下旋球

乒乓球接侧下旋球的方法分享

乒乓球是我们国人非常引以为豪的运动,中国乒乓球的水平是数一

数二的。现在越来越多的人们选择学习兵乓球，乒乓球中,旋转球是比

较有杀伤力的。乒乓球怎么接侧下旋球呢?以下是小编为你整理的乒乓

球接侧下旋球的方法介绍，希望能帮到你。

乒乓球接侧下旋球的方法

1、乒乓球怎么接侧下旋球

乒乓球接左侧下旋球方法:拍面稍前倾,反手侧切,拧、横拉、弹击,

正手侧旋、挑打、爆冲、扣杀。

乒乓球接右侧下旋球方法:拍面稍前倾,反手侧切、摆短、横打、弹

击,正手撇、挤、挑打、扣杀。

2、乒乓球旋球的种类

乒乓球旋转球主要有8种,即:上旋球、下旋球、左侧旋球、右侧旋

球、左侧上旋球、左侧下旋球、右侧上旋球、右侧下旋球。

3、乒乓球发旋球的要素

十个发出旋转球的要素使发球更旋的10个要素:引拍距离、暴发力、

腰与手的结合、磨擦、拍型、触球点、触球时机、手指发力、合力、

一块粘性好的胶皮。引拍,这是一个很多人忽略的问题,我看过很多人发

球引拍的距离小的可怜。这就像打拳一样,你把拳先伸到别人身前10厘

米处,再直接出拳用尽全力打他,估计他连痛的感觉都没有,但是你如果把

拳头先后引,再一次打过去,那力量可能会大上几十倍,发球时的引拍是一

样的道理。

打乒乓球破旋转球的方法

1、乒乓球破旋转球：接下旋,拍型向上,接上旋要压拍,接左侧旋拍

型向右,都是向着对方来球旋转的反方向。拍型跟着调整。对方做向他

自己左边的摩擦,你也向左,向右,你也向右,向下和向上都是。自己学会

一点旋转,理解如何制造旋转,通过自己的动作,分析对方制造旋转的动作,

从而了解对方发球的旋转。经过长时间练习,了解球的弹跳、线路、力

量轻重等,与旋转的关系,判断来球的旋转。通过经验的积累,识破对方发

球的假动作。

2、暴发力：这是大家都知道的,我就不作太多强调。腰与手的结

合,这也是很多人忽略的,很多人知道拉弧圈时要用腰才有力,可是发球时

却没想这个问题,没有侧身动作,腰几乎不动,单纯靠手腕力量是肯定不够

的。

3、乒乓球之左右旋球：发左侧旋球。拍面垂直,触球中部偏右侧,

向前用力的同时由右向左磨擦。发右侧旋球。拍面垂直,触球中部偏左

侧,向前用力的同时由左向右磨磨擦。发左侧上旋球。拍面垂直,触球中

右侧偏下部,向前用力的同时向左上方擦。发右侧下旋球。拍面略后仰,

触球中左侧偏上部,向右下方磨擦。

常见乒乓球攻球技术

一、正手近台攻球

站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台

快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般

的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，

调动对方，伺机扣杀。

①充分利用全身协调用力蹬地、转腰、移重心。

②前臂发力为主，手腕辅助用力。

③击球点在身体右前侧大约为前臂的长度。触球瞬间向前打为主，

略带向上摩擦。

二、正手中远台攻球

站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围

较大。多用于对攻中，以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条

件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会。削球

选手的削中反攻。

①加大向右手方引拍幅度，是为了增大击球的动作半径。

②上臂带动前臂发力。上臂向前，前臂和手腕向上发力为主。

③身体其他部位的协调用力不可缺少。

三、正手扣杀

动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强，是得分的重要手段。

常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。

①击球点离身体稍远。球拍应与球同高。

②在高点期击球，不宜落地开花。

③击球瞬间，整个手臂应发挥到最大力量，配合腰部转动及蹬地

的力量。

④如来球带有下旋，球拍略低于来球，触球瞬间手腕向上抖动发

力。

四、正手拉球

站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓

球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位，对搓中抢位。

对付削球时稳拉，以落点、弧线和旋转程度的变化，伺机进行突击。

①身体重心略下降，右肩稍下沉。

②在球的下降前期击球，不可过于低于台面。

③触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间。

五、正手台内突击

站位近、动作小、速度快、突击性强，是处理近网短球的一项重

要技术，是我国快攻打法运动员掌握的特有的进攻技术。常用于还击

弹跳不出台的下旋球，或在对搓中突击起板，或在对付削球时，利用

这一技术直接得分及为扣杀创造机会。

①击球前持拍手臂不宜伸得太直。

②用中等力量击球较为合适。

③应根据来球的旋转性质与强度，调节好拍面角度、击球的部位

和发力的方向。