孕期煲汤食谱大全

产妇煲汤食谱大全及做法大全

为您总结了一些产后食疗汤谱，告诉您产妇坐月子喝什么汤好，

以下是店铺为你推荐产妇煲汤食谱大全及做法大全的内容，希望大家

喜欢。

产妇煲汤食谱一

益母草豆汤

益母草，黑豆，米酒，红糖等各适量。

将益母草，黑豆洗净，加适量的清水，小火煎至一会加红糖调味，

冲入米酒即可。活血调经，用于月经不调，小腹疼痛，闭经，产后恶

露不尽等病症。

花生猪蹄汤

猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。

将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适

量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。补血通乳。主治产妇产

后乳汁缺乏。

产妇煲汤食谱二

莲子炖猪肚

猪肚，莲子去心，油，盐，姜，葱等各适量。

将水发莲子装入洗干净的猪肚内，用线缝合放在盘内，将盛猪肚

的盘收入锅内，隔水炖熟，然后将猪肚切块，用油，生姜，葱翻炒即

可食用。

花生猪蹄汤

花生米，茼，猪蹄等各适量。

将材料中的食材一起煮至烂熟，吃豆，花生，猪蹄肉，喝汤，一

天一次，连服三天。

厚朴陈皮汤

厚朴，陈皮，郁金，苏梗，生姜，红枣，红糖，鸡蛋黄两个。

将鸡蛋洗干净，在外壳上打一个洞，让鸡蛋清流出来，留蛋黄备

用。将材料中的几味中药材还有红枣全部装在纱布袋中扎口。将药袋

放在大瓦罐中，加入适量的清水，大火煎20分钟，将鸡蛋黄打在药汁

中，加入红糖，改用小火再煮半个小时左右即可。活血化淤，补脾益

血，适用于产后恶露不尽的产妇。

产妇煲汤食谱三

柴胡旱莲汤

柴胡，侧柏炭，旱莲草，枸杞子，香附适量，鸡蛋两个。

将材料中的几味中药材放在纱布袋中装好，将鸡蛋去清，留黄备

用。将药袋放在锅内加入适量的清水，大火煮开20分钟，打入鸡蛋黄，

改用小火煮20分钟即可。清热凉血，化淤止痛，适用于产后恶露不尽

的产妇。

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼，豆腐，调料各适量。

将豆腐切成薄片，用盐在沸水中烫5分钟后沥干待用，鲫鱼处理

干净，抹上酒，盐腌10分钟，锅放在炉火上，放上油，烧热后，爆香

姜片，将鱼两面煎黄，加适量的水，用小火煮开半个小时，放上豆腐

片，调味后撒上葱花。

甲鱼汤

甲鱼，苹果，羊肉，生姜，味精，盐，胡椒粉等各适量。

将甲鱼放在沸水中烫死，处理干净，切成小块，羊肉洗净，切小

块，将甲鱼，羊肉，苹果，生姜放在锅中，将甲鱼，羊肉，苹果，生

姜放在锅内，加适量的水，大火烧开，改用小火炖熟，加盐，胡椒粉，

味精即可。