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体育公开课

更新时间:2023-03-13 20:57:21 阅读：评论：0

广东家常菜-亲吻情人节

2023年3月13日发(作者：小青枣)

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体育课教案

教材内容：1、技巧：前滚翻。2、游戏：快快跳起来。

教学目标：1、认知目标：能说出前滚翻的动作要领。能说出游戏的方法、名称及要求。2、技能目标：

90%的学生学会前滚翻。95%的学生能熟练地游戏。

3、体能目标：发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、快速跳跃能力。4、情感目标：培养学

生吃苦耐劳，团结协作、热爱集体的良好品质。

教学过程：

一、开始部分：1、小干部整队，汇报人数，师生问好。

2、教师检查学生的服装鞋子情况。3、宣布新课内容、要求。①技巧：前滚翻。②游戏：快快跳起

来。

二、准备部分：1、螺旋形慢跑。2、拍手操一套。

①伸展运动②体转运动③扩胸运动④体侧运动⑤踢腿运动⑥腹背运动⑦跳跃运动

3、专项准备活动。①抱腿深蹲团身练习②颈、踝、腕关节运动

三、基本部分：

1、技巧：前滚翻：

重点：团身滚动。难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。

技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。

动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、

用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，

上体紧跟大腿成蹲立。

教法：（1）教师利用警察抓小偷的情景导入。（问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。）

（2）学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。

（3）集合队伍教师了解学生尝试掌握情况。

（4）教师给予评价激励并利用正方体与圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性。（5）学生分组练习。

