孕妇能吃甘蔗吗

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孕妇哪些水果不能吃

孕妇的饮食一直是的大家关注的焦点，吃错食物对胎儿或大人都

会产生一定的影响，先来了解下孕妇禁食的水果都有哪些，孕妇哪些

水果不能吃？下面是整理的孕妇不能吃的水果，欢迎阅读。

孕妇哪些水果不能吃一、杏

1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。

2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

二、桃子

1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。

2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

三、桂圆

1、桂圆容易上火，会增添胎热。

2、容易引起胃气上逆、呕吐。

3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

四、菠萝

1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

2、多吃菠萝容易引起上火。

3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

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五、李子

1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。

2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。

3、吃李子要当心过敏。

六、木瓜

1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。

、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

七、榴莲

1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。

2、孕妇吃榴莲会加重便秘。

3、会引发胎热，损害胎儿健康。

八、山楂

1、山楂可促使子宫收缩，导致流产。

2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。

3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

头三个月出血提示先兆流产

据统计，女性总的流产率为15%左右，在所有受孕的胚胎中，

大约只有三分之一左右能够转化为存活的新生儿。可见，成功怀孕的

确不容易。

引起自然流产最主要的原因是胚胎染色体异常，约占自然流产的

50%。其他主要的原因包括母体因素，比如子宫畸形(中隔子宫)、自

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身免疫因素(母体排斥胎儿)、甲减、高泌乳素血症、原因不明因等。

还有一种比较公认的原因，就是黄体功能不全引起孕激素水平缺乏，

使得胚胎无法正常发育。

大部分自然流产发生在怀孕的头三个月，因此，准妈妈在这个时

期要特别注意，尤其是出现阴道出血，不论是咖啡色的，还是鲜红色

的血液，只要是阴道出血就提示有先兆流产的迹象。

孕妇忌吃哪些水果对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、

草莓、葡萄、秋梨和西柚等。除此，孕期孕妇忌吃哪些水果呢?

一、西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，

肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分;

二、山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香

蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。由于水果大多含糖量较

高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易

造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

因此，准妈妈每天食用水果不可过多，要适量。关于孕妇禁忌的更多

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怀孕期间吃什么水果最好

怀孕期间吃什么水果最好?水果中含有大量的维生素，对于胎儿

的发育有着很好的作用，但不是每种水果都是最好的。那么，怀孕期

间吃什么水果最好?这里需要推荐的水果主要有：柑桔、枣、山楂含

抗坏血酸丰富，价格相对低廉，还有其它水果都可以食用。但是孕妇

切记，尽量不吃樱桃，樱桃属热量高的水果，食用多了会流鼻血。

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对孕妇初期的主食、鱼类、蛋类、蔬菜等。米、面不要过分精白，

尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干

豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的

营养价值。

肌肉纤维细嫩，含蛋白质丰富，脂肪以不饱和脂肪酸为主，含维

生素B2、锌、硒较丰富，尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六

烯酸(DHA)，对胎儿脑和神经发育有益，孕妇应多食鱼类。

蛋白质中必需氨基酸的含量和组成较其他动物性食品更为理想，

蛋白质的生物价值甚高，是已知天然食物中最优质的蛋白质，蛋黄中

还含有丰富的钙、铁、维生素B1和B2，故为孕妇比较理想的食物。

孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、

桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或

是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外，

如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，就一定

要减量。吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，

又能防止低血糖的发生。

孕妇禁忌食品有哪些

在怀孕期时，孕妇应忌大麦芽、燕麦、驴肉、兔肉、麻雀肉、蛙

肉、海马、蟹爪、山楂、茄子、马齿苋、木耳菜、葱姑、胡椒、花椒、

白酒、咖啡、苋菜、海带。

如果出现胎动不安和胎漏血者，还需忌莼菜、发菜、菠菜、君达

菜、菊花脑、芹菜、生黄瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃

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蟹、柿子、柿饼、香蕉等性属寒凉生冷之物。

孕妇应多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙

和铁的需求;多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化

的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等;多注意补充微量元素，如锌、

镁、碘、铜等，在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜

等、海味食品中含碘高。

孕妇水果禁忌不能吃的水果

杏、桃子、桂圆、菠萝、李子、木瓜、榴莲、山楂不能吃的蔬

菜

木耳菜、生菜、马齿苋、黑木耳、久存的土豆、海带

不能吃的谷类：

麦芽、燕麦、薏仁、薏米、米仁、油条

不能吃的肉类和海鲜：

兔肉、烤肉、猪肝、生冷海鲜、甲鱼、螃蟹、大型鱼

孕妇还要忌咸、忌辣、忌罐头食品、忌巧克力，忌腌制类的，忌

味精、忌太甜的食物

少吃的东西包括：杨梅、柚子、甘蔗、桔子、芒果、柿子、荔枝、

枇杷、西瓜，菠菜、茄子、热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂

皮、五香粉等

孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。

多吃新鲜的水果蔬菜、还有清淡点的食物、蛋奶、动物类食

品、谷类、小鱼、豆类、谷类、花生。多吃粗粮，少食精制的米、

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面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。