认知天性读后感

Cooperationisthefoundationoftheprosperityofallteams.同学互助一起进步（页眉可删）

《认知天性》读后感

《认知天性》读后感1

《认知天性》是一本偏理论的书，如果你对纯理论的文字感

到厌烦或枯燥，那么这本书你是不太容易坚持下去的，总结来看，

作者主要想表达的是通过自己的摸索，找出最适合自己的学习方

法，通过不断的思考，来深化对某一个知识领域的认识和理解直

至精通。

书中提到了很多学习方法，比如模拟现场法，这个确实是实

战性知识技能的最佳方法，比如你想学习PS技巧，看万本书不

如动手做一张图来的印象深刻。

书中还提到了很多贯穿人世间的基本法则，比如二八法则，

在这个商业社会，最典型的例子莫过于：你80%的利润，是来自

于你20%的客户。

那么这本书给我自己的启迪是，一本书，真的需要从头到尾

一字不落的看完吗？答案是确确否定的。因为这本纯理论的书

籍，如果你不是打算借鉴其中的实际例子，而仅仅是和我一样带

着“认知天性究竟是什么样的天性，我们怎样提高自己的认知和

学习能力“的问题来阅读本书，那么，你完全可以跳开例子，看

看每一章节的小标题，然后看看每一章节的最后一个小结就可以

得到自己想要的了。

而如果你想跳过所有的例子和阐述，直接翻开本书的第8

章，开始学习绝对的实用干货。

令我印象最为深刻的一个章节是第七章的“学习执行力比学

习技巧更重要“这一小节，在各行各业，任何一件事情，执行力

是非常重要的一个环节。因此结合前文所述，所有事情应该是这

样的一种模式才比较好：深入而有效的思考——>彻底而有效的

执行。

《认知天性》读后感2

《认知天性》这本书是以罗迪格教授为主要负责人的团队在

项目上投入了10年时间，首次提出人类认知规律和学习之间的

紧密联系，透彻解读人类普遍的学习过程规律。

根据脑神经科学研究成果，推导出的最有利于大脑的简单学

习法则。本书提到的重要学习策略总结为：学而时习之。学（提

取练习：识别、关联和总结）而时（间隔）习（阐释）之。

如果把我们的大脑比喻成一条细链，把知识比作一颗又一颗

的串珠，那么学习就是往细链上串珠的过程。重复阅读就像反复

把珠子串上细链，却任由它们从链条的另一端掉落。那么怎样才

能让串珠留在上面呢？没错，打一个结。

学习过程中，要为自己的知识链打上记忆结，你需要检索。

检索就是主动回忆某个事情的过程，最好的.检索其实就是考试。

如果能在学习过程中做到主动检索，也就是多去做自我检测，你

的记忆就会得到强化。

书中提到了一个实验案例：在伊利诺伊州哥伦比亚市的一所

中学，实验人员安排了两组八年级的学生用不同的方法来学习科

学课的一些小知识。一组人仍采用老办法，在老师的带领下重复

阅读，但没有测试；另一组人需要经常接受关于这些知识点的小

测验。一个月以后大考，凡是考到那些用小测验来学习的知识点

的时候，学生们的平均成绩是A-；而在考察那些仅作复习但是

没有测验的知识点的时候，学生们的平均分数为C+。

虽然学生们反感考试，教育部门也在出台政策来减少考试给

学生带来的压力，但我们不能否认的是，考试可能是提升学习效

果的最好方式。检索不需要高科技，却对孩子们的学习具有重要

意义

《认知天性》读后感3

这是一本关于学习的书，本书阐明了学习与记忆的过程，提

出了一些提高学习效率的方式方法和一些重要却被忽视的教育

理念。对于教育和培训行业的老师与讲师的教学培训工作具有重

要意义，对学生和职场人士的学习成长具有重要指导作用。

摘抄与感悟:

1，感到学习吃力，说明正在学习重要的东西。根据过往阅

读经验，那些枯燥的让人读了犯困的书，反而给我带来更多收获，

如逻辑、哲学(原理在于学习困难的知识会刺激大脑不停思考)。

2，在学习某一课程和技能时，不要忙于在书上记笔记划重

点做记号，这种轻松且不费脑的活动并不能真正使知识留存在大

脑。

a有间隔的、内容穿插的自我测验(考试)，查漏补缺，有助

于对知识的掌握。

b注重对重要概念的理解，用自己的话复述。

3，遇到复杂问题(难题)先尝试自己解决，不能解决时再去

找答案或寻求帮助，这样得到的解决问题的思路和方案对我们的

影响将更加深刻持久。

4，复盘法(反思):撰写日报或周报，总结过去这段时间做过

什么，结果怎么样，哪些地方做的好，哪些地方做的不好，哪些

地方需要提升，今后怎样做的更好

5，学习的新技能新知识如果不应用，很快就会遗忘。

6，关于犯错的教育理念:现在社会人们凡事太关注结果，不

允许失败，容错空间小。对失败的恐惧导致我们不敢不愿尝试新

事物，不愿意冒险，这极大抑制了我们的创造力。事实上，犯错

却是学习过程中最重要的一部分，只有经历多次失败，才能发现

什么适合什么不适合，才能找到可行的通往成功的路径。要敢于

尝试，错了也没关系，多数人会因为没做而后悔，而不会因为失

败而后悔。

7，列出自己的目标，想要做到的事，想要取得的成就，然

后列出达到目标需要的能力和需要学习的东西，以及怎么训练这

些能力(找到相关学习路径)。