出冷汗怎么调理

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晚上睡觉出冷汗是什么原因

文章目录*一、晚上睡觉出冷汗是什么原因1.晚上睡觉出冷汗

是什么原因2.晚上睡觉出汗的类型3.晚上睡觉出冷汗要做什

么检查*二、晚上睡觉出冷汗的饮食原则*三、晚上睡觉出冷汗的

注意事项

晚上睡觉出冷汗是什么原因

1、晚上睡觉出冷汗是什么原因更年期,伴随更年期的潮热晚

上可能发生并导致出汗。这是一个非常多女性盗汗的常见原因。

特发性多汗。特发性多汗是一种身体长期产生太多的汗水没有任

何可识别的身体原因。感染,肺结核盗汗是感染最常见的。但细

菌感染,如心内膜炎的炎症,骨髓炎(骨头炎症),脓肿可引起盗汗。

盗汗也是艾滋病毒感染的一种症状。

盗汗是某些癌症的早期症状。最常见的一种癌症是淋巴瘤引

发盗汗。服用某些药物会导致盗汗。抗抑郁药药物是一种常见的

药物,会导致盗汗。从8%到22%的人服用抗抑郁药药物有盗汗的

情况,其他抗精神病药也伴随着盗汗。低血糖会导致出汗。人正

在胰岛素或口服糖尿病药物可能伴有出汗的夜间低血糖。出汗或

潮红可能是几个激素紊乱,包括嗜铬细胞瘤、类癌综合征、甲状

腺机能亢进。神经系统的情况。罕见,包括自主神经条件反射失

调,创伤后脊髓空洞症,中风,自主神经病变可能会导致出汗增加,

可能导致盗汗。

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2、晚上睡觉出汗的类型2.1、轻型盗汗,轻型盗汗的病人,

多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易

出,汗出量较少。

2.2、中型盗汗,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡

装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这

种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干

咽燥的感觉。

2.3、重型盗汗,入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗

夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可

再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。

3、晚上睡觉出冷汗要做什么检查有些小儿入睡后,出汗以上

半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋

性增强,好比打开了汗腺的水龙头,这种情况在佝偻病患儿中尤

其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据小儿的喂养情

况,室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线

摄片等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。结核病患儿的盗汗以

整夜出汗为特点。除此还有,面色潮红、低热消瘦,食欲不振,情

绪发生改变等症状。检查血沉,抗结核抗体、胸片等,常可发现异

常。有一点要注意,详细查颈部有无淋巴结肿大,这对小儿结核病

的诊断极有价值。

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晚上睡觉出冷汗的饮食原则1、宜吃高蛋白有营养的食物2.

宜吃维生素和矿物质含量丰富食物3.宜吃高热量易消化食物

2、水果中含有大量的C和钙,磷,铁等物质,能为人体补充

C,直接吃香蕉就行。

3、瘦肉含有丰富的蛋白质。对本病有缓解作用瘦肉炒菜吃。

4、蔬菜中还含有较多的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,帮助消化,

还有杀菌作用.蔬菜,含有多种矿物质,维生素和食物纤维,在人

体的生理活动中起重要作用.炒菠菜吃。

5、忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、

刺激食物,油腻性食物,辛辣性食物。

6、方便面，油炸食品,含有防腐剂。吃一些牡蛎、瘦肉、

鱼虾以及动物内脏等食物,这些都是补锌的食物,补锌可以提高

患者的免疫力,增强体质,从而减轻流汗的情况。

晚上睡觉出冷汗的注意事项1、不要经常的熬夜或者坐的太

久,因为生活节奏加快,但是还是要有有规律的生活节奏,按时饮

食吃饭睡觉,在生活中也不要经常发脾气。

2、劳逸结合,不仅要有规律的饮食,还特别还需要我们加强

锻炼,因为锻炼不仅可以强身健体,还可以增强我们身体的免疫

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力,预防一些疾病的发生,只要我们有了规律的生活习惯在勤加

锻炼的话就可以很好的调理睡觉时出汗的情况。

3、应该要勤换被套,还有就是我们穿的睡衣,因为这些物品

都是接近了汗液的,被汗液浸透,如果不经常洗的话,就会刺激皮

肤,你可能产生一些皮肤疾病的。

4、如果说睡觉出汗很严重的,那就应该去医院进行一些检查,

因为如果是很正常的盗汗现象的话,出汗的仲量不会太多,如果

是某种疾病而引起的话,很可能就是一些疾病的前兆。