探戈舞步

大学体育舞蹈理论

第一篇：大学体育舞蹈理论

俄语1002班

吴梓筠

体育舞蹈的种类

体育舞蹈的种类有：华尔兹舞、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快

步舞、伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞。

体育舞蹈对大学生的影响

体育舞蹈具有很强的健身价值，参加这项运动会使人身心诸多方

面都得到了全面锻炼，从而得到有效的效果。国外一些学者在能量代

谢方面对体育舞蹈进行了研究，从数据中得出：“伦巴”和“牛仔”

接近和高于艺术体操和广播操，“狐步舞”接近网球。“华尔兹”和

“探戈”高于网球而接近羽毛球，“恰恰”和“快舞”接近长跑。由

此可见，体育舞蹈对人体锻炼价值不可忽视，长期练习可起到健美和

减肥的作用。体育舞蹈是融体育与舞蹈为一体的新型体育运动项目，

它之所以风靡世界、覆盖全球，必有其独特的功能，除了体育的教育

性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性及娱人性等特点外，还可以将任

何几种特点进行组合，从而显示出体育舞蹈的多功能特性。

经过了一学期的学习，我发现体育舞蹈对人特别是我们大学生的

身心健康是有极大的好处和影响的，我总结了以下几点：

1、首先，从身体上说，体育舞蹈起到了健美形体的作用。通过参

加体育舞蹈锻炼，可以改善体型体态，使人的体态丰满匀称，使形体

符合一定的健美标准。男生身体匀称，体格魁梧、四肢细长有力，形

体呈楔形体。女生身材苗条、腰围细小、胸围丰满，臀部上翘，四肢

修长，形体呈曲线流畅，此起彼伏的波浪形状，富有曲线美，既丰满

又不失女性的妩媚，显示出一种阴柔之美。因此，体育舞蹈锻炼，可

以塑造出健美的形体和良好的体态。

2、其次，我通过查阅一些资料发现，长期从事体育舞蹈锻炼，心

血管系统产生很大的影响。它能使人的心脏得到锻炼，使心肌发达，

心搏有力。

3、重要的是，体育舞蹈有利于大学生的心理健康。体育舞蹈是人

们交流思想，抒发感情，释放压力的最佳运动之一。通过群体的学习，

大学生自我封闭的意识得到了完全的解脱，舞场中和谐，融洽，高雅

的气氛也增强了人的交流与沟通意识。体育舞蹈既增强了舞伴，舞友

的友谊，又丰富了社会生活，提高了大学生人际交往的能力。可见，

体育舞蹈是一项非常有利于身心健康的活动。体育舞蹈的动作多，风

格各异，练习者在优美的伴曲下，尽情地享受着优雅的舞蹈，使人忘

记烦恼、放松精神、心情舒畅，使人的神经得到充分的调节。总之，

经常参加体育锻炼，能增强体制，改善人体心血管系统、呼吸系统等

机能状态，改善神经系统的调节机能，促使效率健康，以达到健美、

健身、健心的最佳效果。

4、有利于提高大学生的审美能力。体育舞蹈是一项融体育，音乐，

舞蹈为一体的体育项目，其综合性，艺术性很强，具有丰富的美学内

容。体育舞蹈团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，

亮丽的服饰，伴以相应的音乐构成了一幅幅丰富多彩的动态画面，参

与者在展示美的同时得到了身心的锻炼，心灵得到净化，观赏者得到

美的享受。

本学期内，我通过对体育舞蹈的初步学习，自我的体型，姿态等

自身条件得到了改善，并在优美的音乐和舞蹈的影响下，审美情趣得

到了提高，同时也释放了压力。

第二篇：体育舞蹈理论

体育舞蹈发展概况、基本知识

体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈----公众舞----民间舞----宫

廷舞----社交舞----新旧国际标准交际舞等发展阶段。体育舞蹈的前身

就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。

社交舞起源于西方。摩登舞起源于欧洲。社交舞（Social

Dancing）亦名舞厅舞（BallroomDancing）、舞会舞(Party

Dancing)，起源于西方。社交舞早在14~15世纪已在意大利出现，

16世纪末传入法国。1768年巴黎开办了第一家交际舞厅，由此社交

舞开始流行于欧美各国，成为一种普遍的社交方式。国际标准舞比赛

起源于英国。

1924年，英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理，

将7种舞的舞姿、舞步和跳法加以系统化、规范化，从此人们将规范

化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称

为“国际标准舞”。

1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步的步伐，统称标准

舞，首先在西欧比赛。

国际标准舞产生于20世纪20年代，成形于60年代初，发展普

及于70年代以后。

拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲。

第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，

并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。至此，国际标准舞成为

包括10个舞种的现代舞系列和拉丁舞系列两大类。

1995年4月，国际奥委会决定，给予体育舞蹈以准承认资格。

1997年9月4日，体育舞蹈于正式成为国际奥林匹克委员会委员。社

交舞（SocialDancing）亦名舞厅舞（BallroomDancing）

我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响交谊舞率先进入上海，30

年代后，交谊舞在天津、广州等大城市广泛流行。解放后，国内盛行

内部舞会，通常由各地的工会、共青团、妇联组织舞会，国家领导与

群众同乐，大家一起跳交谊舞。我国体育舞蹈的发展历程

80年代初，随着改革开放的进一步深入，体育舞蹈在我国也进入

可一个新的发展时期。外国专家及优秀选手纷纷来华讲学、表演、交

流、培训，体育舞蹈迅速从北京、广州向全国推广。1989年，中国舞

蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中

国国际标准舞学会”，并于1987年举办了“第一届全国国际标准舞锦

标赛”，以后每年举行一次。

基本知识部分

S在体育舞蹈中为英文Slow的缩写，意为慢。

在体育舞蹈中，Q表示该动作要快，一般跳1拍1步。在体育舞

蹈中S表示该动作要慢，一般跳两拍一步。舞程向是指舞程的方向，

是逆时针方向。沿舞程向方向行进的路线叫舞程线。

在跳舞时为了防止碰撞，规定舞者必须按逆时针方向行进，这条

路线就是舞程线。重心所在的舞步叫实步。

舞蹈中的平衡是身体重心的准确分配。

组合是这指两个或两个以上的舞步型的组合。准线是指双脚的位

置或双脚方向与房间的关系。舞姿泛指舞者跳舞的姿态。

滑步指在第二步双脚并拢的三步组成的舞步。

节奏通常指以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的

节拍。体育舞蹈的音乐速度是指每一分钟内所演奏的小节总数。交谊

舞的步法要素包括步速、步距、出步方向。

体育舞蹈足迹图示法是右足部分用实心画法，较易分辨。脚跟着

地再过度到脚尖的记录符号为H﹒T。脚尖着地再过度到脚跟的记录符

号为T·H。

体育舞蹈对心理的益处体现在拥抱安全感、增强信心、轻松社交、

优雅姿势。自主学练体育舞蹈需要有恒心、毅力、动脑、勤练。

自主学练体育舞蹈的注意事项是姿势、基本握持、身体轴心、动

作间的连接、音乐。

交谊舞常用的出步脚形方向有正步、侧移步、切克步、扣步。

交谊舞的种类有探戈、恰恰、三步、吉鲁巴、伦巴、迪斯科、四

步。交谊舞的步距一般分为一步、半步、超大步、碎步、并步。

交谊舞的步速通常有常步、快步、慢步、超长步、加长步、休止

步。体育舞蹈对身体的作用体现在心血管、肌肉弹性、关节、脊椎、

呼吸系统

体育舞蹈的项目分类

1、按风格分类：

体育舞蹈：A摩登舞（华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔

兹）

B拉丁舞（伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛）

2、按竞赛项目分类：

体育舞蹈：摩登舞、拉丁舞和团体舞

