额头长痘痘是什么原因

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额头长痘什么原因

1、内分泌失调。好伐!又是内分泌惹的祸，据不完全统计

到!现在很多年轻人，无论男女，内分泌都失调，至于为什么

不要深究，今天的话题不是这个!反正内分泌失调会让油脂分

泌过多，过多的油脂又会长时间的堵塞毛孔，从而自然会引起

痘痘的产生。

2、经常熬夜。这个就是导致内分泌失调的原因之一

了!ok，这个话题不用再深究了，大部分都是煲剧的!因为熬夜

容易导致睡眠不足，这样的话，肌肤长时间处在疲劳的状态，

所以也很容易就长痘痘咯。

3、夏季炎热咯。天气炎热，油脂会更加旺盛，而过多的

油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。会不会听起来很熟悉，当

然，你刚刚点进来的时候，第一段我们就有说过了!这里只是

重复了一下而已啦!

4、最后一个原因，也是大家忽略的一个原因。经常戴帽

子或者留着齐刘海的MM也很容易长痘痘，刘海发梢会触碰到

肌肤，头发上的污垢容易引发痘痘

额头长痘怎么办

1、食物营养要均衡

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多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，少

吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物例如骨髓、内脏、蟹

黄、奶油。在平时的时候，最好是吃一些清淡的食物，注意保

护自己的皮肤。

2、小口喝水

慢喝水，喝水讲究小口、不间断地慢饮。一次大量喝水，

特别是运动后的大量饮水，会迅速增加血容量，使心脏负担加

重。

3、少吃盐

食盐过多会损伤容颜，同时增加血容量，加重心脏的负

担。

4、早晚用温水洗脸

尤其是油性皮肤的MM，脸部总喜爱出油，尤其是额头的

位置。所以每天早晚的洗脸工作可不能马虎，用温度适中的温

水仔细轻柔地清洁面部。但要注意也不能一出油就去洗脸，不

然会造成外油内干的肌肤问题。

5、不要用刘海遮住额头

齐刘海、斜刘海是很多MM都喜欢的发型，然而一直用刘

海遮住额头可会导致额头上的痘痘产生。所以有刘海的MM偶

尔可以把刘海弄起来，让额头呼吸呼吸。还有就是一两天就要

洗头，可不能偷懒，不然细菌会在额头滋生而引起长痘问题。

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6、用醋盐水擦脸

告诉大家一个洗脸偏方，它可以有效去除额头上的痘痘。

首先将醋、盐水和水以3：1：9的比例混合，然后将将毛巾浸

湿，然后轻轻擦在脸上，早晚使用一次即可。坚持下去你就发

现不仅额头上的痘痘越来越少，肌肤也越来越白皙。