孕妇可以吃甘蔗吗

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孕妇感冒吃什么水果好呢？

孕妇感冒当然应该谨慎了，因为此时不可以胡乱的使用感冒

药，以免对胎儿造成影响。在饮食上要注重食物的选择，菠萝，

梨子，西瓜，柚子或者是甘蔗等，这些水果感冒的孕妇是可以吃

的。

1、菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然

矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不

但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解

食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、

发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患

者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很

好的疗效。

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3、西瓜：西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热

感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能

“治一切热症”。

4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食

谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙

疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

5、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜

素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止

咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即

可。

6、柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食

用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有

效。

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