风寒感冒吃什么

儿童风寒感冒吃什么药好

现在正值冬春交替的季节，立春后因“倒春寒”气温反倒下降不

少，所以儿童患风寒感冒的也多了起来，主要表现为发热、感冒、身

痛、恶寒、鼻流清涕等。那么，宝宝得了风寒感冒吃什么呢，应该注

意什么?下面就让店铺来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。

宝宝得了风寒感冒的饮食原则

1、按时吃饭

儿童的早餐不吃饥一顿、饱一顿的，会慢慢侵影响胃功能。胃是

一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的

高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中

和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成伤害，所以宝妈要严格要求

孩子一定吃早餐。

2、吃饭速度适量

食物进入胃后，需要研磨、消化，最后将食物变成乳糜状后，才

到达肠道。孩子养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于

食物被更好地消化吸收。儿童如果咀嚼不细、狼吞虎咽的将食物吞下

去会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延

长，造成胃功能下降。

3、温饱适中

儿童暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，

有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾病，所以要控制食物的量。

4、不能边玩边吃

有些孩子喜欢边玩边吃。这样，由于玩时大量血液供脑，供胃肠

消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致慢性胃病。

5、不要常吃零食

孩子都是喜欢经常吃零食的，零食吃多了容易产生饱腹感，就不

爱吃饭了，长期不吃饭就容易缺锌，缺锌严重影响孩子的生长发育，

所以家长要控制孩子的零食，不能吃太多。

宝宝得了风寒感冒吃什么

1、多吃富含维生素C的食物

富含维生素A、C和锌、铁丰富的食物，比如：鸡蛋、胡萝卜、红

心红薯、芒果、花菜、、橙子、葡萄汁、西红柿等都富含维生素A、C

比较丰富，含锌、铁的食物有：牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、动物肝脏、

瘦肉、鸡蛋、豆制品、富含VC的新鲜蔬菜和水果等，另外提高免疫力

需要每天参加户外活动1-2小时，补充水分，加强新陈代谢，排除体

内废弃及有害物质。

2、合理膳食

冬春季节儿童多吃富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、

红黄色水果、动物肝、奶类等。富含锌的食物。锌元素是不少病毒的

“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒

病毒，因为能直接抑制病毒增殖。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。

此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选

用。

宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃什么药好

咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，感冒引起的通常都是外感咳嗽。

外感咳嗽当中，又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上

是完全不同的。外感风寒可以给宝宝服用小儿氨酚磺那敏、小白糖浆。

外感风热可以吃泰诺感冒糖浆、小儿百服咛等药物。

1、外感风寒引起：表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、

咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状，

可以选用的药物：

中成药：清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、柴胡饮冲剂等。

西药：小儿氨酚磺那敏、小白糖浆等。

2、外感风热引起：表现为发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊

涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状，可

以选用的药物：

中成药：2岁以下的宝贝宜选用小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保

泰康颗粒、小儿热速清口服液;2岁以上的宝贝宜选小儿感冒冲剂、小

儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。

西药：泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。

3、感冒并伴有食积不化：宝贝在有感冒症状的同时，还常常伴口

唇红赤，腹部胀满腹痛、不思饮食，口中有酸臭气味，或有呕吐，大

便干燥，小便少而黄，舌苔黄腻，适宜选用的药物：

中成药：健儿清解液、小儿消积止咳口服液、加味保和丸、珠珀

猴枣散、消食退热糖浆等。

4、以咳嗽为主要症状：爸妈一定要注意宝宝是否有痰，由于宝宝

不会吐痰，主要根据咽部是否有痰声碌碌。注意区分是感冒初起还是

咳嗽日久，病情发生变化合理选用药物。

感冒初起(以咳嗽为主要症状)：多是刺激性干咳，无痰或少痰，宜

选强力镇咳药：

中成药：肺力咳合剂、急支糖浆、神奇止咳露、蛇胆陈皮口服液

等。

西药：奥特斯(复方福尔可定)臣功华芬等。

感冒后期(以咳嗽为主要症状)：咳嗽时间较长，痰液较多，尤以夜

间平卧以后咳嗽加重，有时咳嗽引起呕吐，吐出物为白色黏痰，适宜

选择化痰止咳药：

中成药：肺热咳喘口服液、金振口服液、小儿清肺冲剂、复方鲜

竹沥口服液、儿童清肺口服液、念慈庵川贝止咳膏等。

西药：易坦净糖浆、贝莱糖浆、吐根糖浆等。

爸妈可以通过观察孩子的舌苔来分辨风寒咳嗽或是风热咳嗽。如

果舌苔白色是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白、黏，

并兼有鼻塞流涕。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩

子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛。