预防肺癌的四个要点

引言改善室内外空气质量是预防肺癌的另一个重要手段，这需要国家政府部门和广大人民群众以及全社会的参与。中国生态环境的变化取决于国家政法大学分数线政府部门加强生态环境保护。1991年，国务院颁布了《逻辑学专业大气污染防治实施细则》，对预成都211防肺癌等相关疾病起到了非常重要的作用。

对肺癌的病因和危险因素的研究比较充分，包括吸烟、环境空气污染、职业因素和遗传易感性等。而且肺癌进展快，预后差，没有有效的二级预防措施，所以在肺癌的预防中应该把一级预防放在首位。

（一）改善环境

改善室内外空气质量是预防肺癌的另一个重要手段，这需要国家政府部门和广大人民群众以及全社会的参与。中国生态环境的变化取决于国家政府部门加强生态环境保护。1991年，国务院颁布《大气污染防治实施细则》，在预防肺癌等相关疾病方面发挥了重要作用。微环境的创造必须依靠群众自身的努力，比如加强客厅的有效告罄通风，采用空气净化装置，选择环保的室内装修材料，烹饪时选择合适的油和使用油烟机，防止吸入有害气体。

（二）饮食预防与化学预防

肺癌化学预防的目的是通过使用药物、食物或营养物质干预癌前病变，预防肺癌，逆转肿瘤细胞分化来预防和控制肺癌。

研究证实，多吃绿叶蔬菜和西红柿对预防肺癌有明显的保护作用。研究人员观察到，蔬菜中的叶黄素、番茄红色素、吲哚等蔬菜成分对人体有抗癌作冰心现代诗100首用。齐格勒等人发现十字花科蔬菜(如油菜、花椰菜、卷心菜、大白菜、卷心菜、花椰菜、芜菁等。)对肺癌有突出的保护作用。美国癌症研究所和中国医学科学院肿瘤研究所在对云南锡矿工人肺癌的研究中，发现了与上述相同的结果，还发现了洋葱和大蒜对肺癌的保护作用，其有效成分可能是类胡萝卜素及其化合物。在对这个矿的研究中发现，多吃豆腐，适量吃肉和鸡蛋也有保护作用。

维生素A可以维持细胞膜的完整性，维持上皮组织的正常代谢，阻断细胞癌变过程，加速细胞核DNA的修复，调节基因表达。格雷厄姆对夏威夷多民族人口的研究发现，每月摄入少于25，000国际单位维生素A的人比每月摄入超过150，000国际单位的人患肺鳞癌的风险更高。维生素A衍生物、胡萝卜素和类胡萝卜素在预防肺癌方面受到更多关注。湖南省肿瘤医院1989年报道1984年湖南省两个矿山用国产维胺酯(RI)和维胺酯(维生素A的衍生物)治疗痰细胞中度或重度不典型增生。治疗后一般情况好转，血中免疫球蛋白IgA、IgM升高。治疗组与对照组肺癌发生率为1: 4，增生细胞平均分级降低，提示本品有一定的化学预防作用。-胡萝卜素广泛存在于蔬菜和水果中。流行病学研究表明，饮食和血浆中B-胡萝卜素的含量与肺癌的发病率呈负相关。一些动物实验也观察到-胡萝卜素有抑制癌症的作用。然而，美国NCI资助的两项-胡萝卜素预防肺癌的研究表明，它会增加吸烟者的肺癌发病率，因此目前不建议补充过量的-胡萝卜素来预防肺癌。