摩登舞、拉丁舞、团体舞被称为“现代国际标准舞”。团体舞是

摩登舞和拉丁舞的混合舞。由8对选手组成。

三、摩登舞

摩登舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快步５种舞。

摩登舞又称现代舞。

摩登舞比赛必须男女交手跳舞。

摩登舞的风格：端庄、含蓄、稳重、典雅和绅士风度。摩登舞的

基本功体现在腰功、脚功、头功。摩登舞比赛男士穿燕尾服

1、Waltz，华尔兹音乐3/4拍，28-30小节／分钟。

亦称圆舞，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。华

尔兹与慢三所采用的音乐是一样的。起源于17世纪德国乡间土风舞。

早在12世纪的德国和奥地利维也纳地区的农民中流行，16世纪

传入法国，做为一种宫廷享用的舞来跳，18世纪被誉为“欧洲宫廷舞

之王”。18世纪末正式在英国舞厅出现。

华尔兹的风格是：典雅大方、动作流畅，旋转性强，热烈而兴奋。

升降、摆荡、反身、倾斜四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现。

华尔兹的三大宗旨：流畅、舒展、姿态。华尔兹是后退发力驱动。

可以每小节跳四步的舞步有：犹豫步、追步（前进并和步）、前

进锁步、后退锁步。

华尔兹的舞步基本上是1拍跳1步，每小节3步。踌躇步，又称

犹豫步，重心停留于一脚超过一拍。锁步是两脚前后交叉的舞步。

Weave----纺织步或迂回步。

华尔兹舞集升降、摆荡、反身、倾斜于一体。

华尔兹舞中身体的摆荡，动力来源于腿部，而非肩膀。反身动作

要求舞者用肩膀带动腿和脚跳舞。

华尔兹舞中的升降是通过脚、腿和身体发展所形成。

2、Tango，探戈舞音乐2/4拍，30-34小节/分钟。探戈舞步分S

和Q，其中S占1拍，Q占半拍。起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈

诺舞。现在跳的探戈大家称之为欧洲闪式探戈。

探戈舞步独树一帜，斜行横进，步步为营，俗称“蟹行猫步”。

探戈的风格是：动静交织，潇洒奔放，头部左顾右盼，快速转动。舞

步分S和Q，S占1拍，Q占半拍。

跳探戈舞时，要求膝关节松弛，微屈，重心下沉，脚下干净利落，

不拖泥带水。

探戈强调在出步和落脚时收紧身体，这样的动作刚劲有力，落脚

轻柔，干脆利落。

探戈握持紧密、停顿、劲暴，如同生活中吃醋的爱情故事，火辣

和性感。目前世界五大探戈类型：阿根廷、英式、美式、台湾、竞技。

探戈是前腿发力驱动。

探戈舞步介绍：四快步、追步、刷点步、左足摇转。探戈没有升

降摆荡有着倾斜和强烈的反身动作

3、SlowFoxtrot狐步起源于美国黑人舞蹈。狐步的风格：典雅大

方、动作舒展流畅、行如流水、轻松飘逸、舞步平稳大方、悠闲自在、

从容恬适。跳狐步时，要求身体挺直，膝关节放松，臀部和髋部要固

定。

狐步的音乐：4/4拍，30小节/分钟。

狐步的舞步介绍羽步、三直步、陀螺旋转、右齿形步。

4、QuickStep：

快步舞从美国民间舞改变而成。快步舞的风格是：轻松快活，富

于激情。快步舞的舞步介绍：四快跑步、醉步、跳转步、快钟摆步。

快步音乐：4/4拍，50小节／分钟。节奏（SSQQ）,(SQQS).5、

VienneWaltz维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞，是历史

最悠久的舞蹈。维也纳华尔兹的风格：动作流畅、连绵起伏、旋转性

强。

维也纳华尔兹的节奏：3/4拍，速度为60小节／分钟。

四、拉丁舞

拉丁舞包括伦巴、恰恰、牛仔、斗牛、桑巴５种舞。

拉丁舞的风格：浪漫、激情、多元、音乐扇情、完美体型、快乐、

自由。拉丁舞囊括了体育、时尚、舞蹈、戏剧、幽默等内容，精致美

丽的拉丁服装、服饰也是拉丁舞的一部分。拉丁舞的三要素：灵魂、

性感、平衡。

为跳好拉丁舞，需要优先考虑的四个原则：音乐、线条美、默契、

速度。学跳拉丁舞的三大武器：修身装束、开心第一、接受自己，塑

造形体。拉丁舞的三动：转动、律动、移动。

在拉丁舞中的重心分别是自身的重心、舞伴的重心、舞伴两人之

间的重心。跳拉丁舞，男士一般穿黑色舞鞋，女子穿高根有襻凉鞋，

鞋可加镶嵌亮饰。

1、Rumba，伦巴舞音乐4/4拍，四拍跳三步，27小节／分钟。

伦巴舞起源于古巴。被誉为“拉丁舞之魂”。

伦巴风格：文静、含蓄、柔媚、抒情以表达情侣之间的爱情为主

题。伦巴讲究压、拉、收、发。“压”似万千柔情浓缩，“拉”把思

念无限牵引，“收”是久别重聚，“发”浓情爆发。伦巴是四拍跳三

步。

伦巴舞步介绍扇形步、手接手、曲棍步、右陀螺转。

黑迟拉丁风格的四种流派：经典派、现代派、野性派、另类派。

2、Cha-cha-cha，恰恰舞音乐4/4拍，29-32小节／分钟。恰恰

是四拍跳5步。

恰恰舞由非洲传入拉美后，在古巴获得很大发展。恰恰舞是模仿

企鹅姿态创编的舞蹈。恰恰风格：俏皮、逗趣、轻快。

3、Samba，桑巴舞的音乐为2/4拍，速度为48-56小节／分钟。

桑巴舞起源于巴西。

桑巴舞是在移动时沿舞程线绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性

的舞蹈。桑巴的风格：动作粗犷，强烈起伏、舞步奔放、敏捷、富有

强烈的感染力。桑巴舞舞步介绍扫步、垫步、辫子、碎移步。

4、Jive，牛仔舞起源于美国西部。音乐４／４拍，４４小节／分

钟。牛仔舞的风格：欢快、热烈、诙谐、风趣。

牛仔舞舞步介绍背后换手、踢步、连步、摇摆风车步。

5、PasoDoble，斗牛舞起源于西班牙。音乐２／４拍，６０小

节／分钟，一拍跳一步。在舞蹈中，男士表现斗牛场上的斗牛士。女

士作为男士手中的斗篷。斗牛的风格：英武、敏捷、自豪。

斗牛舞舞步介绍跺步、踢踏步、斗篷步、原地踏步。

五、体育舞蹈比赛

世界性和全国性的比赛有锦标赛、公开赛。

世界体育舞蹈比赛分专业和业余，每类都有不同级别和层次的比

赛。体育舞蹈比赛时团体舞一般由8对选手组成。体育舞蹈比赛时决

赛一般有6对参加。体育舞蹈比赛团体舞成人不少于5种舞。

体育舞蹈成人摩登团体舞比赛的音乐时间定为4′30〞-5′30〞包括

进退场地。成人拉丁团体舞的音乐时间定为B、4′30〞---5′包括进退

场地。体育舞蹈比赛从预赛至半决赛采用淘汰制比赛方式。

体育舞蹈比赛中决赛采用顺位法决定单项和全能的名次。舞程的

方向是逆时针方向。体育舞蹈比赛的场地是长方形。体育舞蹈比赛场

地的大小23米×15米。体育舞蹈比赛专业选手背号为黑底白字。体育

舞蹈比赛业余选手背号为白底黑字。沿舞程向方向行进的路线叫舞程

线。

在跳舞时为了防止碰撞，规定舞者必须按逆时针方向行进，这条

路线就是舞程线。体育舞蹈比赛场地长的两条边线叫Ａ线，短的两条

边线叫Ｂ线。体育舞蹈比赛是所有参加同一组别的选手同时进行比赛。

体育舞蹈比赛的裁判是站在比赛场地四周进行评分的。

体育舞蹈比赛各参赛对数一般决赛６对，半决赛１２对，第一次

预赛２４对。体育舞蹈比赛决赛时每曲２分３０秒，其他赛时每曲不

少于１分３０秒。

跳摩登舞，男士一般穿黑色舞鞋，女子穿5-8厘米的高根船鞋，

鞋面可加镶嵌亮饰。

摩登舞比赛男士穿燕尾服，女士穿不过脚踝的长裙。

体育舞蹈比赛男士不能留长发长须，女士为短发或长发盘髻，可

加头饰，不可披长发。

体育舞蹈的记分方法以顺位法为依据。体育舞蹈的裁判是直接判

名次的。

拉丁舞比赛中违例动作是拖举上肩、跪腿。

在第一、二次预赛中裁判着重于基本技术、音乐表现力、舞蹈风

格、动作编排的评判。在半决赛时裁判员着重于动作编排、临场表现、

赛场效果的评判。在体育舞蹈决赛中裁判员应从基本技术、音乐表现

力和舞蹈风、格动作编排、临场表现和赛场效果全面的评价选手的完

成情况。

体育舞蹈比赛时上场裁判员的人数必须是单数的。全国性、国际

大赛设裁判员7-11名。

体育舞蹈比赛时上场裁判员的人数必须是单数的。

英国皇家教师协会的会员业务等级包括学士、会士、范士。

世界体育舞蹈比赛的专业裁判获得学士资格必须掌握5种舞蹈的

50个以上的动作组合。

世界体育舞蹈比赛的专业裁判获得会士资格必须掌握5种舞蹈的

100个以上的动作组合。

世界体育舞蹈比赛的专业裁判获得范士资格必须掌握10种舞蹈的

100个以上的动作组合，并兼有考官资格。

体育舞蹈比赛中主持人是司仪、广播员、宣传鼓动员、观众代言

人，是场上的中心人物。体育舞蹈比赛自始至终在主持人的指挥和控

制下运行。

体育舞蹈比赛时团体项目常用的队形有三角形、圆形、菱形、V”