相互评价。①做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。②团身滚动练习。③胸前夹手绢练习。④完

整前滚翻练习。（6）集合队伍学生到光荣垫示范表演。师生共同评价。

2、游戏：快快跳起来。要求：反应灵敏、快快跳起。

教法：①讲解游戏方法，规则，要求。②熟悉游戏练习。③比赛。④游戏小结。

四、结束部分：1、放松舞：《幸福舞》要求：学生跟随音乐节奏畅跳即兴舞。做到放松自然。

2、总结上课情况。要求：纪律严明，师生共同评议总结。

3、下课。要求：师生礼貌地呼再见后下课。

一

年

级

体

育

公

开

课

教

案

时间课型公开课

内

容

1原地正面投掷轻物、2.游戏：换物赛跑；

目

的

1发展学生的投掷和奔跑能力，培养学生参与体育活动的兴趣和竞争意识。2、使学生初

步了解原地正面投掷轻物的动作方法，发展学生的上肢力量及身体的协调性。

3、教育学生听从指挥、遵守纪律、团结友爱和对工作认真负责的精神和遵守规则。

顺

序

教学内容场地教师活动学生活动数时强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、教师整队、检

查服装等。

2、宣布课的内容

和任务。

二、准备活动：

1、队列：向前看

齐，原地踏步。

2、拍手操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

◎

同上队列四列

横队。

1、教师语言要

清晰。

2、教师讲解课

堂要求和任务。

3、讲解队列练

习的要求。

4、师生一同练

习。

1、学生站四列

横队。

2、学生认真听

讲，注意观察。

3、听从指挥注

意力集中。

4、学生充分活

动各关节。

5小

基

本

部

分

一、原地正面投掷

轻物：

重点：屈肘过肩。

难点：快速挥臂。

四列横队成体

操队形听教师

统一指挥。

×××××

◎

1、教师讲解动作方

法和要领。

2、教师做分解和完

整动作示范。

3、教师给学生个别

指导。

4、找好学生表

演做示范。

1、学生认真听讲动

作方法和要领。

2、学生集体模仿练

习。

3、学生分批听教师

指挥练习。

5618中

二、游戏：

（换物赛跑）

规则：

1、必须击掌或发

令后能起跑。

2、交换物体只能

传递不许抛接。

四路纵队，分四

小组，站在起点

线前，听令后开

始。

1、教师讲解

游戏规则和方

法。

2、教师做完整动作

示范。

3、学生分组练习。

4、学生小组比

赛。

1、学生认真听讲动

作方法和规则。

2、学生分组练习。

3、学生小组比赛。

2313

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课

的情况。

2、下课。

1、跟随教师一

起做放松活动。

2．收交器材。

场

地

设

计

小沙包16个，圈

8个，跳高架一

副，橡皮筋一根。

实心球４个

课后反思：本课以持轻物掷远为主教材，换物赛跑为辅助教材。旨在，通过教学使学生能够了解和体会正

面投掷的动作方法，提高投掷能力。教学过程中我力求运用多种教学手段来激发学生的学习兴趣，引领学

生学习正确动作和方法，通过本课的教学有85℅以上的学生能基本掌握肩上屈肘正面投掷的方法。为了

解决学生投掷高度问题，在离投掷线3—4米处拉上一条高2米的橡皮筋，起到了较好的效果。但由于场

地器材等原因，学生的练习密度受到了一定的限制。有待于在今后的教学中改进提高。

小学三年级体育公开课教案

教学内容小猴下山

教学目标

认知目标：使学生了解背后过肩投掷的方法，理解安全投掷的重要性；

技能目标：通过想象、模仿采用多种方法的投掷动作进行练习；

发展学生的四肢以及腰腹背肌力量，提高协调能力；

情感目标：通过模仿、想象，培养学生的创新思维能力。激发学生对体育活动的兴趣

教学阶段教学内容主导活动主体活动组织队形

时

间

创编故事

一、播放《西游记》

音乐

二、创编故事情境

三、导入教学

一、教师提问：小

朋友，这是什么歌

曲？

二、为学生创设活

动情境

三、激发练习兴趣

一、思考回答，融

入情境

二、大胆想象，

三、模仿小猴的走、

爬、跳，大胆表现

自己

○

分

钟

扮演角色

一、任我飞翔

方法：学生各拿一个

小纸团，用不同的方

法进行投掷练习

一、教师讲解，并示范

二、教师巡视，并评价

三、鼓励有创意的投掷

方法

四、教育：敢于尝试

一、学生观察，理

解教师要求，思考

二、自由练习，大

胆表现

三、学生汇报

四、教育：充分发

挥想象

先集中，后分散在操

场上练习

分

钟

进入角色

“打果子”

重点：屈臂挥过肩

方法：两脚前后站，

屈臂挥过肩，对准用

一、教师讲解

二、教师巡视

三、教师提示

四、教师评价

一、学生练习打果

子

二、学生小组讨论

并选出一名同学示

组织：小组为单位散

点

分

钟

力投，争做神投手。五、安全教育范

三、学生再练习

激发兴趣

激励学习

“搬运果子”的比赛

方法：

用手拿着“果子”绕

过树林、穿过山洞、

越过小河交给下一

位，以此类推

一、教师讲解规则、

要求

二、教师观察、鼓

励

三、教师评价

四、教育：竞争意

识、安全意识

一、学生理解、思

考

二、学生尝试练习

三、学生讨论最佳

的“运”的方法

四、学生比赛

五、教育：发挥想

象，大胆尝试

组织：

☆☆☆☆

分

钟

延伸乐趣

一、小结，并发奖

二、小猴洗澡

三、回收器材

四、师生再见

一、教师提示评价

方法二、激发求知

欲、创造性三、教

师示范布置收回器

材四、教育：热爱

生活

一、学生自评、领

奖

二、教师示范提示

学生随音乐模仿猴

子的动作放松

组织：

☆☆☆☆

分

钟

场地器材

一、自制纸团40个二、支架2个长竿1根排球4只三、录音机一架、《西游记》磁带等四、

实心球四个

体育教案

时间课型一课时

内容学习内容：1.投掷轻物；2.火炬传递接力

目标

1.运动参与：能积极主动参与投掷的练习，表现出认真的学习态度；

2.运动技能：通过学习轻物投远，提高学生投掷的水平和技术，传递火炬使学生掌握迎面接力的动

作

3.身体健康：投掷轻物发展上肢力量，形成正确的投掷姿势；迎面接力跑发展下肢力量及灵敏性。

4.心理健康：在教学过程中，锻炼学生的吃苦耐劳的精神品质，爱国主义精神，提高学生自信心。

5.社会适应：培养学生的竞争意识，激发学生拼搏精神、团队精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一

