吸烟的人出现哪些症状，可能是肺出毛病了？

肺癌是危害我国的十大恶lol最新补丁性肿瘤之一，据调查，我国每年新发肺癌病例超过70万，而有近60万的人死于肺癌。

多数人一旦被确诊为肺癌，往往已是晚期，这跟肺癌早期没有过多的特异性症状密切相关，以至于不少吸烟者、肺病患者失去了救治的机会。

肺癌不痛不痒，吸烟的人出现“3黑2痛”，快查查肺“3黑”：1、脸色黑暗

肺脏数进行气体交换的场所，会不断的吸入大气中的有毒物质，或是烟草中的有毒物质。

而当肺脏的功能下降时，代谢毒素的能力降低，有害物质会进入血液，从而使皮肤出现色素的沉淀，脸色无光泽，发黑，发暗。

2、嘴巴发黑

从一个人的嘴唇的颜色可以看出这个人的气血是否充足，身体的代谢情况。

而如肺脏出现病变，身体的气不能推动血液的运行，组织就会出现缺血缺氧的表现，嘴唇的颜色就会发黑，没有血色。

3、指甲发黑

手指是肺脏疾病的反射点，临床上，肺癌、支气管扩张症、肺脓肿等疾病，多会出现杵状指。

同时指甲的也会变的又粗又厚，也会出现黑斑，黑色的竖纹等信号，尤其是吸烟的人，出现这样症状，最好检查一下肺CT。

“2痛”：1、胸痛

有将近四分之一的人，在肺癌来临前身体都会有胸痛的现象出现。

这是因为癌细天气热的句子胞在不断侵犯肺部的正常细胞组织，导致胸膜或胸腔壁受损，表现为胸腔的隐隐作痛或者是突然一下子的疼痛，很快可以缓解。

2、肩膀痛

肩膀疼痛，也可能是肺部疾病的症状。

因肺尖部位离主支气管比较远，肺癌容易侵入背部肋骨和脊椎骨，这些部位神经都比较丰富，所以会产生疼痛感和灼热感。

三大因素，导致肺癌高发第一，吸烟

吸烟,被认为是引发肺癌的第一大危险因素。

烟内含有上百种有毒有害物质，包括尼古丁、芳烃类物质等，会直接造成肺部病变。

有研究表明，吸烟人群患癌症的概率，比不吸烟的人高8-12倍，吸烟越多、年数越久，患肺癌的风险也越高。

除了主动吸烟者，被动吸烟的人患肺癌概率也会增加一倍。

所以，吸烟不仅危害自己，还会危害他人的身体健康。

第二、厨房油烟

中国人能利用煎、煮、烹、炸、炒等各种方法，尽其所能追求菜肴的色、香、味俱全。

但研究发现，油炸或者热油炒菜的时候，PM2.5能迅速飙升几十倍。

正是由于中国的独特的烹饪方式，才是肺腺癌高发的重要因素。

第三、室内外污染

比起外界空气污染，事实上最大的污染来源于室内。

而室内第一大污染，就是装修污染。

装修产生的污染物，甲醛对肺癌的影响是长期的，潜伏期较久，可能五到十年以后才会发病。

氡气是放射性的有毒气体，对人体伤害较大，主要来源于大理石、黄沙、水泥等装修材料。另外煤气燃烧时也会产生氡气。

日常养肺，坚持“三个三”，润肺、排毒，更健康第一个：喝润肺三茶

1、白鼓丁桔梗茶，排毒消炎

用白鼓丁根、菊苣根、桔梗、玉竹，搭配做成茶，热水冲泡，代茶饮。

白鼓丁，具有“天然抗生素”的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一，可以消炎排毒，帮助肺部对抗炎症，助力身体排出毒素。

菊苣根，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，改善血液循环，促进身体排毒。

桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，对于肺部健康十分有益。

玉竹，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰等，有一定的改善英国女王圣诞致辞作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。

搭配在一起，可润肺、利咽、排毒，消炎，是养肺润肺不错的代茶饮。

2、冰糖绿茶，清热解毒

用绿茶，搭配冰糖，一起煮茶饮，即可。

绿茶，是十分常见的茶饮，没有经过发酵，保留了众多的营养成分，有很好的清热解毒、止渴生津之效。

而冰糖金毛犬，有很好的化痰止咳之效，同时，也能润肺养阴。

用二者搭配在一起泡水喝，清热解毒，缓解咽喉不适，是不错的选择。

3、蜂蜜柚子茶，化痰

蜂蜜柚子茶的味道很好，是润肺佳饮。

蜂蜜，含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚、补中润燥。

柚子，含有维生素C，能化痰止咳、清热去火。

二者煮茶，味道很好，很适合养肺饮用。

第二个：吃养肺三蔬

1、白萝卜

白萝卜，可以很好的保护肺部健康。

性凉、味辛，归脾、肺经，可下气宽中、清热化痰。

白萝卜，含芥子油，有一定的止咳化痰之效。

日常吃点白萝卜，或者用其煮汤饮，都是不错的选择。

2、银耳

银耳，味甘，入肺、胃、肾三经，可滋阴润肺、养胃生津。

对肺阴不足所致的咽干、咳嗽少痰、口舌干燥等，有不错的改善效果。

3、百合

百合，是滋养肺阴的不错食材。

用其制作药膳、食疗，作用平和，既能补肺阴，又能清肺热。

第三个：按健肺三穴

1、印堂穴

用大拇指，用力按揉眉间，即印堂，能调整肺气，有益肺部健康。

2、少商穴

少商穴，解表清热、通利咽喉、宣肺利肺。

在拇指桡侧，距指甲角约0.1寸处，左右各一。

用指甲，掐按夏至诗句30秒，放松10秒，反复操作10余次，左右手交替进行。

3、迎香穴

肺开窍于鼻，按揉迎香穴，有助肺部健康。

按摩鼻翼外缘的中点，迎香穴，20次，配合按揉印堂穴，效果更佳。

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