天门山旅游攻略

重庆到张家界自驾车道路：时间更短、路况更好：

重庆——〔高速〕--南川—-——〔高速〕----→黔江—-——〔高速〕----→秀山—-——〔高速〕

----→湖南吉首——〔旅游省道〕----→湘西古丈县—→张家界，重庆过来约8小时左右650公

里

〔安排自驾车直接开进景区里面，旅馆不要停车费，住房有观景房和观日出房〕

重庆到张家界自驾游老路：

重庆——〔高速〕--南川—-——〔高速〕----→黔江—-——〔高速〕----→湖北咸丰—-——〔国

道〕----→湖南龙山县——〔国道〕----→张家界桑植县—→张家界市门票站重庆过来约7小时

左右〔直接安排自驾车到景区里面，停在旅馆〕

重庆到张家界火车道路：

K201/K204重庆北发车：13:07——怀化到站21:18分硬座：82元/人卧铺：149元/

人

K578/K579重庆北发车：15:10——怀化到站23:39分硬座：82元/人卧铺：149元/

人

怀化转张家界

K9031/K9034怀化发车：03：56——张家界07:35硬座：38元/人卧铺：89元/人

1258怀化发车：01:08——张家界04:30硬座：19元/人卧铺：56元/人

张家界自驾游自助游的朋友可要注意以下十一点:

1、景区与市区的温差在5度左右，在景区夏天也要盖薄被这并不是什么夸张的事；

2、行李越少越好，越轻越好。最好带上伞或防雨的衣裤(也可在当地买一次的雨衣，5--8

元钱1件)。因为山区天气变幻莫测。夏天一定要带好防蚊水。备一些消毒用的湿纸巾、创可贴、

消炎片、止泄片(防止水土不服)等简单药品；鞋子要穿防滑的运动鞋，胶卷，电池多备一些，

景区买比较贵。

3、景区里面是不能用信誉卡〔银联〕的，所以大家上山带上一些零花钱，是有必要的。

4、最好几个人结伴，这样很多费用可以平摊，而且互相可以照应。

5、在出火车站后，不要轻易搭讪听信别人的话，最好事先与导游联络好(导游会过来接您)

