体能游戏

大中小班都有！趣味体育游戏10则（附详细方案）

《小猴摘桃》活动方案

一、游戏目的

1、能够参与小肌肉操作运动。

2、会手脚协调的曲线走。

3、在综合练习走、跑、跳动作的同时，练习滚球。

4、会双脚连续跳5米以上。

二、游戏道具

塑料车轮、皮球。

三、游戏过程

1、小猴起床(沿直线走)锻炼幼儿沿直线走的能力。

2、跨过走地(双脚连续跳)培养幼儿双脚弹跳的能力。

3、穿过树林(手脚协调曲线走)培养幼儿能够沿曲线走过障

碍的能力。

4、摘桃子(让幼儿体验成功的快乐)。

5、小猴骑车回家(滚球)锻炼幼儿的滚球能力。

《勇往直前》活动方案

一、游戏目的

综合练习走、跑、跳、钻等能力，培养幼儿在生活中能克服

困难的品质。

二、游戏道具

塑料车轮、呼啦圈、垫子、山洞、皮球、纸箱

三、游戏过程

1、走过草地(沿曲线走过障碍物)让幼儿沿曲线走过塑料车

轮，培养幼儿手脚协调的能力，能绕过障碍物改变方向。

2、翻过山路(让幼儿单脚连续跳过地面的呼啦圈，动作要迅

速。培养幼儿的跳跃能力)。

3、垫上爬滚(让幼儿在垫上迅速地爬滚，培养幼儿的爬滚能

力，锻炼手脚的合作，培养勇敢精神)。

4、钻过山洞(抱球钻)让幼儿抱球钻过山洞，培养幼儿改变

方向和钻的能力，培养幼儿在活动中克服困难的品质。

5、凯旋而归(投球)让幼儿把球准确地投入纸箱内，培养幼

儿的投掷能力。

《小猪运西瓜》活动方案

一、游戏简介

夏季，小猪十分爱吃西瓜，但小猪必须越过一片森林，游过

一条小河才能到达瓜地，摘运回西瓜。

二、游戏目的

此游戏主要训练幼儿的想像力、创造力、体能及简单的数学

数字知识。限定时间5分钟。

三、游戏道具

1、方行或圆形海绵垫用来作小河。

2、保龄球若干个，用做假设森林。

3、自创竹篮一个，用做运西瓜的工具。

四、游戏过程

游戏分两组进行，最后由大猪哥哥、姐姐清点两组小猪运回

的西瓜，多者为胜。

《特警炸碉堡》活动方案

一、游戏目的

1、用幼儿感兴趣的游戏方式发展基本动作，培养幼儿良好

的意志品质和对体育运动的喜爱之情。

2、发展幼儿走、跑、跳、钻爬、平衡、匍匐前进、投掷等

综合运动技能。

3、培养幼儿团结互助的团队精神。

二、游戏准备：

1、组织幼儿做准备活动。

2、给幼儿介绍游戏玩法。

爬越电网(垫上匍匐)——过独木桥(平衡木)——踩石过河(跨

越)——跨过壕沟(双脚跳)——钻过敌人封锁线(钻爬)——

仍炸弹(投掷)——夺碉堡，然后快速跑回营地拍第二个幼儿

的手，第二个幼儿出发，依次进行，游戏可反复进行。

3、幼儿进行游戏活动，教师指导。

《大家来做操》活动方案

一、设计意图

根据幼儿的年龄特点，让幼儿初步学习一套模仿操，并能够

听懂口令做动作。

二、游戏目的

1、学习儿歌及模仿操。

2、培养幼儿听口令，手脚协调地做动作。

三、游戏过程

1、开始部分

幼儿排好队，站在院子里；预备姿势，自然站立。

2、基本部分

a、教师做一遍模仿操。

b、幼儿跟老师一起做模仿操。

c、在教师指导下，幼儿做模仿操。

四、结束部分

幼儿原地踏步走；结束。

附：儿歌

早上空气真正好，

我们大家来做操，

伸伸臂，伸伸臂，

弯弯腰，弯弯腰，

踢踢腿，踢踢腿，

蹦蹦跳，蹦蹦跳，

天天做操身体好。

《小孩小孩真爱玩》活动方案

一、设计意图

幼儿天性喜欢奔跑，本活动通过跑来培养幼儿的反应能力，

加强幼儿中枢神经系统的支配活动以及心脏，血液循环，呼

吸系统的活动，各器官的生理机能也会得到锻炼和改善，可

达到增强体质的目的。

二、游戏目的

1、练习听信号向指定方向跑。

2、培养幼儿的反应能力。

三、游戏道具

1、椅子皮球脸盆水桶等。

2、大型器械(滑梯跳跳床等)。

四、游戏过程

1、开始部分

a、幼儿分成三组，排成横队。

b、排好队，站在场地一端。

2、基本部分

a、开始游戏

规则：

教师念：“小孩小孩真爱玩，摸摸什么跑回来。”说完“来

“字，幼儿向指定方向跑去，必须摸到指定物体后再跑回教

师身边。

b、幼儿站好队，分成三组

•老师念：“小孩小孩真爱玩，摸摸椅子跑回来。”第一组幼

