将球擦出。

3、外脚背射门

触球，小脚趾末端的脚背外侧区域，击中球的中下部。

刚开始,可能不习惯发力方式。需要多加练习。如果脚部力量不足或为弱势脚,可以选

择将脚面向内侧微微翻转,并绷紧脚面。以获得更大的触球面积。

如果你选择在右脚脚背外侧投篮，你会选择往左跑。其他行动将不再重复。训练脚背

外侧的控制需要大量练习。从右脚脚背外侧射门时，以逆时针方向踢弧线球更容易。

4、脚内侧推射

触球位置是脚内侧足弓上方熟悉的区域，触球的中下部。这种射击很容易控制方向，

但力量不足。

射门时,斜线助跑,支撑脚站立在球旁或球后,微曲。击球腿发力,同时控制击球脚脚内

侧,将球较准确地射向相应方向。

5.投球

吊射的种类较多,可以用正脚背或长传的方式,在门将站位靠前时,开出高球,吊过掉守

门员进球。这里采用脚背靠前的位置吊射,击球的底部。

要求吊球时，支撑脚稍微弯曲，后挥杆的踢脚快速用力，使触球部位与球底充分接触。

在把球打得很高之后，踢脚将不再跟随动作。

6、脚尖挑射

脚趾投篮也是一种吊球。当防守队员或守门员靠近我时，用脚趾触球底部，将球举高，

然后传球给防守队员。

挑射时,触球腿的小腿微微向后收。击球瞬间,移动小腿,使脚尖迅速向球戳向球的底

部,脚掌发力使脚尖向上勾起,同时向上微抬小腿,让脚尖更随球运动,将球挑飞。

开始时，练习在原地捡球，练习从不同距离和方向捡球。熟练后，试着边走边射击。

这种拍摄方法讲究机智和时机，具有一定的技巧。

1、面对球门!好多坑友fw,各种背身,转身,侧身射门,果断不进啊,看的着急啊!

2.控制力量！建议练习硬射击。如果守门员不够强壮，他可以再次做出反应。如果他

不努力得分，他可以摆脱它。如果他不小心，他是一个2/3到4/5的助攻。它在禁区内较

小，在禁区外较大。但是如果他离守门员太近，不要太努力。你有足够的时间让他把球扔

下去。

3、选择好角度,单刀球尽量打近角,不给gk出击和反应时间。当然如果gk被呼叫出

击已经封住近角,那就远角呗!

4.尽量在附近没有人的时候开始！当没有人干涉时，忘记它是在禁区外还是在禁区内！

忘掉所谓的远程数据吧！中场可以在前场1/2后开始，在那里可以射门。保持对手在你身

后是很重要的。除了DF，很难干扰你身后的其他位置

5、学会传球!别想着每次机会你都要把握,队友空位或者位置好的时候,一脚妙传就是

助攻!

6.在能量耗尽之前处理好球！这里有一种深坑FW，它从后场接球，然后穿过各种各样

的人。各种各样的人都不传球，各种各样的人都没有体力，各种各样的人都被反击

7、跑位选择没有df的那边,惹不起咱躲的起!跟df硬拼没前途。

8.网络速度非常重要。不要被卡住，尤其是附近有人的时候！一张牌，你会发现投篮

动作已经完成，但球不在你脚下！