字形、直线形、勺形、平行线形、箭头形。

第三篇：体育舞蹈理论试题

体育舞蹈理论试题

一、选择题

1、体育舞蹈的前身又称之为交谊舞、交际舞和()。

A；现代舞B：社交舞C：摩登舞

参考答案：B

2、体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构可分为标准舞和()。

A：摩登舞B：现代舞C：拉丁舞

参考答案：C

3、体育舞蹈按竞赛的项目可分为现代舞、()和团体舞。

A：摩登舞B：拉丁舞C：集体舞

参考答案：B

4、摩登舞又可分为华尔兹、探戈、快步舞、狐步舞和()。

A：狐步舞B：维也纳华尔兹C：牛仔舞

参考答案：B

5、()又可分为伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔和斗牛舞。

A：A：摩登舞B：现代舞C：拉丁舞

参考答案：C

6、体育舞蹈的场地为长方形，长的线称之为()线，短的线称之为

B线。

A：AB：B1C：A1

参考答案：A

7、体育舞蹈的场地长线的长度是23米，短线的长度是()米。

A：10B：15C：18

参考答案：B

8、标准舞和拉丁舞中的桑巴舞、斗牛舞按舞程向方向运行时，交

换舞程线时应过()

A：中央线B：中心线C：中央斜线

。参考答案：B

9、在同一舞池中，为避免舞者相碰撞，规定必须按()方向行进。

我们把这一行进方向称之为舞程向。

A：顺时针B：逆时针C：任意方向

参考答案：B

10、舞者沿着舞池向舞程向方向行进的路线，叫()。

A：跳舞线B：舞池线C：舞程线

参考答案：C

11、舞姿是舞蹈的姿态，舞姿包括()和舞中姿态。

A：预备姿势B：跳舞姿势C：结束姿势

参考答案：A

12、舞中姿态包括合对位舞姿、侧行位舞姿、()、并肩位舞姿和

影子位舞姿。

A：正对舞姿B：外侧位舞姿C：左右肩舞姿

参考答案：B

13、预备姿势有闭式、半闭式位和()。

A：开式B：半开式C：随意式

参考答案：A

14、升降动作是指跳舞时身体的上升与下降。升降动作是在膝、

踝、趾关节的屈和()动作的转换中完成的。

A：绕环B：伸C：屈

参考答案：B

15、华尔兹舞的音乐节拍()。

A：3/4B：2/4C：4/4

参考答案：A

16、()舞的特点是舞态雍容华贵、舞步婉转流畅、舞姿飘曳优美、

旋转起伏似行云流水，富于抒情浪漫情调。

A：华尔兹B：探戈C：维也纳华尔兹参考答案：A

17、探戈舞的音乐节拍()。

A：2/4B：3/4C：4/4

参考答案：A

18、()舞的特点是刚劲锐利、欲进又退、欲退还前、动静快慢、

错落有致，沉稳中间奔放、闪烁中显顿挫。

A：华尔兹B：探戈C：维也纳华尔兹

参考答案：B

19、伦巴舞的音乐节拍()。

A：2/4B：3/4C：4/4

参考答案：C20、()舞的特点，被誉为“拉丁舞之魂”。音乐缠绵、

浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情。

A：伦巴B：桑巴C：恰恰恰

参考答案：A

21、恰恰恰舞的音乐节拍()。

A：2/4B：3/4C：4/4

参考答案：C

22、()舞的特点是诙谐幽默，节奏欢快易记，是拉丁舞中最流行

的舞蹈。

A：伦巴B：桑巴C：恰恰恰

参考答案：C

23、标准舞起源于()，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格。

A：欧洲B：非洲C：亚洲

参考答案：A

24、拉丁舞起源于非洲和()，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。

A：欧洲B：非洲C：拉丁美洲

参考答案：C25、1768年，()出现了第一家交际舞舞厅，从此社

交舞逐渐成为一种西方社会普遍的社交方式。

A：巴黎B：意大利C：美国

参考答案：A

26、交际舞早在20世纪30年代传入我国，先在()，后天天津、

广州等大城市流行。

A：北京B：深圳C：上海

参考答案：C27、1959年，,国际交际舞理事会制定了规则，举

行了第一届交际舞世界锦标赛，此后()年举行一次。

A：一年B：两年C：三年

参考答案：A

28、()年，中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”

后改名为“中国国际准备舞学会”。

A：1988B：1989C：1990

参考答案：B

29、()年，中国体育舞蹈运动协会成立，并依照国际规则，制定

了我国第一个《体育舞蹈竞赛规则草案》。

A：1989B：1990C：1991

参考答案：C30、中国的体育舞蹈锦标赛从()年开始举办，每年都

有上千对选手参加比赛。

A：1991B：1992C：1993

参考答案：A

31、体育舞蹈比赛分标准舞系列和()，每类舞包括5个舞种。此外

还有团体舞比赛。

A：现代舞B：拉丁舞C：集体舞

参考答案：B

32、体育舞蹈比赛分预赛、半决赛和()。

A：决赛B：复赛C：半预赛

参考答案：A

33、体育舞蹈预赛和半决赛采用()制的比赛方法。

A：淘汰制B：循环制C：交叉循环制

参考答案：A

34、体育舞蹈比赛的计分方法以()为依据。

A：名次法B：顺位法C：百分制

参考答案：B

35、所谓()，是指决赛名次的产生方法，即将决赛时评委给选手

打的名次通过顺位排列的方法计算单项和全能名次。

A：顺位法B：名次法C：：百分制

参考答案：A

36、世界舞蹈与体育舞蹈理事会的比赛分()和职业新星组，其他

按年龄分成人组、壮年组、青年组合青少年A、B、C组。

A：职业组B：业余组C：业余新星组

参考答案：A

37、国内比赛分()、业余和专业院校三大组别。

A：职业B：业余C：业余新星

参考答案：A

38、职业组分A、B、C和职业()。

A：标准舞B：拉丁舞C：十项全能

参考答案：C

39、国内比赛比赛设裁判长1人，副裁判长2-4人，裁判员若干，

上场裁判7-11人，必须是()数。

A：单数B：双数C：任意

参考答案：A40、体育舞蹈的国际比赛主要由职业舞协会“世界

舞蹈与体育舞蹈理事会”和业余舞协会“()”两大组织举办。A：中国

体育舞蹈联合会B：英国体育舞蹈联合会C：国际体育舞蹈联合会

参考答案：C

二、判断题

1、体育舞蹈具有广义的体育舞蹈和狭义的体育舞蹈之分。

参考答案：true

2、广义的体育舞蹈是指竞技性的国际标准舞和泛指用来健身、健

美的舞蹈。狭义的体育舞蹈专指用来健身、健美的舞蹈。

参考答案：fal

3、健身性体育舞蹈只具有娱乐性和健身性这两大特点。

参考答案：fal

4、体育舞蹈是随着人类社会的演变和文化进程而发展的。其前身

是社交舞，又称舞厅舞等。

参考答案：true5、15-16世纪，在意大利出现了社交舞。

参考答案：fal6、1768年，巴黎出现了第一家交际舞舞厅，从

此社交舞逐渐成为一种西方社会的社交方式。

参考答案：true7、1959年，国际交际舞理事会制定了规则，举

行了第一届交际舞世界锦标赛，此后每两年举行一次。

参考答案：fal

8、交际舞在20世纪30年代就传入我国，先在上海，后在天津、

广州等大城市流行起来。

参考答案：true9、1989年，中国舞蹈家协会正式成立了“中国

国际标准舞总会”，后改名为“中国国际标准舞学会”。

参考答案：true10、1991年，成立了“中国体育舞蹈运动协

会”。

参考答案：true11、1993年，中国体育舞蹈运动协会举办了世

界杯体育舞蹈锦标赛，这是我国首次获得两个舞蹈国际组织认可的世

界性公开资格赛。

参考答案：true

12、体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，被认

为是一种“真正的艺术”

