精细动作

亲⼦教育：婴幼⼉精细动作的发展顺序

个体⼿部的精细动作能⼒，指个体主要凭借⼿以及⼿指等部位的⼩肌⾁或⼩肌⾁群的运动，在感知觉、注意等多⽅⾯⼼

理活动的配合下完成特定任务的能⼒，它对个体适应⽣存及实现⾃⾝发展具有重要意义。对处于发展早期的⼉童⽽⾔，

他们⾯临多种发展任务（如写字、画画和够取物体等），精细动作能⼒既是这些活动的重要基础，也是评价⼉童发展状

况的重要指标。

抓握动作是个体最初的和最基本的精细动作，在此基础上⼜发展起写字、绘画和⽣活⾃理动作技巧。⼿部动作的获得扩

展了⼉童获得环境信息的途径，丰富了⼉童探索环境的形式，使⼉童的探索⾏为更为主动和有效。

（⼀）抓握动作的发展

抓握动作是最基本的⼿部动作之⼀，是各种复杂的⼯具性动作发展的基础。

通过⽇常的观察可以发现，约从3个⽉起，婴⼉开始了⼀种不随意的⼿的抚摸动作，经常⽆意地抚摸被褥、亲⼈或玩

具。到第5个⽉左右，就开始发展起⾃主随意的抓握动作。6个⽉以后，⼿的动作有了进⼀步的发展，主要表现为：学会

具。到第5个⽉左右，就开始发展起⾃主随意的抓握动作。6个⽉以后，⼿的动作有了进⼀步的发展，主要表现为：学会

拇指和其余四指对⽴的抓握动作，抓握动作过程中的眼⼿逐渐协调，开始学习分析隐藏在物体当中的复杂属性和关系

等。Hallberson具体描述了4—13个⽉⼉童抓握动作发展的过程，认为抓握动作的发展是逐渐由最初的肩、肘部的活动

发展为成熟阶段的指尖活动的过程，可以分为以下九⼤阶段。

第⼀阶段：在约4个⽉⼤时，婴⼉够不着红⾊⽴⽅体。

第⼆阶段：发⽣在5个⽉初，婴⼉能碰触到红⾊⽴⽅体，但却不能“抓握”。

第三阶段：被称为“原始抓握”，发⽣在5个⽉末，婴⼉⽤⼿臂圈住⽴⽅体，然后再在另⼀只⼿或者胸部的⽀撑帮助下使⽴

⽅体离开⽀持表⾯，但这⼀动作过程中⼿指的精细动作运动不占据主要地位，并不是真正意义上的“抓握”动作。

第四阶段：约6个⽉⼤的婴⼉已经有真正意义上的抓握动作，能够弯曲⼿指“包住“⽴⽅体，然后⽤⼿指的⼒量稳稳地抓住

⽴⽅体。

第五阶段：出现在婴⼉约7个⽉⼤时，动作形式与第四阶段的动作⾮常相似。不同的是，婴⼉这时⼿指的⼒量已能克服

重⼒作⽤，使⽴⽅体离开地⾯。婴⼉在抓握时其拇指保持与其他四指平⾏，同时⽤⼒“抓握“⽴⽅体。

第六阶段：婴⼉表现出初步的“对指”能⼒，即抓握过程中拇指与其他四指相对（拇指的指腹与其他四指的指腹相对）。

第七阶段：出现在婴⼉约8个⽉⼤时。抓握过程中，婴⼉的⼿在⽴⽅体⼀侧放下，拇指接触⽴⽅体的⼀个平⾯，⾷指、

中指接触与拇指所在⽴⽅体的平⾯平⾏的另⼀个平⾯，然后在3个⼿指的共同“努⼒”下抓起边长1⽴⽅英⼨的红⾊正⽅

体。

第⼋阶段：发⽣在婴⼉约8—9个⽉⼤时，抓握时拇指与⾷指相对，可⽤两个⼿指抓起⽴⽅体。

