吃什么皮肤会变白

吃什么中药可以快速变白

哪些中药能美白皮肤?俗话说一白遮百丑，光滑白皙的皮肤大家都

非常向住，但是很多人皮肤粗糙暗黄，怎样让皮肤变白呢?下面店铺马

上就告诉大家中药美白皮肤的方法。

有效快速美白的中药

白术

为菊科多年生草本植物白术的根茎，味苦，性温，其对皮肤致病

真菌有一定的抑制作用。古籍《药性论》称：“用白术蘸酒(或醋)，均

匀涂抹脸上，可治雀斑。”

白芷

为伞形科多年生草本植物，其味香、辛，性温，历代被视为美容

佳品。无论是在千金面脂方中或是在玉容散中，白芷都是制作面脂的

主药。

白芨

为兰科多年生草本植物白芨的地下茎，味苦、甘，性平、涩而黏

滑。外用可润滑肌肤，除面疮。

白苏

为人工栽培。取鲜白苏叶涂擦腋下可治狐臭。

白蔹

为多年蔓生草本植物，叶子多而细，取其根茎入药。味辛、甘，

性凉。《药性论》曰：“可治面上疮疱而美白肌肤。”

白附子

味辛、甘，可作面脂。取其捣碎成细粉，以酒拌和，用来敷面，

可治粉刺和雀斑。

白蒺藜

又名刺蒺藜，1年或多年生草本植物蒺藜的果实。味苦、辛，性温。

含有多种生物碱和甙类及多种丰富的过氧化物分解酶，有明显抗衰老

作用，可明目轻身，去除面痕。《本草纲目》曰：“洗面黑，去斑。”

白果仁

为银杏的成熟种子。外用可治头面手足碍容性皮肤病，并可防止

皮肤粗糙。

白茯苓

味甘、淡，性平。《本草品汇精要》曰：“取白茯苓研末，与蜜

和，敷面可疗面疮。”

白丁香

味辛，性温，为雄麻雀屎。用它浸蜜可防治面疮和粉刺，能莹肌

如玉。

白僵蚕

为蚕蛾科家蚕的幼虫在未吐丝前，因感染白僵菌而发病致死的僵

化虫体。外用其药，味咸、辛，性平。可治面黑、碍容性疾病及口眼

歪斜等症。

女人美白的秘诀

冷热水交替洗脸

经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤

变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水

交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可

以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作

用。

学会睡觉

“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实

生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的

睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机

了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，

不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。

做一个爱笑的女人

每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥

无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明

显的变白，至少也可以给人更好的印象。

睡前敷黄瓜

众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，

而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东

西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接

用面膜美容效果会更好一些。

做好防晒

做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，

坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13

岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还

是从现在开始做好防晒的工作吧。

别盲目使用护肤品

爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护

肤吕，化妆品的试用田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更

有可能给自己的皮肤带来无穷的困扰，所以要在自己脸上抹护肤品之

前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧。

合理使用护肤品

女人过了25岁之后，无论你的肤质如何，如果不使用任何护肤品

的话，岁月都会深深的在你的脸上留下印记的。

做好控油是关键

无论你的肤色怎么样，如果皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮

肤看起来很脏，所以说平时还是要做好皮肤的控油工作。