点

燃

激

情,

激

发

兴

趣

一、课堂常规：

1.体委整队、师生问

好、宣布课的内容和

任务。

二、准备活动：

给孩子们一张纸比

赛折飞机,右手拿着

纸飞机做自编操.在

《小白船》音乐的带

领下

组织：

◎

××××××

同上队列四列横

队。

1.教师语言要

清晰。

2.教师讲解课

堂要求和任

务。

目的:集中学生

注意力

1.学生站四列

横队。

2.学生认真

听讲，注意关

查。

3.听从指挥

注意力集中。

4.学生充分

活动各关节。

10小

二

放

飞

梦

想,

掌

一、

投掷轻物

教学重点：投掷动

作中的动作连贯与

协调。

教学难点：全身

组织：

□□□□□□

××××××

◎

××××××

引导学生怎么

抛的高呢？再

试试看，能行

吗？为什么会

出现这样的情

况呢？同时引

1.学生成散点

队形

各种抛接练习，

并利用手中的

飞机进行同伴

间的掷远比

17中

握

技

能

的协调用力与手部

的鞭打动作。

□□□□□□导学生观察对

方的动作，与

同伴共同探

讨。

赛，看谁投得

远？。

进行观看部分

同学表演,让学

生之间讨论

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

三

传

递

梦

想，

拓

展

能

力

（三）接力游

戏：传递梦想是

以奥运火炬传

递为主题，把纸

飞机做成纸团,

通过自己设计

障碍物等方式

进行传递，把纸

团自行摆成一

幅画或一个字

使学生在游戏

中得到锻炼，培

养团队精神。

组织：

＋＋＋＋

□□□□

○○○○

××××

1.教师讲解游戏要

求和规则。

2.学生练习比赛。

3.教师做正确评定

胜负。

1.学生认真听讲

游戏规则。

2.学生练习比赛。

3.分组比赛。

5中

四

梦

想

成

真，

放

松

心

情

随音乐师生

同跳放松舞蹈，

使学生在轻松

愉快的气氛中

放松心情。。

组织：

同上队列四列横

队。

让学生说说自

己的收获和需

要努力的地

方，指出别人

的优点

1.认真听讲，

精神饱满。

2.下课。

13小

场

地

设

计

每人一张纸

一些障碍物,(圈,垫子)

教

学

回

顾

（人教版）一二年级体育教案《游戏：换物接力》

时间第九周第二节课型一课时

内容1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；

目的

1、通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的兴趣。

2、提高动作的协调性和动作的准确性。

3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、

师生问好、报告

人数、检查服

装。2、宣布课

的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：2、

复习：模仿操：

3、专项准备活

动。

组织：

×××××

◎

同上队列四列

横队。

1、教师语言要清

晰。

2、教师讲解课堂

要求和任务。

3、讲解队列练习

的要求。

4、师生一同练

习。

1、学生站四列

横队。

2、学生认真听

讲，注意关查。

3、听从指挥注

意力集中。

4、学生充分活

动各关节。

10小

基

本

部

分

一、劳动模仿

操：

重点：各节的动

作要领及要求。

1、教师讲解动

作方法和要求。

2、教师做完整

正确的示范。

教师个别指导。

1、学生认真

听讲动作方法

和要领

学生集体练

习。学生分组

练习。

18中

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

基

本

部

分

难点：动作的准

确性和优美大

方有节奏感。

二、游戏：

（换物接力）

规则：

1、交换物品

必须放好才能

起跑。

2、听到发领

后或击掌后才

能起跑。

4、找学生表

演。

1、教师讲站

队的要求。

2、学生练习，

教师指导。

3、教师评定。

2、精神饱满

动作轻松整齐

一致

1、学生认真

听讲要求。

2、学生练习。

3、分组练习。

9中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结

本次课的情

况。

2、下课。

1、认真听讲

情绪饱满。

2、下课。

13小

场

地

设

计

四个小桶

20个口袋

教

学

回

顾

第1课时走跑交替

学习阶段：水平一

学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。

学习内容：跑走交替、游戏

学习步骤：

一、积极游戏，巩固集队

1、组织学生集队和队列练习。2、组织学生进行游戏快快集合。3、组织学生复习广播操。

学生活动：

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。2、按要求进行自主活动和游戏快快

集合的互动。3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。

组织：自由分散、五列横队

********

二、跑走交替，学会交往

教师活动：

1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。2、和学生一起领会跑走交替的要求。

3、组织学生分组进行跑走替。

学生活动：

1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3、在小组长的带领下进行跑走交替。4、在小组长的带领下进行柔韧放松。

