口才是练出来的

怎样练好口才演讲

学习口才最"吊诡"的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂

得，但是仍然开不了口，无法去表达!因为，"知识"不等于能力!能

力，一定是训练出来的!、下面整理了练好口才演讲的方法，供你阅

读参考。

练好口才演讲的方法1、朗读朗诵。自己读书，大声地读出来。

每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信

息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然

之身!大家多读一些积极向上的文章。

练好口才演讲的方法2、对着镜子训练。建议你在自己的起居室

中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜

子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，

这样效果更好。

练好口才演讲的方法3、自我录音摄像。

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过

程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到

位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自

己的摄像比上台十次二十次效果都好。

练好口才演讲的方法4、尝试躺下来朗读。

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非

常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是

腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在

床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起

来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质

动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

练好口才演讲的方法5、速读训练训练大脑。

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把

文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始

朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得

快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音

要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字

音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你

在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清

楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄

的解说，他的解说就很有"快"的功夫。宋世雄解说的"快"，是快而不

乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。

我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是

为了快而快。

练好口才演讲的方法6、即兴朗读。平时空闲时，你可以随便拿

一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗

读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面

（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速

理解力和即兴构思能力也在加强。

练好口才演讲的方法7、背诵法

背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任

务，我们要求的背诵，一是要"背"，二还要求"诵"。这种训练的目的

有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一

些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为

自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐

诗三百首，不会吟诗也会吟!

练好口才演讲的方法8、复述法。

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位

伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己

先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯

性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更

好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

练好口才演讲的方法9、描述法。小的时候我们都学过看图说

话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上

的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话

高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述

性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。

这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自

己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学

们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行

描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语

言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们

积累优美词语的应用能力

练好口才演讲的方法10、讲故事法。

要求自己能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故

事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素

材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了!

练好口才演讲的方法11、积累知识，有人说，要想给别人一杯

水，自己就要有一桶水。其实，这只是一个普通的常识。我们要说给

别人听，首先就得自己有。你可别小看了演讲时的几分钟，论辩时的

几句话，就这几分钟、这几句话，也需要我们有丰厚的知识积累。

我们平时就要养成这样一个好习惯：准备一个小本子，把每天从

报纸、杂志、书本中看到的观点、方法，好的词、句子都记录下来。

有时间就拿出来看看，日久天长，就形成了自己的思想，有了自己的

见解，也有了自己的词汇库。有了知识，说起话来也就头头是道，也

就不会觉得没词儿可说了，甚至常常能够妙语惊人，这也就是积累的

结果——拥有渊博的知识。

练好口才演讲的方法12、多找机会上台。很多同学认为生活中

缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，

我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，

没有这个意识去参与。

如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必

定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员

工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学

习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上

台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!放下自己，放下

一切时，你发现学习口才就这么简单!