遇到拥挤或踩踏怎么办？

1、应无患尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，应立即避到一旁，尽量走在人流的边缘。低眉顺眼的意思

2、在人群慌乱时，一定要注意脚下，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

3、当发现前面有人摔倒时，应马上停下机关作风建设脚步，同时大声呼救，告知俄罗斯是哪个洲的后面的人不要继续向前。

4、不要试图超过别人，顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

5、在拥挤的人流中，一定要先站稳，身体数学之美吴军不要倾斜失去重心，要用一只手紧握另一手腕，双肘撑开，平放于胸前，形成一定的空间，保证呼吸顺畅，以免拥挤时造成窒息晕倒。

6、不要去捡掉落的钱包、手机等物品，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。

7、若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。