参考答案：true

13、体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，可分为标准舞和现代舞。

参考答案：fal

14、体育舞蹈按竞赛项目可分为现代舞和拉丁舞。

参考答案：true

15、摩登舞又称之为现代舞和标准舞。

参考答案：true

16、摩登舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格。

参考答案：true

17、华尔兹舞音乐为3/4节拍，节奏中等，每分钟28-30小节，

有“舞中之后”之称。

参考答案：true

18、华尔兹舞用“W”表示，也称维也纳华尔兹，是摩登舞之一。

参考答案：fal

19、华尔兹舞基本步法有左（右）并换步、左（右）转步、叉行

步、侧行追步等。

参考答案：true

20、探戈舞是最早被英国皇家舞蹈教师协会加以规范的标准舞之

一，有“舞中之王”之称。参考答案：true

21、探戈舞的音乐节拍是3/4拍，有附点和停顿。

参考答案：fal

22、探戈舞用“T”表示，是拉丁舞之一。

参考答案：fal

23、狐步舞起源于英国黑人舞蹈，它具有平稳大方、轻柔圆滑、

悠闲自在的韵味。

参考答案：fal

24、狐步舞的音乐为4/4节拍，第1、3为重拍，基本节奏为慢、

慢、快、快、慢。

参考答案：true

25、狐步舞用“F”表示，是摩登舞之一。

参考答案：true

26、快步舞音乐的基本节奏是慢、慢、快、快，慢、快、快、慢。

参考答案：true

27、快步舞音乐节拍为4/4拍，每分钟50-52小节，音乐热烈而

快速。

参考答案：true

28、快步舞用“Q”表示，是拉丁舞项目之一。

参考答案：fal

29、维也纳华尔兹起源于奥地利，音乐节拍是3/4，每小节3拍，

重音在第3拍。

参考答案：true

30、维也纳华尔兹用“V”表示，也称“快三步”。

参考答案：true

31、拉丁舞起源于亚洲和非洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特

点。参考答案：fal

32、拉丁舞有闭式舞姿、开式舞姿、并行舞姿、并肩舞姿、影位

舞姿和扇形舞姿六种。

参考答案：true

33、伦巴舞用“R”表示，是摩登舞项目之一。

参考答案：fal

34、伦巴舞的音乐是4/4节拍，每分钟28-30小节。重音在第1

和第3拍。

参考答案：true

35、恰恰恰舞起源于古巴，音乐节拍3/4，每分钟32-34小节。

参考答案：true

36、恰恰恰舞用“C”表示，是拉丁舞项目之一。

参考答案：true

37、桑巴舞起源于巴西，是拉丁舞之一，属于“游走型”舞蹈。

参考答案：true

38、桑巴舞是由巴西的摇摆桑巴舞演变而来的。音乐节奏可以有

快慢两种速度。

参考答案：true

39、斗牛舞用“P”表示，是拉丁舞项目之一。

参考答案：true

40、斗牛舞起源于意大利，是模仿斗牛士动作的一种舞蹈。

参考答案：fal

41、牛仔舞用“J”表示，是摩登舞项目之一。

参考答案：fal

42、牛仔舞起源于美国，音乐为4/4拍，每分钟40-46小节。参

考答案：true

43、国际体育舞蹈的比赛场地为15×25平方米。

参考答案：fal

44、在跳舞时，为防治碰撞舞者必须沿着顺时针方向行进。

参考答案：fal

45、赛场上短的两条线叫A线，长的两条线叫B线。

参考答案：fal

46、外侧位舞姿分左外侧和右外侧两种。

参考答案：true

47、舞蹈中的升降动作只有靠膝关节的屈伸来完成。

参考答案：fal

48、锁步动作指两脚前后交叉的舞步。

参考答案：true

49、合对舞姿指男女面对双手扶握的身体位置。

参考答案：true

50、裁判员上场打分必须是双数。

参考答案：fal

51、国际体育舞蹈比赛分初赛、复赛、半决赛和决赛。

参考答案：true

52、摩登舞的基本舞姿分闭式舞姿和开式舞姿两种。

参考答案：fal

53、交谊舞的基本礼仪分邀舞、领舞、共舞和谢舞。参考答案：

true

54、裁判组由裁判长、副裁判长和裁判员组成。

参考答案：true

55、体育舞蹈比赛的整个节奏由主持人控制。

参考答案：true

56、芭蕾基本手位练习有1-8个位置。

参考答案：fal

57、体育舞蹈比赛采用10分制来进行打分。

参考答案：fal

58、体育舞蹈比赛全部采用淘汰制来进行。

参考答案：fal

59、中国体育舞蹈联合会每2年举办体育舞蹈锦标赛。

参考答案：fal

60、体育舞蹈的国际比赛主要有职业舞协会“世界舞蹈与体育舞

蹈理事会”（简称WDDSC)和业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”

（简称IDSF）两大组织举办。参考答案：true理论考试单选题

1.以下哪条不属于健康标准？答案；CA；生理健康B；心理健康

C；精神健康D；以上都是

2.闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。答案；AA；凹陷

感和剧烈疼痛B；表面凸起和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛D；表

面不变化仅皮下淤血

3.健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。答案；CA；力量耐力B；无

氧耐力C；有氧耐力D；速度耐力

4.踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占

首位。答案；CA；1%B；5%C；8%D；10&

5.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。答案；CA；

50%～60%B；60%～70%C；80%～95%D；75%～90%

6.运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，

开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，

致使（）功能失调，引起腹痛。答案；AA；脏腑B；呼吸C；血液循

环D；精神紧张

7.决定运动负荷的因素是（）。答案；DA；运动强度和运动频率

B；运动速度和运动时间C；运动节奏和运动时间D；运动强度和运动

时间

8.对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。答案；D

A；运动频率B；运动时间C；运动节奏D；运动强度

9.奥林匹克标志五环含意是（）。答案；BA；五种颜色B；五大

洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋

10.体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能

和健康状况进行观察和评定的方法是（）。答案；CA；全面体格检查

B；健康诊断C；自我医务监督D；机能测试

11.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。答案；BA；

大重量的极限力量练习B；中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习

D；小重量多重复次数的练习

12.人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度

发育状况的整体指标。答案；DA；身高B；胸围C；肌肉力D；体重

13.力量分最大力量，（）和力量耐力。答案；CA；绝对力量B；

最小力量C；速度力量D；爆发力量

14.追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的

练习。答案；CA；较小或中等B；中等或较大C；超大D；极限

15.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。答案；AA；

正比B；不等C；对等D；反比

16.体育运动中最常见的关节损伤是（）。答案；CA.腕关节B.肩

关节C.踝关节D.挫伤

17.训练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL以上。答案；CA；

3000B；4000C；5000D；600018.（）提出“健全的精神，寓于

健全的身体”这一著名格言。答案；BA；亚里士多德B；尤纳利C；

盖伦D；卡拉卡

19.体育的自然功能主要反映在健身、健美、、保健，（）等方面。

答案；BA；养生B；益智C；健心D；娱乐田径长距离赛跑总是逆时

针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）；答案；BA；保护

偏左的心脏B；左脚比右脚有力C；裁判员的视觉习惯D；大多数跑步

人的习惯

21.在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。答案；BA；

比赛法B；重复练习法C；变换练习法D；综合练习法

22.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，

称为（）。答案；AA；绝对力量B；最大力量C；相对力量D；爆发

性力量

23.肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。答案；CA；蛋白质B；

糖C；能量D；血液

24.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是

指（）。答案；DA；竞技体育B；体育教育C；健康教育D；体育运

动

25.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）。答案；AA；小腿腓肠肌

B；足屈拇肌C；股四头肌D；肱二头肌

26.运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或

（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，

甚至加重，就应该停止运动。答案；CA；慢走B；快走C；弯腰跑D；

停下来

27.人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一

个适应过程，这个过程是通过（）的调节，才使机体从不适应到逐步

适应。答案；BA；周围神经系统B；中枢神经系统C；植物性神经D；

迷走性神经

28.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过（）体现。答案；

CA；套路运动B；搏斗运动C；武术功法和技法D；硬气功

29.目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育

课、（）和保健体育课等。答案；BA；体育俱乐部B；选修体育课C；

专项体育课D；网络体育课

30.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚（）毫米。答案；BA；

0.5-1.0B；1.5-8C；8-12.5D；12-20

31.当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称

（）。答案；DA；热伤风B；灼伤C；晕厥D；中暑

32.运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的

损伤称（）。答案；CA；擦伤B；肌肉拉伤C；开放性损伤D；闭和

性损伤

33.（）提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个

部分”的学说。答案；DA；英国哲学家洛克B；前捷克教育家夸美纽

斯

C；法国教育家顾拜旦D；法国起蒙思想家卢梭

34.健美操是融体操、舞蹈和（）为一体的一项运动。答案；CA；

武术B；拳击C；音乐D；柔韧

35.下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。答案；DA；热

敷B；按摩C；口服维生素CD；冷敷

36.傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在（）以上，否则，会影响

夜间的休息。答案；CA；15分钟B；30分钟C；1小时D；2小时

37.进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动

后应多补充一些碱性食物，如（）。答案；AA；蔬菜、水果B；动物

蛋白C；维生素D；矿物质

38.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以（）为锻炼

周期。答案；CA；一个月B；三个月C；一学期D；全学年

39.体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称（）。

答案；BA.关节损伤B.关节脱位C.关节扭伤D.关节部位骨折

40.评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均（）次/分的超常态运

动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的标准。答案；AA；130B；

140C；150D；16041.世界卫生组织对健康提出的定义：“健康是

指在身体、（心理）和社会各方面都比较完美的状态，而不仅是没有

疾病和虚弱。”