要注意保管好自己的财物，以防被扒。旅游城市人多且杂，要特别小心！

6、有学生，老人〔满70〕，残疾，军官，省级记者证的，出门前不要忘了带哦，可以享

受到相应的优惠门票。

7、张家界以山知名，因此大多数时间在登山，所以大家一定要选择平底的鞋。背背包最好，

不要行李箱之内的东西，这样会拖累自己的行程！

8、自驾车朋友注意，不要被假交警蒙蔽，只要没开警车，而是坐一般车的都是假交警。可以不

去理会。大多是以帮你们安排住宿和旅游接待为借口，千万不要搭讪！以免受骗！

9、来张家界玩耍的朋友请不要在玩耍的过程中带上塑料袋〔张家界的猕猴喜欢抢游客手中的袋

子，以为里面有吃的东西〕还有女不要穿红色的裙子，防止曝光〔猕猴对红色的敏感，可

能会来拉扯您的裙子〕

10、张家界是少数名族居住的，在这里我介绍下苗家人的风俗他们有三忌讳：第一：进苗寨不

要打伞，打伞就会收伞，这样就会意味着会收走苗家人的财、福气；第二：进苗寨不要吹口哨

意味着逗来神魔鬼怪苗家是不喜欢；第三：进苗寨不要踩人家门槛意味着看不起苗家人，这样

你费事了呵呵，这三点请大家务必记在心里。

11、提早预定两天预定张家界自助游接待或者农家乐客栈:QQ1516287751也可拨打我们的

免费400-6656227找经理小王

另在景区经营农家宾馆，内设(双人间，情侣间在张家界自助游你们可以有如下五个行程和线路

选择。

第一条、张家界-袁家界-杨家界-天子山〔3天2晚〕〔网络爆红，最经济实惠〕

第二条：张家界-袁家界—杨家界—天子山—凤凰古城〔4天3晚、最火爆道路〕

第三条：张家界--袁家界--杨家界--天子山——猛洞河漂流〔三天两晚游〕

第四条：张家界--天子山--袁家界--杨家界-天门山〔3天2晚〕

第五条：张家界-袁家界-杨家界-天子山-黄龙洞或宝峰湖〔3天2晚〕

以下我就发第一条网络爆红的道路的行程大家参考参考

〔小贴士：此行程，是从山顶往山下玩耍，不需要爬山，也不需要乘索道，直接安排乘环保车

到山顶，反其道而行！

真正到达自助游的目的，旅行团去的地方我们也去，旅行团不去的景点我们也去玩耍〕

张家界三天两晚自助游线路行程安排如下：包含：〔门票、景区两晚住宿、景区用餐、景区用

车、独立成团，保险〕

第一天区间：〔山顶〕天子山自然保护区———袁家界风景区〔核心景区〕住：景区

山顶

上午：指定地点接站后乘旅游车30公里到核心景区天子山门票站，乘景区环保车直接到山顶

去玩耍天子山自然保护区：贺龙公园，观云青岩、最大的石林观景台，看御笔峰、仙女献花，

天子阁。大观台、仙人桥、神鸡啄食、一步难行等自助游的玩耍道路〔中餐在山顶餐馆：都是

露天的餐馆，面对美丽的风景、碗里夹着可口的饭菜。〕

下午：中餐后乘环保车到武陵源核心景区--袁家界〔电影阿凡达取景处、旅行团要自费的地方、

韩国人开发〕游览：走在垂直高度600米的悬崖绝壁的栈道上览天下第一桥〔两座石壁间自然

形成的桥，桥长10米，宽4米、桥墩高约600米〕，三观台〔观百丈绝壁、观脚下沙刀沟全

景、观自然的八卦阵图〕，猿人望月、五女拜寿〔也称为90间的百元大钞〕、中韩友谊亭、

迷魂台〔观卡斯特地貌：砂岩石英峰林〕、乾坤柱〔哈利路亚山〕。晚上住宿山顶客栈农家乐。

天气好，可以观晚霞、、、

第二天区间：〔山顶〕袁家界风景区————杨家界风景区〔风景稀疏所以时间长〕住：

景区里面

上午：可以早点起来看日出〔一般是凌晨4点起床〕早餐后玩耍杨家界乌龙寨〔可以推荐客人

乘人力轿子、体会当山寨主人的感觉，价格很实惠60元/台〕：鸡公嘴、山寨迎宾门、哨卡、

猴王瞭望台，悬崖栈道、在山歌亭小歇会，听听土家族纯山歌、为过山寨三道鬼门关做好准备，

第一关:谁敢不低头〔千斤石头自然搭成的一个小拱桥〕，第二关：不上山寨非好汉〔长约20

米的一线天〕；第三关：一线天(60公斤以上上不去，夹缝只有20厘米宽)是上山寨的唯一通

