气血不畅

中医所说的气血不足是什么症状

中医所说的气血不足是什么症状

气血不足是中医的说法，那么你知道气血不足有什么主要症状吗?我们一起通

过文章来了解一下吧。

气血不足的症状

气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻

木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心

悸失眠、舌淡脉弱。

气血双亏之主证：面色萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸少

寐，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细。

1.眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，表明气血不足。

2.皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，表明气血不

足。

3.头发干枯掉发，头发发黄、发白、开叉，表明气血不足。

4.牙龈萎缩代表气血不足。

5.指甲上出现纵纹，说明气血两亏，出现透支，是肌体衰老的象征。

6.手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则代表气血不足。

7.入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，表明气血亏。

8.运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态，则表明气血不足。

9.手心偏热或者出汗或者手冷，都是气血不足的表现。

气血不足的症状

1、看眼睛

主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄”一

般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发

黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺

部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果

两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

2、看耳朵

耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最

密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵

薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人

先天的营养状况很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于

先天不足。

耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人;耳朵红肿，多是“上

火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚;耳鸣

和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有

光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充

盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心

病、哮喘等。

3、看头发

头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血;肾中精气是

人体的根本，头发的'生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾

气衰落的表现;但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多

是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。如

果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。

头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的

现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。

4、看手

首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手

心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细

细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，

肉多有弹性，则说明气血充足。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质

强壮;如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。

手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮;如果手掌厚而无力，

弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。

人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月

形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不

足。

5、看皮肤

主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光

泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、

发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气

不足。

6、看牙齿

牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多

为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可

能与胃炎有关。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固

多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越

容易塞牙，就要留意身体的状况。

7、听声音

人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重

要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼

小叫;肝气郁滞的人，会长吁短叹。

8、看睡眠

入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足;入睡困难，易惊

易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是

气血虚的表现。

气血不足的症状

1.缺铁性贫血

缺铁性贫血一般情况下都是发生在有月经过多、功能性子宫出血或者有十二指

溃疡、胃出血等问题的女性身上。

缺铁性贫血是女性贫血的一个最为主要的原因之一，另外日常饮食摄入铁元素

不足也是引起缺铁性贫血的重要原因。其通常指的就是人体内贮存的铁元素不足而

引起的低色素性贫血。

临床上对于缺铁性贫血主要选择药物治疗方法，其主要的治疗方法是先将引起

缺铁性贫血的问题针对性的治发，然后在口服维生素C，促进铁元素的吸收。加强

日常的膳食铁元素的摄入。

2.营养性不良贫血

营养性不良贫血通常会有体型偏瘦、脱发、食欲不振、失眠多梦等问题。

营养性不良贫血主要多发在那些素食主义者，减肥过当者的女性身上。这些女

性平时过份的控制饮食，特别是几乎不吃肉类食物的女性更容易引起缺铁性贫血。

对于营养性不良贫血的女性而言要想补血的一个最好的方式就是多增加营养，

科学的饮食了，特别是要多摄入一些优质蛋白质，要注意各种营养素的均衡摄入。

3.再生障碍性贫血

所谓再生性障碍贫血指的就是因为机体的骨髓的造血机能衰竭或者减退引起的

一种气血不畅的表现。

这种再生障碍性贫血通常会和某些有害物质或者一些药物有关，另外一些器具

性的病变也会加重再生障碍性贫血的症状的。

因此对于有再生性障碍性贫血的女性而言日常就要先排除这些引起再生性障碍

贫血的病变，同时日常在用药的时候一定要请专业的医生进行调治，要及时的治疗

如结核，肾病，白血病等一些慢性疾病。应该说这种再生性障碍性贫血也是目前高

发的一个引起女性贫血的最为主要的原因之一。