42.健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和（社会）等五

个方面。43.（心肺耐力）属于与健康有关的体能。44.体育锻炼前应

该注意（知晓自己的体能和健康状况）、了解自己的锻炼动机强度和

体育锻炼的方法。

45.测量心肺功能适应能力的方法不包括（仰卧起坐测试）：46.

仰卧起坐主要测量的是（腹部）的肌肉。

47.下列选项中（次数）是通常情况下用来表示负荷量的。48.下

列选项中（密度）是通常情况下用来表示负荷强度的。

49.“百分之十原则”是在下列哪一项训练原则中提出的（循序渐

进原则）？50.下列不是缓解过度锻炼症状的方法（继续增加锻炼时的

运动强度）；51.运动处方的组成为（锻炼目标→准备活动→锻炼模式

→整理活动）：52.整理活动的目的不包括（有助于肌肉温度的提高）：

53.准备活动的目的不包括（降低因运动而引起肌肉酸痛的程度）：

54.为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（3～5次）：

55.长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是（腹式呼吸）：

56.运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育

爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（200）：

57.游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（消耗能量较

多，但心率相对处于较低的水平）：

58.关于步行锻炼法的描述错误的是（和跑步比起来可以消耗掉更

多的能量物质）：59.下列哪项可以作为评价肌肉耐力的方法（俯卧

撑）：

60.关于仰卧起坐的测量，下列说法不正确的是（可以使用肘部撑

垫或者借助臀部上挺和下落的力量起坐）：

61.体块指数（BMI）的计算公式是（体重（kg）/身高的平方

（㎡））：62.为改善健康状况所需的最小运动量叫（健康阈）：

63.关于跑步的技术要领下列说法正确的是（跑步时摆臂有维持身

体平衡和调节步频的作用。）：

64.锻炼中运动强度的大小一般通过（心率）指标来确定。65.

