终身成长读后感

《终身成长》读后感

《终身成长》读后感1

在我们上学时候，有一个学习成绩特别好的同学，他能够在完成自己作业以后，还

能去挑战更高难度的学习。比如去做一些高年级知识的题目，不断去打开自己的学习思路。

不仅学习好，他在各方面都发展得挺好。比如画画很好，和同学们也能够打成一片等等。

当时的他，不仅被我们同学，还被老师们公认为他是一个特别聪明的孩子。我们每

个人都认为他以后真的不得了了，一定会有一个很好的未来。但是他在上初中的时候，突然

间就变得很叛逆。结果他变成一个不爱读书的人，最后成绩一落千丈。早早就出来社会。当

时我很惊讶，为什么会变成这样呢？有一些笼统的概念，但是说不出所以然。

我们也会发现，这样的人其实并不在少数的。很多人在小学的时候成绩很好，但是

在上初中后，就开始掉队。很多人在高中时候成绩很好，高考后也考到了不错的大学，但是

从此他们就迷失了。这一点在看完《终身成长》这本书以后，我才知道，这样的思维是固定

型思维，固定型思维的人不喜欢挑战，他们喜欢固定在他们能力范围之内的事情，这样他们

才会有成就感和安全感。

《终身成长》读后感2

1、实话说，不认为本书值得书商所宣传的那么大的美誉，譬如“颠覆传统成功学观

点，影响美国校园教育的创新理念”。

2、本书核心思想，如果我们要持续不断地成功，就要具有成长型思维，面对成功

不要认为自己天生就是天才，要关注努力的过程，以及努力的策略；面对失败，不要心灰意

冷，要找出失败的原因，针对性进行解决。这样才能不断成长，才可能获得不断的成功。

3、固定型思维模式最主要就是认为所有事情是固定不变的，是用悲观和僵化的方

式对待变化，譬如认为个人的才能是天生注定的，对于成功认为是自然的，对于失败则归结

于才能的不行，逃避挑战，等等负面情绪。

4、成长型思维模式认为所有事物都是在不断成长的，才能不是固定的，个人可以

通过后天的努力得到成功，面对失败，更多聚焦于失败的原因，以及以后如何克服，勇于挑

战。

5、需要警惕两种误解：

1）思想开放不等于就是成长型思维，关键要看个人能力是否有不断提升；

2）努力不是成长型思维的全部，需要有策略，不要为了努力而努力，要看努力的

结果。

6、成长型思维是可以培养的，要时时反省，警惕自己日常言行中的习惯性思维方

式，抑制固定型思维特征（负面的、固定的），发展成长型思维特征（积极的、灵活的）。

7、教育孩子也是如此。

8、原文摘录

9、两种思维方式对比

《终身成长》读后感3

人们常说：性格决定命运。遇到同一件事情，人们做出的反应有时候会完全不同。

比如假设你是个年轻人，你经历了非常糟糕的一天：

你特别喜欢的一门课程在期中测验只得了C+，你非常失望。等晚上准备回家的时

候，你发现自己的车上贴了一张违章停车罚单。你感到非常难过，打电话给最好的朋友想要

倾诉，但是却没有打通。

如果你遇到上述情况，你会有什么感受？你会怎么做？

有一种人，他们会说：我没考好，我觉得我是个笨蛋，所有人都比我优秀，我天生

就笨再努力也考不好。我太倒霉了，整个世界好像都跟我过不去。连我最好的朋友都不想理

我。

还有一种人，他们会说：我得加倍努力，现在只是期中考试，我还有半个学期努力

提高成绩。下次停车的时候我会更加小心，现在我得先缴清我的罚款。我朋友没有接电话，

不知道他是不是有什么事，我得再打一个电话问候一下。

看完第一种人的想法，是不是会有一种悲伤逆流成河的感觉席卷过来？他们会把发

生的事情当做一个衡量自己能力和价值的直接的标尺。

而第二种人的想法，就会觉得他很乐观和积极，并且会做出实际行动改变现状。谁

都会遇到很多糟心的事情，而且都不会喜欢这些事情，但是他们不会给自己贴上标签，或对

自己失去信心。即使他们感到沮丧，也准备好承担这个风险，直面挑战，继续奋斗。

《终身成长》读后感4

《终身成长》让我感受最深刻一段话是：改变并不是一场外科手术。即使你发生了

改变，你以前的旧信念也不会像磨损的髋关节和膝关节那样，被换成一个全新的。相反，这

些新信念会和你的旧信念一起存在，随着新信念变得越来越强，你就会获得新的思考和处理

方式。

成长是每个人一辈子的事，它与年龄无关，其实每个人都在成长，只是成长的速度

不同，我感觉在改变中的成长是最迅速的。无论何时，一个人停滞成长，才是最可怕的衰老。

记得多年之前，在一次家长会上，给家长们分享了《牵一只蜗牛去散步》“上帝给

