脚踝三角韧带损伤

喜欢运动的朋友经常提起，有的时候不正襟危坐的意思小心就会在运动的时候受伤，导致三角韧带拉伤，会出现疼痛不适感，还可能出现淤血和肿胀。脚踝三角韧带损伤呢？和您一起去了解一下吧！

三角韧带的损伤主要看损伤的程度，如果是轻度的损伤，休息几天，一般一到两周就会有明显改善。红肿代表扭伤时间短，病情较重状态。如果是重度的，至少需要4到6周，局部不能剧烈活动，如果疼痛明显者可以外用药春雨李商隐物，应用活血化瘀止疼的，外敷以后，疼痛会有改善，但是肿胀不会明显减轻。扭伤，72小时之内可以用冷敷，72小时以后再热敷。也可以使用云南白药气雾剂等。需要避免用力，尽可能不要走动。以后可以配合按摩。一个月内不适合运动。

上述就是小编为您提供的关于脚踝三角韧带损伤的解答，希望我的文章会让您对这个鲁迅名人名言问题有更清广东二本学校楚的了解！要了解更多关于运动安全的相关知识，请您多多关注吧！