足球防守

足球防守的造越位战术讲解

“踢足球”是现代非常流行的一项运动，儿童踢足球好处也很多，

可以锻炼身体，可以增添童年乐趣，可以培养团队意识，更可以养成

良好的性格。造越位战术是足球防守战术之一，不知道大家是否有所

了解?以下是小编为你整理的足介绍球防守的造越位战术，希望能帮到

你。

足球防守的造越位战术

一、造越位战术介绍：

造越位战术是足球运动防守时一个强而有力的手段，但对使用者

要求非常之高，因为一旦造越位失败或被对方利用反越位战术，就会

被进攻方形成单刀，随时导致失球，所以非必要时大部分球队都不会

冒险使用。

二、造越位战术常见情况：

1.防守方为了限制对方前锋游离的范围，故意将后防线压上至中

圈附近。

2.在防守方的半场内，防守方球员处于离进攻方球员较远或不利

于防守的位置时。

越位陷阱被批评为使球赛内容更加无聊，同时也具备一定的风险，

因为所有防守球员必须同时向前移动，如果设陷失败，攻方球员将可

如入无人之境，直捣禁区。2003年修改越位规则之后，裁判将不再针

对未得利的攻方球员吹判越位，更增加制造越位陷阱的风险。

三、越位规则：

1.凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置。

下列情况除外：

a.该队员在本方半场内。

b.至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。

2.当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判

员认为该队员有下列行为，则应判为越位：

a.在干扰比赛或干扰对方。

b.企图从越位位置获得利益。

3.下列情况，队员不应被判为越位：

a.队员仅仅处在越位位置。

b.队员直接接得球门球、角球或界外掷球。

4.队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任

意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位

时所在球门区内任何地点执行。

篱笆战术讲解

篱笆战术具体是指在自己半场内的一些危险区域(通常指距球门40

米以内)内由于本方球员的失误导致对方获得定位球机会。

当对方罚任意球时，几个防守队员并肩站立筑成“人篱笆”(即人

墙)、帮助守门员封住对方直接射门的部分角度。

根据规则规定，在对方球踢出前，“人篱笆”至少离球9.15米，

排“人墙”的人一般为2—6人，在排列的过程中需要各队员之间的协

调，同时由于发定位球的对方队员所发出的球的运动上的危险性，要

求“人墙”中的人员要做好一定的防护。当然，由于这种“人墙”战

术的特殊性，也可能适得其反，导致守门员视线受阻等。

踢足球的注意事项

1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所

以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合

脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿

足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、

碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟

腱拉伤等。

3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使

身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐

渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的

润滑，又可以防止运动损伤。

4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再

饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动

饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。