我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步……我忽然想起来了，莫非我错了？是上帝叫一只蜗牛

牵我去散步。”教育孩子就像牵着一只蜗牛在散步，和孩子一起走过他孩提时代和青春岁月。

孩子一天天的长大，我们也一天天的老去，我们在孩子的眼里也会变成一只蜗牛，难道我们

就停滞不前了吗？我们仍需要追赶孩子们的脚步，还是需要拖着沉重的壳，一步步往前爬。

这就需要我们不断地充实自己，不断地改变，不断地成长，正如这本书《终身成长》，每个

人都需要终身成长。

《终身成长》读后感5

《终身成长》这本书告诉我们固定型思维和成长型思维的不同，这两种不用的思维

让人们在面对成功和失败、成绩和挑战的时候拥有了两种不同的态度。这本书是著名的心理

学家卡罗尔.德韦克博士在经过数十年的研究后写出来的一本书。这本书上的改变思维的方

法经过众多家庭和学校的实践证实了是真实有效的。而且这本书也得到了耶鲁大学心理学教

授罗伯特的高度评价，他认为这本书提出的建议会改变你的一生，

这本书的作者卡罗尔.德韦克博士是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内

公认的杰出学者之一。她一直都坚持着一个观念，就是只要你拥有了正确的思维定式，你的

生活就会更加成功。她曾经在伊利诺大学、哥伦比亚大学和哈佛大学任教。一直以来，她都

用这样的观念来教育自己的学生，那些听过她的课的学生，很多人的思维都开始改变。正是

因为她对于教育的不断贡献，她被授予了世界上最大的教育单项奖一丹奖。

那这本书能够给我们带来什么样的价值呢？接下来我会分成2个部分和你说说我

看这本书的收获。第一部分是固定型思维和成长型思维在面对成功和失败、成绩和挑战时候

有什么不同的心态？第二部分是怎么样培养自己的成长型思维？

《终身成长》读后感6

以前不明白这本书为什么这么畅销，以为就是一碗鸡汤，看完会不痛不痒，成长嘛，

大家都知道，就是要不断地学习，提高能力。这本书让我明白了为什么要终身成长，因为人

需要。人的一生是不断解决问题的一生，拥有成长的思维，才不至于被问题打败，习得能量

和能力超越问题，进而变得强大。

首先改变看问题的角度。

比如：这次的失误不能决定我的未来，不能定义我的能力和价值，而是说明我需要

下功夫。

换个角度，看到了不一样的结果。有意思。

然后，尝试不同的方法，寻找资源，持之以恒的努力。

这里就是一场马拉松，会经历两种思维的'打架，有时可能暂时找不到要突破口，

只要不放弃面对和尝试，结果不会差到哪里。

整本书的一个亮点就是帮助人思维的转换。这是新旅程的起点。

每个人遇见的问题不一样，性格不一样，成长背景不一样，内心的境况也不一样。

在没有他人帮助的情况下，要活出这样的人生，需要克服许多的拦阻。当局者迷，有时对自

己的认识存在偏差。在我自己身上就可以看到。看来这是我需要付出努力去研究的地方。当

尝到因为去面对和努力以后的进步，哪怕只有一点点，有可能会说：还好当初坚持下来了。

《终身成长》读后感7

今天听了樊登读书会的《终身成长》一书给我留下了深刻的印象，之后，自己利用

空余时间，又重新听了一遍。

这本书最主要的核心就是如何拥有成长型思维。书中明确讲到了，一个人一生要处

理两件大事：与自己相处，与外界相处。

如何看待自己，是很重要的事情，它深刻的影响着我们如何与外界相处。不论是做

家长、刚步入社会、还是谈一段感情，对自身的认知往往决定了你的成长速度。

如果你能明白天赋和努力的关系，那么就不会一味地去夸奖孩子的天赋，也不会因

为他成长速度慢而过度焦虑。

如果你能领悟到工作技能是可以提升的，那么在工作中就不会自怨自艾的浪费时间，

也不会因为暂时的不顺，而觉得自己什么都不好，成天沮丧。

我们观察自己，认识自己，学习书中提到的成长型思维模式，则是为了让自己日日

精进。结合实际工作，比如刚入职的新员工，虽然暂时不太熟悉工作方法，但却可以积极主

动的去学习；虽然有时候工作做得不够好，但是结对师傅以及同事之间可以互相帮助。如此

这般，你就会发现每天都在成长，每天都在进步。

《终身成长》读后感8

《终身成长》这本书是由美国人卡罗尔德韦克著写，卡罗尔德韦克是人格心理学、

社会心理学和发展心理学领域公认的杰出学者，是斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚伊顿心理学