第九阶段：区别在于前⼋个阶段“抓”的动作中使⽤全部⼿指的情况，13个⽉左右的婴⼉可以拇指与⾷指、中指相对，⽤

指尖抓起⽴⽅体。

由此可知，⼉童从不成熟的抓握模式发展到成熟的“对指抓握”模式，要经过⼀个复杂的过程。

（⼆）绘画和写字动作的发展

绘画和写字都是⼿部运⽤笔类⼯具进⾏活动的技能，是⼉童的重要发展任务和能⼒要求之⼀。只有具备⼀定的绘画和书

写能⼒，⼉童才能有效进⾏书⾯的学习，从⽽掌握⼤量间接经验。

1、握笔的姿势和动作

⽆论是绘画还是书写，都必须以灵活运⽤⼿中的笔类⼯具为前提。⼀般⽽⾔，2-6岁是⼉童握笔动作技能迅速发展的阶

段。在这⼀阶段中，⼉童不断地尝试绘画书写，⼤部分家长也会在这⼀时期注意让⼉童模仿学习绘画和书写中所必需的

握笔动作。

从⼉童握笔的⼿姿势的发展来看，最早抓握笔的动作包括整个⼿和⼿臂的运动，表现出“⼿掌向上的抓握动作”，即⼉童

在抓握笔的时候掌⼼向上，⼿掌和⼿指⼀起活动来抓握笔。⽤这种笨拙的握笔动作形式，⼉童很难进⾏有⽬的绘画书写

动作。随着在绘画、书写活动中偶然性的尝试以及在教师、家长的指导下不断学习调整握笔动作，⼉童“⼿掌向上抓

握”的握笔动作逐渐被“⼿掌向下抓握”的动作所取代，拇指和其他四指开始在绘画和书写技能中起到越来越重要的作⽤。

从⼉童对握笔姿势进⾏调整的部位看，刚开始学会握笔的⼉童⼀般会通过⼿臂和肘部的运动来调整笔的位置，但在⼿指

的协调运动能⼒发展后，⼉童逐渐更习惯于⽤⼿指来调整握笔姿势和笔的位置，⼿臂和肘部的运动频率迅速下降。此

外，⼉童握笔的部位逐渐向笔尖位置靠拢。2—3岁的⼉童表现为握住靠近笔尖的部位，主要依靠肩关节的活动来进⾏绘

画和书写，然后逐渐发展为⽤肘部来控制笔的运动，最后发展为⽤⼿指的活动来控制笔的运动。

2、绘画技能的发展

⼀般⽽⾔，⼤多数⼉童在15—20个⽉时就开始出现⽆规则、⽆⽬的地乱涂乱画。虽然这种最初的尝试可以只是偶然出现

的，但因为受到动作的视觉效果和家长称赞等反馈信息的强化后，绘画动作发⽣的频率逐渐上升。随着⼿部动作控制能

⼒的发展以及练习经验的增多，⼉童从最初的漫⽆⽬的地涂抹到开始有⽬的地画画，绘画动作的速度开始放慢，⼿的动

作也不再紧张⽽变得⾃然。

研究者对⼉童绘画的⾃然观察发现，其发展⼤致可以分为四个阶段：（1）乱涂阶段，主要是获得绘画所必需的⼿眼协

调能⼒；（2）组合阶段，主要是图形的出现和混合，⼉童开始学会描绘螺旋、⼗字等基本⼏何图形，⼤约2岁的⼉童能

画出⼀系列的螺旋和圆圈，在动作的协调控制能⼒和⽬的性加强后，⼉童能对正⽅形、长⽅形、三⾓形等基本图形进⾏

较为精确地临摹和绘画，在此之后，开始出现简单组合⼏个图形的绘画；（3）集合阶段，这⼀阶段出现的不仅是混合

了⼏个简单图形的较为复杂的图形，⽽是⼏个图形、图像的组合，例如同时有⼈物和图形的图⽚；（4）图画阶段，发