（心肺耐力）不属于动作技能有关的体能。

理论考试判断题

序号选项内容true身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多

彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身

体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。2true自然地

形跑时要注意做好缓冲动作，用前脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度

要小一些。在森林或灌木丛中跑时，要注意地形的变化，避开草丛中

障碍物。跨越沟渠时，要注意做好落地后的缓冲动作，上体前倾，防

止后倒。3true导引是中国古老的医疗体育和养生方式。true健身运

动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。5fal

伤病初愈的人参加体育教学训练时，应根据教练的意见处理。6fal

日光浴时，头部可以让太阳直接照射。fal紫外线能刺激身体的造血

机能，使血液中的白血球数量增加。true女子痛经是妇科的一种常见

病，一般由内分泌失调、体质虚弱所致。9fal钙和维生素对大学生

的身体发育和适应繁重的学习任务具有重要意义。10true《学生体质

健康标准》测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。

11fal速度力量的练习突出的是速度，因此力量应该较大。12true

体质是人的生命活动、劳动能力、运动能力的基础。13fal散步是

无氧耐力锻炼的常用方法。fal挫伤的处理是在24小时内进行热敷

或按摩。true因运动量过度产生的肌肉酸疼，可以通过减量、休息、

按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。fal人体在吃饭后可以立即

进行剧烈的运动。fal经常参加耐力锻炼可使肺通气量增大，静脉回

心血量减少。18fal经常进行冷水浴能够有效避免冠心病的发生，

因此冠心病患者适宜进行冷水浴。19fal耐力素质练习应从一定的

练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。true体育锻炼基本原则

为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量

监测的一项主观指标。true体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是

以身体练习为基本手段。22true在体育运动中，常见的严重的运动损

伤有关节脱位、骨折和脑震荡等。23true测定体育课的密度时，通常

把教师要求学生跑步捡回器械的时间作为练习时间。24true健身跑的

距离和速度要按照循序渐进的原则，先从短距和慢速开始，待适应后

就要加长距离和加快跑速。true轻微的肌肉拉伤或少量的肌肉纤维的

断裂，应立即冷敷，局部加压包扎，抬高肢体。true对少年儿童运动

技术训练的要求是全面训练打好基础。27fal患有急性肝炎的患者

适宜进行冷水浴。true进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至

少练习五组，每组之间间隔2—3分钟，每次练习之后要放松你的肌肉。

true动作速度可采用徒手或稍加重量的最快速度重复某一动作来提高。

30fal肌肉痉挛明显的病人可做强烈牵拉运动。

true有些人处在既不完全健康，又没有患疾病的状态，这种中间

状态，在医学上称这为亚健康状态，或称第三态。要想改变为健康状

态，就需要调整生物钟，加强营养，适当休息，进行娱乐和体育活动。

fal骨膜炎以胫、腓骨及尺、桡骨下1/3部位易发生，这种运动

损伤在成年运动员中较常见。

true健美锻炼法又称为力量性身体锻炼法。

true适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之

既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能

力。

fal同一个人对运动负荷量的承受能力是一成不变的。36fal

骨折后先固定再抗休克。

fal在体育运动中，最常见的运动损伤是肌体的结缔组织损伤。

true运动时，如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激，肌

肉会出现痉挛。39true冷水含漱咽喉是进行冷水浴锻炼的一种方法。

fal通常在发展学生体能的前提下，才选用比赛法训练。41

fal晨间锻炼的运动强度大对机体有良好影响。42true运动是治疗

内脏下垂和预防便秘的好方法。

true身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，

全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，

保证自己身体各器官机能均衡发展。44true奥林匹克运动是国际奥委

会领导而源于奥林匹克主义具有持续性、世界性的社会文化的运动。

true脑震荡发生在运动中通常是由于头部受到硬物的打击或与硬

物相碰撞而引起的。

fal多发生在骨折的当时，疼痛非常剧烈，随后将缓解。

true为预防运动中的外伤，你应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运

动鞋，遵守规则，减少不合理的身体冲撞和磨擦。

true户外运动要选择卫生、安全的运动场所，要有足够强壮的体

能，有必要的户外运动常识如识别地图，辩别方向，观察天气变化、

运动创伤的预防和紧急处置等野外生存的基本知识。

fal体育锻炼是人们运用各种身体练习方法，并结合文化因素，

以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的

的身体活动。50true人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用

温开水，逐渐补充丢失的水分。51fal经济功能是体育最本质的功

能。

fal竞技体育含运动训练和竞赛欣赏两种形式。

true体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，

这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。

true缺少运动场地的管理制度或管理不严也容易发生伤害事故。

55fal剧烈运动后可以下水游泳，但时间不宜过长。

fal体格是指人体各器官系统的机能和在肌肉活动中表现出来的

能力。57true适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，

使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接

受能力。58fal体育课的一般密度应是越大越好。

fal参加体育活动不能清除眼睛疲劳，保护和矫正视力。60

fal体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。61fal要增

强自己的体能必须经常的进行体育锻炼。62true美国学者奥林斯提出

了一种三维健康模式，强调从生物、心理和社会三方面来评价人的生

命状态。

fal根据人的健康三维表象，普通人大致可分为5种健康模型。

64true身体健康不仅指无病，而且还包括体能。65fal情绪健康的

主要标志是情绪的乐观。

true人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压

力的能力。67true智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活

跃状态。68fal社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的

人际关系和实现社会角色的能力

true社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感，少生烦恼，

心情舒畅。70fal完美的身体健康包括身体、精神、社会和心理健

康。71true营养对增强体质I和保持体能状态有重要作用。72fal

蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织，满足人们每日身体活

动所需要的能量。

true生活方式是指人们长期受文化、民族、经济、社会、风俗、

家庭影响形成的。它与健康有关。

true心理健康同样影响着生理健康。古人云：怒伤肝、喜伤心、

忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。75fal心理健康的基础是情绪好。

true体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。

fal人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度，它

是许多项目优秀运动员的必备素质。

true我国优秀的跨栏运动员刘翔，如果他的反应后时素质强的话，

他的成绩将会更好。

true“老年勤锻炼，拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼，能使

老年人身体活动能力退化减慢。

true一个人的皮下脂肪超过正常标准15%-25%，那么他的死亡

率会增加30%。81fal速度是指快跑的能力。

fal力量是指提、举重量的能力。

fal灵敏性指在活动过程中快速变化身体移动方向的能力。

true灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的

能力。85true神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟

练动作技能相结合的能力。

true平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。87fal

反应时是指对某些外部刺激作出的动作时间。

true要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。89

fal要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。

true有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预

防骨裂的目的。91fal人的肌体灵活、耳聪目明、精力充沛，这是

生理功能健壮的表现。92true经常锻炼人的平均每分钟呼吸次数一般

都比不锻炼的人慢。93fal为了科学安全的通过体育锻炼提高自己

的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。

true要提高自己的体能水平需要时间、努力和耐性。俗话说“贵

在坚持”。

true很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日

后会自行消失。96true体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以

减缓心理压力。

fal如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步

等活动项目。98fal如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择

拳击、体操等活动项目。99true提高体能无捷径，需要时间、努力和

耐性。

true身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、

柔韧性和身体成分。

fal18岁以上对自己健康无疑问者，可以直接参与中低强度的身

体练习。102true要诊断较隐蔽的某些心脏问题时，必须在运动期间

进行心电图测试。103fal运动心电图是指运动后进行心电图测试。

104true最大吸氧量，又可以称最大耗氧量。

fal最大吸氧量是人体呼吸系统适应能力最精确的方法。

true目前国内最简单评价心肺功能适应能力的方法是12分钟跑测

试。

true我们在进行健康标准测试时的“台阶测试”是检测心肺功能

适应能力。108true负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼上肢

力量。109true运动强度是指锻炼时人体承受的生理负荷量。

true早在古希腊时代，医生就相信健康是身体的完全平衡。111

fal一个人只有在身体和心理两个方面保持健康，才能有效地保证其

健康幸福的生活，并提高生命的质量。112fal健康是指“无病、无

残、无伤”。

true对健康的评价不仅基于医学生物学的范畴，而且扩大到心理

和社会学的领域。114fal人的生命三维立方体是指身体、情绪、生

活习惯。

true人的生命三维立方体中三种属性的面积越大，则该个体的生

命质量也越高。116true许多健康者的经验告诉我们，生命体的质量

与健康长寿成正比。117fal生活中出现情绪高涨或情绪低落等现象，

证明情绪出现了亚健康，要注意调摄。118true通过听课、与朋友讨

论问题和阅读报刊书籍能有效增进智力健康。119fal智力健康是指

智商和智力都达到了应有的高水平。

true智力健康是指在长期的学习和生活中，你的大脑始终保持活

跃状态。121true精神健康对于不同的宗教、文化和国籍的人意味着

不同的内容和标准。122true一个人的社会健康水平高，在交往中的

自信和安全感就强。123fal在人的生命长河不同时期，对五大健康

要素的需求程度均是相同的。只要某一要素发展不平衡，就会危害健

康。

true人体的新陈代谢主要靠甲状腺控制，甲状腺素分泌数量与人

体的新陈代谢速度成正比。

fal柔韧性是指完成大幅度动作的能力。

fal一个人出现弓背、猫腰，除了习惯姿势因素外，主要是由于

腹肌力量太差。127fal如果锻炼目标是为了减轻体重，应该选择短

跑和举重。128fal只要锻炼计划科学、合理，就能有效增强体能。

129true在台阶测试中，是根据性别来区分台阶高度。130fal台阶

测试的目的是检查下肢耐力。

fal台阶测试后，心跳次数越快，说明心肺功能越好。

true进行1RM测试容易导致损伤，因此大学生需要经过1-2周

训练后，方能参加1RM测试。

fal胸围与臀围比例高的人比胸围与臀围比例低的人容易患心脏

病和高血压。134true缓解过度锻炼症状的方法是，增加两次锻炼之

间的休息时间和降低锻炼时的运动强度。

true锻炼后出现注意力涣散、容易激动，睡眠不好，夜间盗汗、

食欲不振等状况，这是锻炼过度，应及时调整。

fal对于过度锻炼者，只需休息一段时间，集体即可得以恢复。

137fal对从事有规律的体育锻炼者来说，最重要的营养成分是蛋白

质。138true一份运动处方应包括锻炼目标、准备活动、锻炼模式和

整理活动。

fal为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐

进的提高运动量。

第四篇：体育舞蹈理论试题

体育舞蹈理论试题

一、选择题

1、体育舞蹈的前身又称之为交谊舞、交际舞和()。A；现代舞B：

社交舞C：摩登舞参考答案：B

2、体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构可分为标准舞和()。A：摩

登舞B：现代舞C：拉丁舞参考答案：C

3、体育舞蹈按竞赛的项目可分为现代舞、()和团体舞。A：摩登

舞B：拉丁舞C：集体舞参考答案：B

4、摩登舞又可分为华尔兹、探戈、快步舞、狐步舞和()。A：狐

步舞B：维也纳华尔兹C：牛仔舞参考答案：B

5、()又可分为伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔和斗牛舞。A：A：摩

登舞B：现代舞C：拉丁舞参考答案：C

6、体育舞蹈的场地为长方形，长的线称之为()线，短的线称之为

B线。A：AB：B1C：A1参考答案：A

7、体育舞蹈的场地长线的长度是23米，短线的长度是()米。A：

10B：15C：18参考答案：B

8、标准舞和拉丁舞中的桑巴舞、斗牛舞按舞程向方向运行时，交

换舞程线时应过()。A：中央线B：中心线C：中央斜线参考答案：B

9、在同一舞池中，为避免舞者相碰撞，规定必须按()方向行进。

我们把这一行进方向称之为舞程向。A：顺时针B：逆时针C：任意方

向参考答案：B

10、舞者沿着舞池向舞程向方向行进的路线，叫()。A：跳舞线B：

舞池线C：舞程线参考答案：C

11、舞姿是舞蹈的姿态，舞姿包括()和舞中姿态。A：预备姿势B：

跳舞姿势C：结束姿势参考答案：A

12、舞中姿态包括合对位舞姿、侧行位舞姿、()、并肩位舞姿和

影子位舞姿。A：正对舞姿B：外侧位舞姿C：左右肩舞姿参考答案：

B

13、预备姿势有闭式、半闭式位和()。A：开式B：半开式C：随

意式参考答案：A

14、升降动作是指跳舞时身体的上升与下降。升降动作是在膝、

踝、趾关节的屈和()动作的转换中完成的。A：绕环B：伸C：屈参考

答案：B

15、华尔兹舞的音乐节拍()。A：3/4B：2/4C：4/4参考答案：

A

16、()舞的特点是舞态雍容华贵、舞步婉转流畅、舞姿飘曳优美、

旋转起伏似行云流水，富于抒情浪漫情调。

A：华尔兹B：探戈C：维也纳华尔兹参考答案：A

17、探戈舞的音乐节拍()。A：2/4B：3/4C：4/4参考答案：A

18、()舞的特点是刚劲锐利、欲进又退、欲退还前、动静快慢、

错落有致，沉稳中间奔放、闪烁中显顿挫。

A：华尔兹B：探戈C：维也纳华尔兹参考答案：B

19、伦巴舞的音乐节拍()。A：2/4B：3/4C：4/4参考答案：C

20、()舞的特点，被誉为“拉丁舞之魂”。音乐缠绵、浪漫，舞

蹈风格柔媚、抒情。A：伦巴B：桑巴C：恰恰恰参考答案：A

21、恰恰恰舞的音乐节拍()。A：2/4B：3/4C：4/4参考答案：

C

22、()舞的特点是诙谐幽默，节奏欢快易记，是拉丁舞中最流行

的舞蹈。A：伦巴B：桑巴C：恰恰恰参考答案：C

23、标准舞起源于()，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格。A：

欧洲B：非洲C：亚洲参考答案：A

24、拉丁舞起源于非洲和()，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。

A：欧洲B：非洲C：拉丁美洲参考答案：C25、1768年，()出现了

第一家交际舞舞厅，从此社交舞逐渐成为一种西方社会普遍的社交方

式。

A：巴黎B：意大利C：美国参考答案：A

26、交际舞早在20世纪30年代传入我国，先在()，后天天津、

广州等大城市流行。A：北京B：深圳C：上海参考答案：C27、

1959年，,国际交际舞理事会制定了规则，举行了第一届交际舞世界锦

标赛，此后()年举行一次。

A：一年B：两年C：三年参考答案：A

28、()年，中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”