组织：集体练习、分组练习

场地器材：操场、录音机、短绳

第2课时玩球

教学目标：

1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。

2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。

3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。

教学内容:

1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。

2、抽学生做3、孩子们在另一侧场地上拿球。4、自由玩球5、在教师的统一指令下，把球放回原处。

6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。7、分好小组后，学生拿球。8、游戏：“抱球

接力”（场地如图所示）9、分组让孩子们设计球的各种玩法。

10、展示成果。11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们在愉快感受和体验中结束游戏。

组织教法

1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗？……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。

2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。

3、教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。

4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。

5、开始给“希望小学送球”6、采用“组长负责制”，教师可启发提示7、教师表扬鼓励。

第3课时技巧障碍跑

教学内容：

1、前滚翻交叉转体18002、障碍赛跑

教学目标：

1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。

2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。

3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。

器材设备：海绵垫子若干块。

教学过程：

一、玩玩乐乐

1、小游戏2、跟我学小组合作练习自锻练习,师生共同练习.

二、前滚翻交叉转体1800

1、连续前滚翻2、前滚翻交叉转体1800

3、星星擂台赛学生寻找答案

学生示范学生自述观点学生选择方法

问题探讨：

教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集

师生演示

教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.

三、游戏障碍赛跑

第4课时集体舞：嘀哩嘀哩

教学目标:通过本次舞蹈课的学习及各种游戏的练习

1学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；

2学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；

3学生在身体健康方面能够努力改正不正确的姿势；

4在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；

5在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。

教学过程：

一活动性小游戏

1、小兔尾巴

练习队形：散点

教与学的方法：教师引导，师生共练小游戏

预期目标：使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。

2、跨小河

3、藏手绢

二学习:

1、启动认识各种活动性小游戏

（突破舞蹈中的重难点动作）如

a.跑跳步b.站、蹲抖动手腕

c.小碎步d.自由表演

2学习集体舞：“嘀哩嘀哩”

3配乐练习

1要求：姿态优美，表情自然练习队形

和小组圆圈队形

2、教与学的方法：

教师引导，启发学生共做游戏。

3、分节范唱，分解示范，学生模仿。

4、完整配乐

5、学生个体评议、相互评议、教师评议。

6、预期目标：学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得

到满足。气氛活跃，心情愉快

游戏：“花儿朵朵”摆造型

圆圈接力摆花朵

5人自由结合，动脑筋摆各种造型

教与学的方法

a.小游戏：“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。

b.教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好！

c.教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！

6预期目标：遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。

三放松

场地与器材:1红、绿手绢按人数，每人一条2录音机一台

第5课时金色的池塘

教学目标：

1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；

2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；

3、结合环保意识，收回活动器材。

教学过程：

1、情景导入

(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。

(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。

2、……(略)

3、创造性学习

(1)画“树叶”(老师：现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自

己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗？)

(2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师：小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶

上跳来跳去的吗？现在我们一起来学学小青蛙，好吗？)

方法：①跳一片“树叶”。

②连续跳多片“树叶”

③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。

环保游戏----“捡树叶”

方法：学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变

得清洁。

第6课时原地投掷轻物

教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥

臂，提出难点----方向性。

教学内容：原地投掷纸团

教学步骤：

一、创设情景，引入新知

观看动画短片“讨厌的马蜂”

教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？

二、集中注意力练习“”猜猜看

教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿

动物的动作，看谁做得又快又好。

三、全身练习“击掌操”

以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。

四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”

学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能

甩得很响”，并找出答案。

五、模仿练习“打马蜂窝”