展到这⼀阶段，⼉童在绘画中所混合的图形的数量增多，图画的内容也更为复杂，⼉童的绘画动作更为精确、复杂。

3、书写技能的发展

绘画能⼒的初步发展是⼉童书写技能发展的前奏，其绘画练习经验也有利于⼉童书写技能的获得。⼀些研究表明，只有

在绘画能⼒逐渐发展到能完成9种图形后，⼉童才真正具备⽂字书写技能所需要的必要基础。

从⼉童书写技能的发展过程来看，4岁左右的⼉童开始具备书写字母和数字的能⼒。他们通常可以书写可辨认的数字和

字母，但这些字母和数字笔画歪斜、东倒西歪、间距不⼀，每个字母和数字都⽐正常书写的字体⼤⼏倍。到5—6岁时，

⼉童已经会书写⾃⼰的名字。但是5岁⼉童书写的字母和数字在字形上仍很不规则，所写的字母和数字字形仍然偏⼤，

⽽且在书写⼀⾏字母时，后⾯的字母会越写越⼤。6岁⼉童书写的字母和数字还是东倒西歪、参差不齐，字形虽然⽐较5

岁的⼉童变⼩，但还是明显⼤于正常成⼈书写的字母。7岁时，⼉童书写的字母和数字的字形明显变⼩，⼩学⼆年级的

⼉童更是表现出较⾼的书写⽔平。但即是到了⼩学三的上级，还是有⼀部分⼉童表现出字母书写困难。

（三）⾃理动作的发展

基本的⽣活⾃理能⼒是家庭和社会对⼉童提出的早期重要发展任务之⼀，包括穿⾐、洗漱、进⾷等基本技能，其中穿

⾐、洗漱、进⾷等还包括了多种类型的动作。

这些在成⼈看来很简单的⽣活⾃理⾏为，对处于发展早期的⼉童⽽⾔，却要付出极⼤努⼒、达到⼀定发展⽔平后才能达

到。例如，穿⾐技能，只有当动作技能的控制协调能⼒发展到⼀定⽔平后，⼉童才能使⾝体各部分进⼊相对应的⾐服空

间⾥去。⼉童要把⼀只⼿伸到袖⼦的尽头或者把⼀条腿伸到裤管⾥都不是简单的任务，需要视动整合能⼒和灵活的双⼿

活动进⾏协助。不同⾃理动作的发展对个体能⼒的要求是不⼀样的，因此其发展过程也各有差异。各种⽣活处理动作技

能的典型出现时间表如下：

⼿指的运动让宝宝更聪明

孩⼦到了2岁左右，随着思维和动作的发展，产⽣“⾃⼰动⼿”的愿望，这个时候⽗母就可以利⽤⼀些简单的⼯具来锻炼孩

⼦的⼿指灵巧程度，开发孩⼦的智⼒。下⾯的⼀些⼩游戏或者简单劳动在家庭中就可以办到，⽗母不妨让孩⼦多锻炼：

撕纸拿五颜六⾊的纸，让孩⼦⾃由地撕成条、块，并可以根据撕出的形状想像地称为⾯条、饼⼲、头发等等。如果家⾥

有缝纫机，妈妈可以在⽐较硬的纸张上⽤缝纫机踏出针孔组成的各⾊图形，让孩⼦撕下来玩。

折⼿帕、纸⼱⼿帕、纸⼱都是柔软的，可以随便折成各种图形，教给孩⼦怎样折出⾓、边，折成纸船、纸鹤、花朵、扇

⼦等等。

穿珠⼦、纽扣让孩⼦⽤线、塑料绳把各种⾊彩、形状的珠⼦、纽扣穿起来。随着孩⼦动作的熟练和精细化，珠⼦和纽扣

的洞眼可以逐渐变⼩，绳⼦逐渐变细、变软。

的洞眼可以逐渐变⼩，绳⼦逐渐变细、变软。

夹弹⼦、糖球让孩⼦⽤筷⼦把碗⾥的玻璃珠或者糖球⼀颗颗夹到其他的容器⾥，锻炼⼀段时间后可以换成颗粒更⼩的圆

