玩户外攀岩的技巧有哪些

户外攀岩是很多人都喜欢的一种运动，尤其是年轻人，一到假期总是忍不住想要去玩一下，虽然很多人以为攀岩十分的危险，但其实掌握了技巧，做好保护措施的话也是蛮不错的一种运动，那么玩户外攀岩的技巧有些什么呢？

1.紧握，当手指抓住支点某一凸凹边缘时，一般会紧抓不放。但很多时候某些支点完全可以用手掌去握住它，而不需要仅仅依靠手指的力量，而且整个手掌的抓握还可以增加抓握的稳定性。

2.开握，如果支点的边缘或某些点的小洞可以支撑住手指的第二关节，手可以平坦地靠在岩面上，这样，可使手张开，手指并拢，让手指与支点充分接触，整个手掌不用紧握支点。在这个动作中，大拇指的作用一般较小，但是如果支点是倾斜的，那么大拇指可以与其它手指捏住该点。一般情况下，如果支点是圆的，开握方法是最佳的选择。

3.抠握，当手遇到相对较小的支点，手的四指并拢后能套住该支点时，可用大拇指压住食指套住支点做抠握动作，在做抠握时，要避免手指承受没有必要的压力和拉力，以免手指受伤〔当手掌朝上，向土抓点时，水滴石穿的近义词和反义词需要用反抠的动作，这种抓点动作无线网密码破解经常是用来维持平衡的，它是通过手与手或是手与脚之间的反冬天去哪旅游好作用力来实现的

4.曲握就是把手掌弯曲，四指并拢，大拇指压在食指卜，川手掌的外边缘抠握支点，因为大拇指力节很强，可以很好控制手形，所以这种握法不仅有力，而风还给其余手指一个很好的放松机会。实际上，可通过弯曲手腕曲握支点来使前臂得到放松，所以这种手腕的曲握动作是很好的休息姿势，一般在小球状的突出支点卜和圆点上，这种动作的应用较多。

5.捏握，当一个支点的形状没有可把住的边，而且只能靠手指的摩擦力时，需要运用捏握的动作。一般来讲，大拇指捏的方向与手指抓的方向是相对的，但有时，有些可捏住的点可以让你的大拇指压第二的英语单词在支点的边，其压的方一向与四指的力。

玩户外攀岩可以选择上述的这几种不同的技巧和方法，紧握、开握、抠握、曲握、捏握等都是不错的户外攀岩技巧，在不同的地方大家可以尝试用上述的这几人造卫星的作用种方法来玩攀岩，当然重点是要保护好自己的安全。