投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，

学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。

六、观看“原地投掷轻物”教学录像。

教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。

看准马蜂窝，用力向前掷。

突出重点：快速挥臂。

七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”

提出难点：方向性----前上方

八、游戏：“谁先坐”

游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐

一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。

放松韵律活动：“小白船”

第7课时持轻物掷远

教材:1、投掷：持轻物掷远2、游戏：换物接力赛

教学目标:

1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法，发展学生的投掷和奔跑能力。

2、培养学生机智勇敢的意志品质，团结协作的精神和集体荣誉感。

3、鼓励学生积极参与，尝试“小组合作学习”的方法和要求及培养学生对体育的兴趣。

教学内容:

一、游戏：钻山洞

1、讲解游戏方法与规则2、听音乐师生共同游戏

练习队形:

二、投掷：持轻物掷远

学生自己动手制作投掷器械,请学生演示，引入投掷动作,结伴分组学习掷轻物的动作，教师巡视指导,

分组交流学习不同器械的掷远动作，教师巡视指导,进行掷轻物比远.

1、猜拳取物

2、制作器械

3、分组学习持一种器械掷远

4、分组交流学习持其他器械掷远的方法

5、分组比赛：看谁投得远

三、游戏：换物接力赛

讲解游戏方法、规则，并请一组同学演示,进行教学比赛,逐步增加游戏难度，继续进行比赛.

1、放物赛跑2、换物赛跑3、取物赛跑

四、小结讲评放松

第8课时内脚背运球

学习目标:在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志

学习内容:内脚背运球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑

的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继

续进行游戏.

学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.

组织：如图：

xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重点：运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向

难点：改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心

教师活动：

1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操场内，进行练习

2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。

3.两人相互传球，最后射门练习.

学生活动:

1.细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。

2.在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。

3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。

4.运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。

组织：如图：

xxxxxxxxxxxxxxx

场地器材：足球场一片，小足球36个，障碍物若干

第9课时海底游乐园

教学目标:

1乐于学习和展示简单的运动动作2会做简单的组合动作3发展位移速度和动作的灵敏性协调和平衡

能力4观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现5在体育活动中表现出合作行为（在活动中与他人合作完

成体育活动任务

教学内容:

一、持轻物投准。二、大鱼吃小鱼、丰收。

教学步骤：

一导入

1、师生问好、导入情景2、韵律舞：引导学生模仿典型的海洋生物的动作形态。

3、带领学生拾“彩蛋”，自由的利用它进行各种活动游戏。

调整注意力，情绪高涨。

积极想象、模仿做出自己喜欢的海洋生物的动作。

尽情的玩耍手中的彩蛋，进行投、踢、垫、抛、接等多种活动。

二学习新课

1、学生按照自己喜欢的海洋生物分组，利用“小彩蛋”进行各种高度的打靶.打中圈后进行“挂鱼”，

以资奖励。愉快的向自己喜欢的目标物进行投准的活动，在小组中与伙伴达成默契，商讨活动的要领和技

巧的运用。增强学生的投准兴趣，突出小组的商学性以及个性选择的特点，逐步将练习活动体现出难度的

轮换与提升。

2、组织、参与、指点“大鱼吃小鱼”的游戏（固定靶的基础上加大难度转为打移动靶）小组的研究

讨论，选派参加游戏的人员，轮换及时，伙伴合作有效的完成游戏取得胜利。

增强投准能力，全面发展学生身体素质。充分体现小组合作作用，提高刺激学习兴趣.

3、组织、参与“丰收”结束性小游戏。小组与小组之间竞赛，看准目标体现学生的小组合作精神，

还能检验学生的投准能力。

三总结下课

利用课上所得的鱼进行“粘鱼”，构造美丽的海底世界。开动想象力，将属于自己小组的“海洋”打

扮的最美丽。放松学生身心状态，在优美的音乐中将本节课的情境主线结束。

第10课时后滚翻

学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要领

学习内容：后滚翻

学习步骤：

一情景导入

教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师

的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组织：练习队型如图：

Xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重点：团身、低头、推手的动作要领难点：推手的时机要恰到好处