道。到山寨后，可观山寨，更加推荐观天波府观景台〔张家界十大销魂景点之一〕小道消息：

雨过天晴，运气好还可以看罕见的云海奇观，您就不会妄此一行了，中餐在乌龙寨餐馆用餐、

全木质的土家吊脚楼，也可以在这里尝尝土家族特色菜〔不能文字，可以告诉您〕

下午：玩耍一步登天、五郎拜佛、2022年奥运火炬形象景点〔火炬峰〕，空中走廊〔特别推

荐、张家界最大的梯田观景台、〕因为下午的景点比较稀疏，所以耗时比较长。晚返客栈住宿

第三天区间：张家界国家森林公园——-——金鞭溪——十里画廊

早餐后我们下山〔乘百龙天梯56元/人也可以走路下山〕，到十里画廊玩耍：采药老人、三姐

妹、全家福、天狗望月、向王观书，等，乘环保车5分钟到张家界国家森林公园：金鞭溪这里

是7.5公里的平道，望大家做好走路的准备，风景是非常美，有世界第一美大峡谷之称途中游

览，观音抱子、紫草潭、文星岩、长寿泉、西游记拍摄地，神鹰护鞭，千里相会、森林公园门

票站门口用餐，完毕张家界核心四大景区行程〔约下午3-4点间〕。张家界16点乘大巴车去凤

凰230公里，晚上看凤凰夜景、、、晚上放逐许愿灯

张家界土家族、苗寨、侗族大型民俗表演：

A.魅力湘西：魅力湘西大剧院，是张家界武陵源景区历史最悠久的一家剧院，它创办于

2001年3月，历经八年的开展，已逐渐成为全国著名旅游文化演出实体，湘西民族特色浓重鲜

明，在大陆、港澳台等华人地区，乃至韩国、日本、东南亚等地都享有较高知名度和美誉度。

能包容1080人的演艺场——魅力湘西大剧院，坐落于风景秀美、奇峰屹立的张家界世界地质

公园、武陵源风景名胜区内，古朴典雅，大气厚重，与武陵源自然景观相得益彰。2022年春晚

湖南选送节目?追爱?就是魅力湘西的节目。

B.天门狐仙：?天门狐仙—新刘海砍樵?的主舞台就与这奇峰、峡谷、森林、流瀑溶为一体，

共同形成一个纵深数公里、横宽和高差均逾千米、世界唯一的一座高山峡谷大舞台！剧中的中

心舞台搭建在溪谷之上，望之就如一颗横卧的古树浮于涓涓溪流之上，与周围的天然山石完美

相融。舞台面积总10000平方米，不仅是目前全球最大的演出舞台，而且全部采用玻璃钢设计，

灯光照射下通体透亮、色彩变换，营造出一幕幕令人惊异的奇幻场景。炊烟袅袅的人间世界依

山而建，10余家原汁原味的土家木屋，黑瓦雕花小窗，木栏护屋，还有串串玉米、辣椒，连片

形成具有湘西特色的村寨。所有木屋均用特殊材料制成，晚上随着灯光也能任意变换色彩，异

彩纷呈。而远处的梯田、木桥、水车，也遥遥地与村寨相照应。

C.袁家寨子：

在景区值得去的地方是袁家寨子(110元/人，就在景区山顶的袁家界〔阿凡达取景处〕，袁家寨

子最主要介绍的就是一些少数民族的建筑和风俗民情，还有每天都有土家风情表演，上刀山下

火海，鬼谷神功等；

张家界核心景区周边还有哪些好玩的：

天门山：

1.天门山索道：天门山索道是世界最长的高山客运索道，位于张家界天门山。共有轿厢98

个，索道支架57个〔含3个救护支架〕，全部采用法国POMA公司原装进口设备。索道全长

7454米，高差1277米，是国内为数不多高差超过千米的索道之一，其中站到上站之间的局部

斜度更高达37度，世界罕见，是国内局部斜度最大的索道，同时也是支架最多的索道。

2.天门洞：1999年12月，世界特技飞行大师驾机穿越天门洞，实现人类首次驾飞机穿越

自然溶洞的壮举，震惊世界。

3.鬼谷栈道：栈道全长1600米，平均海拔为1400米，起点是倚虹关，终点到小天门。与

其他栈道不同的是，鬼谷栈道全线既不在悬崖之巅，也不在悬崖之侧，而是全线都立于万丈悬

崖的中间，给人以与悬崖共起伏同屈伸的感觉。站在栈道上俯瞰群山，古人“会当凌绝顶，一

览众山小〞的感觉油然而生。由于天门山是国家森林公园，植被特别丰富，加上典型的喀斯特