形⾖⼦。

⽐划动作在唱歌、跳舞、学⼉歌的同时，可以教孩⼦⽤⼩⼿⽐划各种动作，把内容表演出来。

⼿⼯制作和⽣活⾃理随着年龄的增长，可以结合⽇常⽣活，让孩⼦⾃⼰系鞋带、拿筷⼦吃饭；给孩⼦准备⼩剪⼑进⾏剪

纸制作，玩插塑类的玩具等等都可以增进孩⼦精细动作的发展。

专家指出，⼿指的运动可以刺激⼤脑的⼴⼤区域，⽽通过⼤脑的思维和眼睛的观察⼜可以不断纠正改善⼿指的动作精细

化程度。眼、⼿、脑的配合协调能够极⼤地促进幼⼉的智⼒发展。所以家长务必要给孩⼦多动⼿的机会

宝宝会⽤拇指和⾷指捏取⼩物品，尤其喜欢将⼩的颗粒放⼊瓶⼦⾥，倒出，再放⼊。这时应加强看护，防⽌宝宝将钮扣

和⼀些⾖类物品塞进⿐⼦或⽿朵⾥。宝宝还学会⽤⼿势代替语⾔，当问及：“妈妈在哪”⼀类问题时，他不仅会⽤眼睛

看，⽽且还会⽤⼿去指。这时的宝宝更加淘⽓，并且学会了开抽屉，常常扰得您“家⽆宁⽇”。

“⽤⼿”是⼈类智慧的独特表现，宝宝常握⽤⼿的本领需要⼀个相当长的教与学的过程。⽗母如能根据宝宝⽣长发育的规

律及时给予适当的训练，不仅能使宝宝的⼩⼿灵活，同时还能促进⼤脑的发展。

10种玩具，辅助训练宝宝⼿部动作

响环、哗啷棒：这些玩具可以让宝宝很⽅便地抓握，同时还能发出声⾳，很容易引起宝宝的兴趣。特别适合2～4个⽉的

宝宝玩。

积⽊：颜⾊鲜艳，形状各异，可以随意地堆积和拆解，变出很多花样来。积⽊最好⼩⼀点，便于宝宝抓握和操作。6个

⽉以上的宝宝都喜欢玩。

图画书：对宝宝来说，图书也是玩具。从⼤把抓书，到⼀页⼀页地翻书，你可以看到宝宝⼩⼿精细动作发展的全过程。

6个⽉以上的宝宝会坐以后就可以看书了。

球：能滚动的、彩⾊的⼩球特别能够引起宝宝兴趣。宝宝可以⽤⼿去抓、推、拍等。7个⽉以上会爬的宝宝就可以玩

了。

套环、套杯：可以单个玩，也可以按⼤⼩不同的顺序套在⼀起。对1～2岁的宝宝来说，这是⼀种可以变幻⽆穷的好玩

具。

橡⽪泥：宝宝可以随意揉、捏、挤、压，做出⾃⼰所喜欢的东西。这是锻炼⼩⼿指精细动作不可缺少的玩具之⼀，⼏乎

所有宝宝都喜欢。1岁左右的宝宝就可以玩。

镶嵌盒：需要把形状对好，才能将零件放进去。这可以让宝宝在活动⼩⼿的同时认识不同的形状。特别适合1岁半到2岁

的宝宝玩。

穿珠：将⼀根绳⼦穿过⼀个⼀个⼩孔，这不仅需要⼿眼很好地协调运作，⽽且还需要集中注意⼒。宝宝2岁左右就能玩

了。

画笔：从1岁左右的涂涂点点，到3岁以后能画出像模像样的画⾯，哪个宝宝能缺少画笔呢?抓笔、握笔、运笔，对⼿指

和⼿腕都是很好的锻炼。

积塑：和积⽊⼀样，积塑具有鲜艳的颜⾊和不同的形状。在操作中，宝宝的⼿部⼩肌⾁可以得到很好的锻炼。适合3岁

以上宝宝玩。

每天轻轻掰开他的⼩⼿清洗⼏次，在清洗过程中，成⼈⼿的抚摸和⽔的温度可以刺激宝宝⼿部⽪肤的感觉，同时能使⼩

⼿保持清洁。