教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。

3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。

学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任

务，并积极争当小老师。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。

学生活动：积极思考回答老师的问题。

组织：四列横队

第11课时原地侧面投掷垒球

学习目标：能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高自己的投掷水平。

学习内容：原地侧面投掷垒球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.组织学生队列常规练习。2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想

象，自由模仿他们的飞翔动作。3.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并

能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做（提示下一次由学生来带领大家共同来练习）。

学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种飞翔动作。

组织：队列练习时四路纵队，模仿练习时无固定队型。

Xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二合作探究掌握技能

重点：蹬地转体动作的身体体验难点：蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接

教师活动：

1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动作连贯起来徒手练习。

2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时一定要共同去捡球，投掷方式由

组长和同学商量决定。

3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，热心帮助，并给予

积极的鼓励。

学生活动：

1.认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交流学习，共同进步。

2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。

3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己的动作，提高自己的投掷水平。

组织：三总结经验、展示技能

教师活动：1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生在跑道线上进行自我的立

定跳远练习。

学生活动：积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。

组织：四列横队到自由分散练习

场地器材：田径场一片垒球36个

第12课时50米快速跑

学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.

学习内容：50米快速跑

学习步骤：

一情景导入

教师活动：

1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游

戏.

学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.

组织：以四列横队完成游戏.

二合作探究、掌握技能

重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

教师活动：

1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地

的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑

快感。3.尽力的完成50米快速练习。

组织：四路纵队

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三放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。

学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。

组织：

场地器材：田径场以片，小换物体若干个

第13课时跑动中手臂的摆动

学习目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。

学习内容：跑动中手臂的摆动

学习步骤：

一、展示技能，体现风采

教师活动：

1.集合队伍，简单队列练习。2.复习广播体操，展示学生风采。

学生活动：

1.精神饱满积极进行队列练习。2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展

示自己，积极进行练习。

组织：四列横队

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二、合作探究、掌握技能

重点：手臂摆动的方法和路线位置。

难点：手脚间配合协调，不僵硬。

教师活动：

1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。

2.组织学生原地徒手模仿练习。

学生活动：

1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间

的配合。2.知道跑动中手臂摆动的意义。

教师活动：

1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。

学生活动：

1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。

2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。

3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。

组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)四路纵队

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三创新延伸、展示技能

教师活动：带领学生进行柔韧性练习。

学生活动：充分展示自己，积极进行练习。

组织：四列横队，图示同一

场地器材：田径场一片沙包四个

第14课时后滚翻

学习目标：在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。

学习内容：后滚翻

学习步骤：情景导入，活跃身心

教师活动：

1.集合队伍，常规练习。

2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习，展示学生的精神面貌，知道每一个同学都是班级的一分

子，一个人的行为会影响到整个班级。

3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓励多创编头部动作。

学生活动：

1.学生精神饱满，士气昂扬，认真进行队列队型练习和游戏活动，充分展示班级的精神风貌。

2.努力在集体舞中，积极大胆展示自己的创编动作，。

组织：练习队型如图：

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二合作探究掌握技能

重点：团身、推手的动作要领

难点：克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高

教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。

3.展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。

学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。

2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴鼓劲加油。

组织：如图：

xxxxxxxxx

三、展示技能

教师活动：讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。

学生活动：积极果敢进行练习活动。

组织：四路纵队，组织基本同上

场地器材：田径场一片垫子5块录音机一台

第15课时蹲距式跳远的单跳双落动作

学习目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方

跳起的动作方法。

学习内容：蹲距式跳远的单跳双落动作

学习步骤：

一情景导入

教师活动：

1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观

评价。2.讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密

切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。

3.改变规则后，再次进行游戏活动。

学生活动：

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。

2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。

组织：练习队型如图：

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二、合作探究掌握技能

重点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序

难点：动作较连贯正确，跳起有一个高度

教师活动：

1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，

体验动作。

2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。

3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。

4.跳跃比远。

学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。

3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最

好的成绩。

组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

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三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地

进行练习的要求。

学生活动：学生积极的回答教师提问。

组织：四列横队

第16课时障碍赛跑和跳短绳

学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。

学习内容：障碍赛跑和跳短绳

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与

其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学

配合的一种表现）。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组织：以四列横队完成游戏.