教授，也是美国艺术与科学院院士。

博士在著作中提到决定人生成败的两种思维方式：

一、固定型思维模式，使这个人在生活中对待事情要引以为戒，不要明知故犯；

二、成长型思维模式，使这个人在生活中要养成“成长型思维模式”对待和处理身边

发生的人情事。

书中引用了大量经典故事，其中“CEO”综合征案例就是我们在现实生活中经常遇到

和经历的事情，安于现状，永远喜欢睡在自己过去的功劳簿上，沾沾自喜享受着自己往日的

光辉，陶醉在自己巴掌大的梦境中，自我认为是“天下第一”。不知外面的世界已经发生了，

翻天覆地的变化，做起事来，事事不顺，与人交谈起来格格不入，拓展事项，处处碰壁。对

自己故步自封自我限制，对待事情自我完美，从不进取，不改变自己陈旧的观念，充当井底

之蛙，只看井底之天。

如何改变思维模式，书中讲述成长型思维模式是建立在相信变化的基础之上。改变

自己确实不容易，自己的性格、思维、处事方法、交流方式等在自己大脑和身体器官存在多

年，可以说是先天性就具备的，要想进行改变确实不易。正如博士所说“改变也许艰难，

但我未见谁说过不值得”，所以我们要改变自己，去适应大环境，努力在大环境中获得成功。

《终身成长》读后感9

记得曾经读过一句话：在这个世界上，有八十岁的“常青树”，也有二十岁的“朽木”。

我想，这就是对终身成长的最好诠释吧。

从这本书中，我了解到，能力可以通过刻意练习来获得，原来思维品质的好坏同样

可以由学习力来界定。那就是固定型思维和成长型思维。从字面意思大可略知其意，固定型

乃固执己见，认为一切都在可控范围内。表现为：爱生气，易挫败，讲排场，相信能力恒定

并永远不变，读后感.终其一生都在证明自己的价值感、存在感及归属感。与之相反的成长

型就是不怕丢脸，有大局意识，向前看，相信自己通过的能力通过培养获得。多么深刻的见

解！

书中的建议重塑了我家庭教育的观点。以前认为：只要父母积极向上，孩子肯定不

会消极怠慢。殊不知多么幼稚的想法。后来我明白了，父母需要不断学习，不断更新自己的

陈旧观念，用积极的方法引导孩子，不要夸奖她的天赋，而要欣赏她的努力；不要盲目的批

评，而要给出建设性的意见。

同样作为一名老师，始终思考怎样教，而不是教什么？就是尊重孩子的言论，允许

孩子提出不同的看法，就像犹太人告诉孩子，不怕丢脸，珍惜每一次当众出丑的机会，才得

以实现最终的成长。

成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。

终身学习方可终身成长。

《终身成长》读后感10

微风拂面，人头攒动，真是好美丽的一次体验！

所有与会的女神脸上都洋溢着甜美的笑容！

我的心情也很放松！作为分享人之一，罗里吧嗦地说了很多，把8分钟分享拖成了

18分钟还不止，非常感恩大家对我的倾听和包容，让我能满足自己的虚荣和私心——想要

克服人前说话恐惧的心理。

本章是对前面如何夸赞孩子这个话题的再重复，作者再次强调了固定思维只会赞孩

子聪明，成长思维是赞过程和成长的行为，他会对孩子的失误给出建设性批评而不是仅仅只

是批评。

我认为成长思维可不可以认为就是善于转念，看到了事情闪光的一面，不在负面的

地方纠结自责指责，总是积极地想办法解决问题！

那如何做到转念，看到发光的地方呢？我觉得这跟自己的学习有关，要不断学习，

不断地自我成长，丰富自己的内在，用道充实自己的大脑，知道爱自己，接纳自己，爱好自