后改名为“中国国际准备舞学会”。

A：1988B：1989C：1990参考答案：B

29、()年，中国体育舞蹈运动协会成立，并依照国际规则，制定

了我国第一个《体育舞蹈竞赛规则草案》。A：1989B：1990C：

1991参考答案：C

30、中国的体育舞蹈锦标赛从()年开始举办，每年都有上千对选

手参加比赛。A：1991B：1992C：1993参考答案：A

31、体育舞蹈比赛分标准舞系列和()，每类舞包括5个舞种。此外

还有团体舞比赛。A：现代舞B：拉丁舞C：集体舞参考答案：B

32、体育舞蹈比赛分预赛、半决赛和()。A：决赛B：复赛C：半

预赛参考答案：A

33、体育舞蹈预赛和半决赛采用()制的比赛方法。A：淘汰制B：

循环制C：交叉循环制参考答案：A

34、体育舞蹈比赛的计分方法以()为依据。A：名次法B：顺位法

C：百分制参考答案：B

35、所谓()，是指决赛名次的产生方法，即将决赛时评委给选手

打的名次通过顺位排列的方法计算单项和全能名次。

A：顺位法B：名次法C：：百分制参考答案：A

36、世界舞蹈与体育舞蹈理事会的比赛分()和职业新星组，其他

按年龄分成人组、壮年组、青年组合青少年A、B、C组。

A：职业组B：业余组C：业余新星组参考答案：A

37、国内比赛分()、业余和专业院校三大组别。A：职业B：业余

C：业余新星参考答案：A

38、职业组分A、B、C和职业()。A：标准舞B：拉丁舞C：十项

全能参考答案：C

39、国内比赛比赛设裁判长1人，副裁判长2-4人，裁判员若干，

上场裁判7-11人，必须是()数。

A：单数B：双数C：任意参考答案：A

40、体育舞蹈的国际比赛主要由职业舞协会“世界舞蹈与体育舞

蹈理事会”和业余舞协会“()”两大组织举办。

A：中国体育舞蹈联合会B：英国体育舞蹈联合会C：国际体育舞

蹈联合会参考答案：C

二、判断题

1、体育舞蹈具有广义的体育舞蹈和狭义的体育舞蹈之分。参考答

案：true

2、广义的体育舞蹈是指竞技性的国际标准舞和泛指用来健身、健

美的舞蹈。狭义的体育舞蹈专指用来健身、健美的舞蹈。参考答案：

fal

3、健身性体育舞蹈只具有娱乐性和健身性这两大特点。参考答案：

fal

4、体育舞蹈是随着人类社会的演变和文化进程而发展的。其前身

是社交舞，又称舞厅舞等。参考答案：true5、15-16世纪，在意大利

出现了社交舞。参考答案：fal6、1768年，巴黎出现了第一家交际

舞舞厅，从此社交舞逐渐成为一种西方社会的社交方式。参考答案：

true7、1959年，国际交际舞理事会制定了规则，举行了第一届交际

舞世界锦标赛，此后每两年举行一次。参考答案：fal

8、交际舞在20世纪30年代就传入我国，先在上海，后在天津、

广州等大城市流行起来。参考答案：true9、1989年，中国舞蹈家协

会正式成立了“中国国际标准舞总会”，后改名为“中国国际标准舞

学会”。参考答案：true10、1991年，成立了“中国体育舞蹈运动

协会”。参考答案：true11、1993年，中国体育舞蹈运动协会举办

了世界杯体育舞蹈锦标赛，这是我国首次获得两个舞蹈国际组织认可

的世界性公开资格赛。参考答案：true

12、体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，被认

为是一种“真正的艺术”参考答案：true

13、体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，可分为标准舞和现代舞。

参考答案：fal

14、体育舞蹈按竞赛项目可分为现代舞和拉丁舞。参考答案：

true

15、摩登舞又称之为现代舞和标准舞。参考答案：true

16、摩登舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格。

参考答案：true

17、华尔兹舞音乐为3/4节拍，节奏中等，每分钟28-30小节，

有“舞中之后”之称。参考答案：true

18、华尔兹舞用“W”表示，也称维也纳华尔兹，是摩登舞之一。

参考答案：fal

19、华尔兹舞基本步法有左（右）并换步、左（右）转步、叉行

步、侧行追步等。参考答案：true20、探戈舞是最早被英国皇家舞蹈

教师协会加以规范的标准舞之一，有“舞中之王”之称。参考答案：

true

21、探戈舞的音乐节拍是3/4拍，有附点和停顿。参考答案：

fal

22、探戈舞用“T”表示，是拉丁舞之一。参考答案：fal

23、狐步舞起源于英国黑人舞蹈，它具有平稳大方、轻柔圆滑、

悠闲自在的韵味。参考答案：fal

24、狐步舞的音乐为4/4节拍，第1、3为重拍，基本节奏为慢、

慢、快、快、慢。参考答案：true

25、狐步舞用“F”表示，是摩登舞之一。参考答案：true

26、快步舞音乐的基本节奏是慢、慢、快、快，慢、快、快、慢。

参考答案：true

27、快步舞音乐节拍为4/4拍，每分钟50-52小节，音乐热烈而

快速。参考答案：true

28、快步舞用“Q”表示，是拉丁舞项目之一。参考答案：fal

29、维也纳华尔兹起源于奥地利，音乐节拍是3/4，每小节3拍，

重音在第3拍。参考答案：true30、维也纳华尔兹用“V”表示，也

称“快三步”。参考答案：true

31、拉丁舞起源于亚洲和非洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特

点。参考答案：fal

32、拉丁舞有闭式舞姿、开式舞姿、并行舞姿、并肩舞姿、影位

舞姿和扇形舞姿六种。参考答案：true

33、伦巴舞用“R”表示，是摩登舞项目之一。参考答案：fal

34、伦巴舞的音乐是4/4节拍，每分钟28-30小节。重音在第1

和第3拍。参考答案：true

35、恰恰恰舞起源于古巴，音乐节拍3/4，每分钟32-34小节。

参考答案：true

36、恰恰恰舞用“C”表示，是拉丁舞项目之一。参考答案：

true

37、桑巴舞起源于巴西，是拉丁舞之一，属于“游走型”舞蹈。

参考答案：true

38、桑巴舞是由巴西的摇摆桑巴舞演变而来的。音乐节奏可以有

快慢两种速度。参考答案：true

39、斗牛舞用“P”表示，是拉丁舞项目之一。参考答案：true

40、斗牛舞起源于意大利，是模仿斗牛士动作的一种舞蹈。参考答案：

fal

41、牛仔舞用“J”表示，是摩登舞项目之一。参考答案：fal

42、牛仔舞起源于美国，音乐为4/4拍，每分钟40-46小节。参

考答案：true

43、国际体育舞蹈的比赛场地为15×25平方米。参考答案：fal

44、在跳舞时，为防治碰撞舞者必须沿着顺时针方向行进。参考

答案：fal

45、赛场上短的两条线叫A线，长的两条线叫B线。参考答案：

fal

46、外侧位舞姿分左外侧和右外侧两种。参考答案：true

47、舞蹈中的升降动作只有靠膝关节的屈伸来完成。参考答案：

fal

48、锁步动作指两脚前后交叉的舞步。参考答案：true

49、合对舞姿指男女面对双手扶握的身体位置。参考答案：true

50、裁判员上场打分必须是双数。参考答案：fal

51、国际体育舞蹈比赛分初赛、复赛、半决赛和决赛。参考答案：

true

52、摩登舞的基本舞姿分闭式舞姿和开式舞姿两种。参考答案：

fal

53、交谊舞的基本礼仪分邀舞、领舞、共舞和谢舞。参考答案：

true

54、裁判组由裁判长、副裁判长和裁判员组成。参考答案：true

55、体育舞蹈比赛的整个节奏由主持人控制。参考答案：true

56、芭蕾基本手位练习有1-8个位置。参考答案：fal

57、体育舞蹈比赛采用10分制来进行打分。参考答案：fal

58、体育舞蹈比赛全部采用淘汰制来进行。参考答案：fal

59、中国体育舞蹈联合会每2年举办体育舞蹈锦标赛。参考答案：

fal60、体育舞蹈的国际比赛主要有职业舞协会“世界舞蹈与体育舞

蹈理事会”（简称WDDSC)和业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”