地貌，所以，在这条栈道上更能找到一种在乘坐直升飞机飞越热带雨林大峡谷的感觉，这平时

只能在电影里看到的场景，在这里能让你身临其境。

4.盘山公路：张家界天门山公路非常险峻,比原来通往湘黔要道的矮寨公路还险很多,而且造

价非常惊人.整个公路全长约十公里,每米造价约10000元人民币(约相当于高速公路的单位价

格).故整个天门山盘山公路的造价已超过了一亿人民币.天门山盘山公路共有九十九道急弯,其

中最为险峻的一段是经过科学的论证及设计才得以修建成功的。

张家界大峡谷：

大峡谷中的飞瀑神泉比比皆是，一路游览下来，让人目不暇接。峡谷里植被繁茂，空气清新，

凉爽舒适，溪水上弥漫着一层薄雾，宛如来到世外桃源，让人烦恼顿消。张家界大峡谷峡谷间

是一条清幽的小溪，沿溪边是用木板搭建的游道，张家界大峡谷峡谷内不仅有传统的秀美自然

风光，还云集有三朝数代的历史人文景观，如记录李自成与吴三桂惨烈决战的“千人坟〞古战场，

反映湘西历史特色的土匪洞及见证解放初期湘西人民靠天劳作在绝壁间挖凿的“南方红旗渠〞

等。峡谷里植被繁茂，空气清新，凉爽舒适，溪水上弥漫着一层薄雾，宛如来到世外桃源，

让人烦恼顿消。在峡谷的最后一段，是下游修建电站蓄成的小水库，需乘船出去，坐在船

上，可看到野鸭戏水，也可见到白鹭不时从水面掠过……不经意间，峡谷已走完，出口原来就

在进去的公路下。大峡谷游览时间需要2个小时以上，峡谷较窄、徒步时间长，需要体力好的

才行。

2011年5月1日，具有世界最高蹦极的世界最高、最长的玻璃桥——张家界大峡谷玻璃

桥的两座副桥正式向游人开放，邀游客前往测试胆量。这座玻璃桥位于张家界大峡谷景区，是

世界最高、跨度最长的玻璃桥，大桥建在大峡谷两侧的峰顶上，横跨大峡谷，桥拱距谷底相对

高度约400米，全长约370米，桥面全部采用透明玻璃铺设，桥中心有全球最高的蹦极。站在

桥上，脚下400米处的谷底全景尽收眼底。玻璃主桥建成后将申报吉尼斯世界纪录。

张家界的漂流有许多，茅岩河漂流，娄江漂流，激流盘旋等等。但是最好玩的还是天下第一

漂------猛洞河漂流；还有最浪漫之旅馆-茅岩河漂流；有小三峡之说的漂流-娄江漂流；跟景区，

武陵源最近的漂流是-激流盘旋，离张家界国家森林公园最近，假设有2个小时的时间就足够了，

也是08年单人橡皮艇训练基地。

1.猛洞河漂流：地点：位于湖南省张家界市区以西20公里的青鱼塘至田家岗一段，在澧

水上游，长50公里。漂流方式：乘皮筏。沿途景观：沿河两岸均为悬岩绝壁，石壁上溶洞

很多。其中还有温塘矿泉，是不可多得的疗养胜地。

2.激流盘旋：张家界激流盘旋位于张家界核心景区武陵源索溪湖天然瀑布下，紧邻武陵源

风景区门票站。现已被列入张家界国际精品游览线，2022年北京奥运会激流盘旋指定训练基地，

被原国际激流、漂流协会主席、西班牙拉蒙博士誉为“亚洲最正确、世界一流〞，它不仅是张家

界景区推出的一个全新景点和旅游工程，也是体育与旅游的完美结合，在全国众多景区中独一

无二。

张家界特产：

这儿的土特产特多，其中以三宝一绝中的葛根粉、蕨根粉、岩耳、杜仲茶最为著名。这些都是

纯天然的绿色食品，葛粉对女士有美容养颜的成效，对男士可以解酒，葛粉炒腊肉是湘西的名

菜。石耳就更名贵了，因为生长在悬崖绝壁上，非常稀少，杜仲茶具有降三高(高血压，高血糖，

高血脂)的作用，买回去孝敬长辈是非常不错的礼物。张家界购物张家界市区不大，比较大型和

齐全的购物场所是鸽子花超市，万佳超市等。张家界的土特产特多，尤以猕猴桃、青岩茗翠茶、

龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味，价廉物美；桑植盐豆腐干是清朝贡品，“葛根宝〞纯

天然绿色系列饮品，集保健益寿于一体，茅坪毛尖茶清香扑鼻，味醇色美，饮后润肺提神，都

是不错的特产；此外还可以买些土家风味的“辣妹子辣腊〞系列食品带回家。