儿向椅子跑去，必须摸到后，才能跑回教师身边。变换实

物，反复进行。

•老师念：“小孩小孩真爱玩，摸摸水桶跑回来。”第二组幼

儿向水桶跑去，必须摸到后才能跑回教师身边。变换实物反

复进行。

c、第三组进行游戏，方法同上，变换实物，反复进行。

3、游戏结束

《小兔找山洞》活动方案

一、设计意图

孩子们喜欢跑跳，有输赢的争抢在玩中又锻练了自己的控制

力又笑口常开，找到山洞的孩子又有胜利的喜悦。

二、游戏目标

1、发展幼儿双腿跳和按信号快跑的能力。

2、培养幼儿的灵敏性和注意力。

三、游戏过程

1、两人一组搭一个山洞。做山洞的幼儿站在场地周围。每

个“洞”内有一只“小兔”。

2、场地中央只剩一只“小兔”没有洞。

3、游戏开始，全体幼儿一起念儿歌。“小白兔没有洞，一

二三，大家换个小山洞。”

所有小兔幼儿边念边跳出山洞，一直念到最后一个“洞”字

时，才可以去找另一个“山洞”钻进去，没找到洞的小伙伴

站到中央，游戏重新开始。玩过二三次后，“小兔”与搭

“山洞”的人调换。

《春游》活动方案

一、设计意图

爱玩是幼儿的天性，把幼儿难以理解或枯燥的动作和身体素

质联系成趣味横生的模仿动作或具体的游戏情节让孩子们在

玩中学，玩中练，练中乐，以促进幼儿身心和谐发展。

在设计中注重各领域教育内容互相渗透，如在活动一开始孩

子们唱着歌沿曲线走，使幼儿体会到集体的温暖和合作的快

乐。

二、游戏目的

培养幼儿走、跳、钻、滚、翻等动作的能力

三、游戏道具

小椅子数把、绳子若干条、皮球。

四、游戏过程

1、第一组幼儿唱着歌沿曲线走到自己的座位上。

2、第二组幼儿做模仿动作沿曲线跑跳步走过。

3、第三组幼儿做小兔样双腿跳过来。

4、全体幼儿爬上台阶由滑梯上勇敢滑下来滑的时候怎么样

就慢一些,而且怎样脚就伸不出去。

5、钻过山洞,取皮球左右手拍数下,最后投进圈中。

6、幼儿四路纵队,按顺序双腿跳过小河。

7、小朋友玩得热不热，累不累，小狗是怎么洗澡的?打个翻

搓搓背腰，好，我们也来打个滚，放松一下吧！全体幼儿打

个滚,翻过来，依次站好队。

8、教师表扬全体幼儿不怕累，不怕热，完成了我们这次的

踏青游戏，感受到大自然的美。

《小猴摘桃》活动方案

一、设计意图

每一个幼儿都爱玩，在玩的时候更是开心。设计一个体育游

戏，来激发孩子们对体育活动的兴趣。这个游戏以“小猴

子”摘桃吃，更能激发幼儿的兴趣。本次活动就地取材，能

够让孩子们自己设计多种玩法。通过玩体育游戏，更加能够

锻炼身体，使孩子们茁壮成长。

二、游戏目的

1、练习幼儿跑、跳、走平衡木、钻、滚等基本动作。

2、练习幼儿灵敏性。

三、游戏道具

皮筋、桌子、凳子、玩具桃、体育垫、呼啦圈。

四、游戏过程

1、开始部分

小朋友们，我们今天一起玩一个游戏叫“小猴摘桃”。教师

介绍游戏的玩法。

2、基本部分

教师带领幼儿一起游戏。

先钻过水帘洞(钻圈)，走过独木桥(过平衡木)，跳过小溪的

石块(单脚跳)，穿过树林(跑曲线)，摘桃子(向上跳)，然后

在草地上(垫上练翻滚)练本领。

教师说：“孩子们天气不早了，我们快回家吧!”小猴子按

来时路线返回。

3、游戏结束

《采蘑菇比赛》活动方案

一、设计意图

幼儿处在身体发育的关键时期，设计一个既能让孩子们玩的

开心，又能锻炼身体的游戏，能使孩子们从中找到快乐，又

能强键体魄。

二、游戏目标

1、发展幼儿跑、跳、钻、攀登、走平衡木、投掷等基本动

作。

2、培养幼儿合作能力。

三、游戏道具

沙包、大型器械滑梯、桌子、塑料盆、跳绳、呼啦圈。

四、游戏过程

1、开始部分

a、将幼儿分两组。今天我们玩一个游戏“采蘑菇比赛”。

b、介绍游戏的玩法。两组采蘑菇，哪一组采得多，哪一组

获胜。

2、基本部分

a、第一组幼儿一起排队跨过小溪(跨越)，钻过山洞(钻圈)，

走过小桥(过平衡木)，翻过山坡(攀登)，采一只蘑菇扔到盆

里(投掷)。

b、第二组开始游戏。

c、比较哪一组幼儿采的蘑菇多，哪一组幼儿获胜。

3、游戏结束

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