（简称IDSF）两大组织举办。参考答案：true

第五篇：大学体育理论复习题

《现代大学体育理论与实践》一年级理论试题

第2章健康——人类不懈的追求

一填空

1是人类生命活动的第一需要，也是人类生存和发展的最基本的条

件。（P10）21989年，世界卫生组织公布了经过修改的健康新定义，

健康不仅仅是＿＿没有疾病，而且还要具备＿＿、＿＿和＿＿健康，

只有具备上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。(P12)我

国教育部门向大学生提出“”的口号，人人去锻炼，锻炼为人人，幸

福为人人，充分说明体育对健康的促进作用已经得到了社会的认同和

人们的普遍的重视。（P12）.生活方式是指建立在________、

____________、______________及遗传等综合因素基础之上的稳定的行为

方式。(P15)除了健康状态和疾病状态之外，人体还存在着一种非健康、

非患病的中间状态，称为状态。(P16)世界卫生组织的一项全球性调查

表明，真正健康的人仅占，串有疾病的人占，而的人处在亚健康的状

态。(P16)

二简答简述身体健康基本特征？简述心理健康基本特征？简述良

好社会适应基本特征？简述道德健康基本特征？简述影响健康的主要

因素？什么是体育锻炼？

第4章奥林匹克运动

一填空法国教育家于1883年首先向全世界提出恢复奥运会的倡

议后，第1届现代奥林匹克运动会于年在举行。（P29）现代奥林匹克

运动在其发展过程中，形成了一个完整的体系。这个体系由_______、

_______、_______三大部分组成。（P36）奥利匹克运动的思想体系包

括奥林匹克、奥林匹克、奥林匹克思想及其宗旨和等，他们都属于一

个统一的范畴，包含在《奥林匹克宪章》中。（P36）

4是国际奥委会制定的关于奥林匹克的基本原则、规则和附则的法

典。它指导奥林匹克的组织和运行，并规定了奥林匹克运动会举办条

件。（P37）奥林匹克格言是“、、”。（P40）

6年在举行的第23届奥运会上，射击运动员实现了中国奥运会金

牌“零”的突破。（P43）

二简答简述古代奥运会起源的社会背景。(P27)古代奥运会给人类

社会留下了宝贵文化财富，在体育史上有深远的影响，具体表现在哪

些方面？（P28）简述现代奥林匹克运动会包括哪三种形式。(P29-33)

现代奥林匹克运动的发展按其特征大体上可分为哪四个时期？(P35-36)

简述《奥林匹克宪章》的意义和功能。(P37-38)什么是奥林匹克精神，

其包括哪些原则？(P40)

第5章体育与身体健康

一填空

1、形体健美是指具有、、、及和的一种综合的身体美。

2、体格是反映人体外表形态结构和的重要指标，它包

括、、、、、等各方面指标。

3、人体全身肌肉的重量约占体重的（女性为）。

4、影响力量练习效果的因素有哪些：、、、、。

5、缓解和消除肌肉酸痛的对策有：、、。

6、当今世界各国都把跑步与步行锻炼称为“”。

二、简答

1、我国健美专家研究归纳出计算男性标准三围的方法是什么？

2、我国健美专家研究归纳出计算女性标准三围的方法是什么？

3、什么是身体姿态？

4、预防肌肉酸痛要注意哪些？

5、什么是延迟性肌肉疼痛？

6、什么是有氧训练？

第6章体育与心理健康

一填空现代人心理健康问题突出，具体变现在、、、道

德意识模糊等不良反应。据世界卫生组织的统计，全球完全没有

心理疾病的认可比率只

有。

2体育锻炼对常被用于检查体育活动对心理健康影响的重要指标。

3、是普通人遇到的两种最常见的情绪困扰。

4自尊感有两个相互交织的组成部分，一是，二是。

5体育锻炼对人的一致品质培养与提高也会产生积极的效果，是、

的最佳途径。

6是一个人思想意识、人生观、价值观形成的关键时期。

二简答

1现在大学毕业生的三大心病是什么？

2大学生心理健康的主要表现有哪些？

3大学生心理健康的标准？

4从事体育锻炼的主要心理效益有哪些？

5体育锻炼可以对情绪产生哪些良好的影响？

6体育锻炼的快感有哪些变现？

第7章体育与社会适应

一填空

1社会适应的过程主要包含对的适应、的适应、的适应三

个方面。运动不足可造成人的情绪低落，也会导致而引起和心脑

血管疾病。社会角色是指人们对某种社会地位、身份相一致的一整套

权利、义务的规范

与，是人们对具有特定身份的人的，他构成社会群体或者组织的

基础。对社会活动的适应主要体现在活动中人们的和两个方面。

5现在大学生存在自信心不足、和等现象，这些现象的出现严

重影响了现代大学生社会活动中的交往能力，成为现在大学生在

成长过程中适应社会的严重障碍。体育活动能带来流程的情绪体验，

能培养人的和的精神。

二简答什么是社会适应？现代生产生活方式的显著特点有哪些？

现代生产生活方式给人类带来的负面影响有哪些？心理压力产生的成

因是什么？心理压力过大时的自救方法是什么？体育对社会适应能力

的促进作用有哪些？

第8章健康——生活方式与健康

一填空生活方式同时反映一定时期社会，反映一定时期人们的，

它包括个人、家庭、民族和社会生活活动形式的典型和总体特征，是

社会整体结构及其

运动状况具体而生动的反映形式。生活方式按生活方式的不同领

域可分为：、、、交

往生活方式、政治生活方式、宗教风俗习惯生活方式等。在世界

卫生组织近几年的调查材料中显示，全世界死亡人数最多的疾病

是、、，几乎占所有死亡人数的2/3，被称为人类“三大杀

手”，引起者三大疾病的重要原因之一就是。世界卫生组织在20

世纪90年代的研究表明，一个人的健康15%取决于遗传、10%取决

于社会的稳定程度、8%取决于医疗条件、7%取决于居住的环境

和气候，而最主要的影响

60%来自于人们。选择的行为，避免，将有利于

我们的身体健康。生活没有规律是指的混乱，表现为和没有规则。

积极的活动性休息是指通过变换的方式，以协调机体各个部位的活动

和过程，从而使机体保持动态平衡的大脑得到休息。

二简答什么是生活方式？不良的生活方式有哪些？如何培养健康

文明的生活方式？青年人情绪健康标准主要表现在哪几个方面？情绪

健康有哪三个基本标准？大学生如何激发和保持运动行为？

第九章体育锻炼与营养

一填空

1.人体需要的营养素归纳起来可分为六大类，即、、、、和。

2.脂肪在人体营养中占重要地位，人体所需的总能量的是由脂肪

所提供的。

3.维生素是和不可缺少的一类营养素。它能提高机体的和。

4.人体内除去、、、以外的元素统称为矿物质。

5.糖是运动时肌肉的最佳能源。体内糖的储备包括、和三部分。

二简答

糖类在人体内的主要作用是什么？

蛋白质在人体内的主要作用是什么？

脂肪在人体内的主要作用是什么？

简述进行体育锻炼要注意的饮食规律？

简述低血糖的症状与预防？

第十章环境与运动

一填空

1、环境是制围绕着人类的外部世界，是人类赖以生存和发展的和

的综合体。

2、环境按要素属性可分为和，按环境组成要素可以分为、和等。

3、人体每天通过排尿和体表蒸发损失水分，为维持最低生理需要

量，每日每千克体重供水应以为宜。

4、冷环境一般是指陆地上低于的温度环境，热环境是相对冷环境

而言的，它是指高于的陆上温度环境。

二简答

1、冷环境对运动能力的影响？

2、冷环境中运动应注意的问题？

3、热环境中运动应注意的问题？

4、什么是高原环境？

第11章体质健康评价

一填空根据《国家学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成

六项测试，分别是、、、、、。2立定跳远主要是测量下肢及身体的。

握力体重指数反映的是肌肉的，即每千克体重的。坐位体前屈测试反

映的和的柔韧性。台阶试验与的关系比较密切，也就是说体重大的人

心脏的负荷也大，心率的恢复也相对地。

二简答体质的定义？《国家学生体质健康标准》是什么？《国家

学生体质健康标准》颁布实施的意义？

什么是台阶试验？

长期进行体育锻练的人，在完成定量负荷时心血管机能会发生哪

些变化？