己才会爱别人，才能给到别人爱，也知道如何去爱。

我要如何才能更好地成长呢？解放自己，打开自己是首先要做的事情，打开自己的

心胸，接纳和欣赏，信任周围的人，跳出情绪的圈圈，欣赏自己的优点，做一个有活力，有

热情，灵魂有趣的人！想要幸福指数高，就要改变自己，自己的生活只和自己有关，和别人

无关！虽然成长伴随着苦痛，尤其是青春期撞上更年期，更是痛上加痛，但是还是咬着牙看

到光明的未来！相信一切会更好！

祝福同行的我们！岁月越长越甜美！

《终身成长》读后感11

《终身成长》是卡罗尔·德韦克的代表作，书中卡罗尔·德韦克从教育、体育、商业、

人际关系等领域总结了自己对于固定型思维以及成长型思维的研究。

这本书把人的思维模式分成两种，一种是固定型思维，抱有这种思维模式的人，相

信自身才能是不变的，不屑于努力，并且热衷、在乎别人的评判和结果导向，总是掩饰自己

不足，往往更易焦虑和抑郁，遇挫时容易放弃，拒绝自省，一旦失败，一蹶不振。

另外一种是成长型思维，认为能力是可以通过努力来培养的，信任团队和人才的力

量，会把挫折、失败当作一种体验和学习经历，善于总结经验，不会因为失败而气馁。

终生成长的本质就是我们需要具备成长型思维模式，相信人的基本能力是可以通过

努力来培养的，而不是靠天赋。

成长型思维非常重要，它可以让人看待问题有不同的视野，进而有不同的行动，获

得成功。我们每个人其实都是固定思维和成长思维的矛盾体，我们要能勇于发现、承认自己

的固定思维，分析自身原因，勇敢面对和接受，用成长思维去帮助自己拥有正确的成长心态，

训练积极强大的内心，通过自己的努力，克服脆弱、克服恐惧，消除自我，进而终身成长。

《终身成长》读后感12

这本书是樊登老师融合了他前面所讲的育儿书籍撰写而成的。

核心问题有三个点：第一个点我们要为自己为什么，第2个点是要如何教养孩子，

第3个点是如何处理和父母的关系。

第1个点我们要问自己为什么。

我们为什么要这样子对待孩子？原因有两点：

一点是人类的进化，人类的进化里有遗传、变异、选择。我们很多时候会遗传父母

的一些教导方式，然后投射性的套用在我们的孩子身上。

另外一点是我们要如何看待孩子？我们是要用打造汽车一样，用简单的体系，复杂

的规则；还是要用打造花园的方式，用复杂的体系，简单的规则。

第2个点是如何教养孩子？

樊登老师说教养孩子需要三根支柱点。

一、无条件的爱，我们要用无条件的爱来获取孩子的信任，给予尊重和安全感。

二、价值感，塑造孩子的自主能力，提升孩子的自尊水平和自律水平。

三、终身成长的心态，让孩子感受学习过程，把困难、挫折当做一种学习。

第3点是我们要如何处理和父母的关系。

用感谢的方式来改善自己跟父母的关系，感谢父母给予我们生命，感谢父母在有限

的资源把我们抚养成人。

切记不要给孩子贴标签因为标签会让孩子久而久之认为自己就是那样的人。

《终身成长》读后感13

只看书名，都能给人以满满的正能量。并为我们指明了人生的方向。“坚持学习，

终身成长”！再次被樊登老师博学多才，满腹才识的宽广知识所折服。樊登老师把东方经典

国学文化与西方学术知识融汇贯通在一起，使人豁然开朗。领悟到世界知识文化大道相同的

真理。期间插穿了我们曾经听过的《刻意练习》《反脆弱》《关键对话》……等书籍的知识要

点，让我们再次重温书中的经典。

书中开篇就给出固定型思维模式的定义：认为人的才能是一成不变的，只相信天赋，