二、愉悦身心，快乐练习

重点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助

难点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。

教师活动：

1.教师带领学生进行一些准备活动。。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。

学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。

2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

组织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型

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三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。

学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

第17课时原地侧向投掷排球

学习目标：能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习,最终找到投的最高最远的方法,然后大家推广,从

体育活动中得到快乐。

学习内容：原地侧向投掷排球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行进行最有效的练习。

2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。

3.选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练习。

4.询问领跑员跑后,有什么感觉,老师借此机会,对学生进行思想教育,并让学生知道,我们今后还会叫其

他同学做领跑员.

学生活动：

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。

2.对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应该怎样做。

组织：练习队型如图：

Xxxxxxxxxxx

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二、合作探究掌握技能

重点：找到最佳的投远方法

难点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动

教师活动：

1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又

远，用的是什么方法。

2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。

3.投远大比拼。

4.组织学生进行冲过火力网练习。

学生活动：

1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。

2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。

3..快乐活泼的进行练习，积极比拼，勇于表现，展现自己的运动技能。

组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

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三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。

组织：四列横队

场地器材：田径场一片排球36个

第18课时雏鹰起飞全套操动作

学习目标：知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。

学习内容：雏鹰起飞全套操动作

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.老师讲解这次课的任务（后天我们就要进行全校性的广播操比赛，我们比的班级有三年级两个班和

四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但是……不知道同学

们有没有信心？）

2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。

3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。

学生活动：

1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。

2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。

组织：练习队型如图：

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二、合作探究掌握技能

重点：掌握每一个动作的方法和要求

难点：动作舒展到位、连贯协调

教师活动：

1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。

2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。

3.在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希

望我们比出好的成绩。

学生活动：

1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。

2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。

3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。

组织：练习队型基本同上

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无

边的概念。

组织：四列横队

场地器材：田径场一片录音机一台

第19课时投掷活动

学习目标：能够在练习中培养自己严格活泼的精神和作风，并且在活动中掌握一定的投掷方法，知道

要如何投才能投得比较远。

学习内容：投掷活动

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.询问学生，现在同学们自己给自己一个评价，你感觉自己在上体育课的时候是否遵守纪律，请举手，

那么你们认为我们班在三年级中纪律有没有其他两个班级好？有或者没有，调动学生的积极性，准备下面

的队列练习。

2.原地踏步走和跑步走练习（批跑步走时由一名同学带领练习）。

学生活动：

1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。

2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。

组织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx二、合作探究掌握技能

重点:在活动掌握什么样的姿势投掷的比较远

难点：投掷时能够做到手臂向后伸，并且挥臂快速有力

教师活动：

1.组织学生领取器材，迅速站好自己的位置。

2.讲解练习的方法和要求，组织学生进行投准和投远的练习。

3.组织学生进行进行冲过火力网和打靶练习。

学生活动：

1.按老师要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。

2.认真聆听老师的讲解和要求，严肃活泼地进行投准和投远活动，对自己的投掷表现感到满意。

3.快乐活泼地按游戏规则进行游戏活动。

组织：如图：

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三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生你对自己这节课的表现评价怎么样？

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够知道，体育课的规章，是我们快乐的保证。

组织：四列横队

场地器材：体育馆排球10个乌拉圈18个绳子若干根

第20课时蹲距式跳远

学习目标：在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿

前伸的动作要领。

学习内容：蹲距式跳远

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。

2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。

学生活动：

1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。

2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。

组织：练习队型如图：

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二、合作探究掌握技能

重点：踏跳快速有力

难点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸

教师活动：

1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。

2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。

4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。

5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。

学生活动：

1.在游戏中，能够团结一致积极灵活躲闪，争取最后的胜利。

2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。

3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。

4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。

组织：如图：

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三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？

学生活动：回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。

组织：四列横队场地器材：田径场一片沙坑一个

第21课时换物接力跑蹲距式跳远

学习目标:在练习中发展跳跃能力

学习内容:换物接力跑蹲距式跳远

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次游戏.

4.教师组织进行游戏.

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.

学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

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