自大或自卑，不停的证明自己给别人看等特质。而成长型思维模式，则是认为人的能力可以

通过努力学习培养，人与人的差别微乎其微，拥有反脆弱心态，从失败和挫折中学习成长，

让自己强大！还让我们明白：这是不同两个人的思维模式，也是同时存在于一个人的身体中

的两种思维模式，所以我们一定要不断的学习修炼，去除固定型思维，让成长型思维占据我

们的内心，使得我们真正成为一名成长型思维模式的人。只有我们成为成长型思维模式的人。

运用相信，夸奖，鼓励，思考，不断的努力，不断的尝试，等方法和技巧，经由我们的改变

去影响孩子和他人。

改变是不易的，谁痛苦谁改变，谁改变谁受益！世界因由我们大家的学习，而变的

更加美好祥和！

《终身成长》读后感14

只看书名，都能给人以满满的正能量。记得曾经看到过一句话：在这个世界上，有

八十岁的“常青树”，也有二十岁的“朽木”。我想，这就是对终身成长的诠释吧。

作者把人的思维大致分为两类：固定型思维和成长型思维。固定型思维模式的人，

认为人的才能一成不变。时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量

能力和价值的直接标尺。

成长型思维模式的人，认为人的能力可以通过努力培养。虽然人的先天才能、资质、

性格各有不同，但都可以通过学习和经历来改变。

这两种思维模式的人，带来的最终结果也是相差很大。所以我们一定要不断的学习，

不论是在工作中还是在人际交往方面让成长型思维占据我们的内心。

书中的建议还重塑了我的家庭教育观点。以前认为：只要父母积极向上，孩子肯定

不会消极怠慢。殊不知多么幼稚的想法。父母也是需要不断学习，不断更新自己的陈旧观念，

用积极的方法引导孩子，不要夸奖她的天赋，而要欣赏她的努力；不要盲目的批评，而要给

出建设性的意见。你需要真正的去了解孩子的努力和成就，而不仅仅是敷衍的说一句你真棒。

改变是不易的，谁痛苦谁改变，谁改变谁受益！成长是每个人一辈子的事，它无关

年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。终身学习方可终身成长。

《终身成长》读后感15

我们的思维模式——固定模式还是成长型模式，在很大程度上决定了我们做事的态

度。固定模式保持原样，自我否定，而成长型模式促进我们积极思考：怎么样才能达到我们

的目标。

有一句话说没有你做不到的，只有你想不到的。这其实也是要打破固有的想法，寻

找到新的突破点。思维方式的不同，带来的人生体验和结果是不同的，有时候甚至是天壤之

别。

面对任何的困难，我们要积极想办法去做，去行动，在行动中一点一点地纠正自己

前进的方向，向着目标奔进。有时候我们对未来没有设立目标，不知道想做什么，这可能是

我们没有遇到好的老师、朋友，而父母在此方面也不懂，也不可能对我们提供大的帮助。但

面对这样的情况，我们可以多读书，与书交朋友，从书中看到并学习别人是如何思考改变自

己人生的。

别人能做到的，我们也可以做到。设立目标，制定可行的计划，按计划去做，把注

意力集中在这上面，你的专注力会引发你的大脑思考这个问题，冥冥之中，有力量会联通你

的目标与行动之间的距离，而你所遇到的人和事都会促进你实现自己的目标。你要有这样的

信念——你一定会达成自己的目标与愿望，只要你认真去做，因为所有的事情都敌不过认真

二字。

《终身成长》——愿我们都活到老，学到老！