感情丰富

九型人格测试结果解释

一.

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二.九型人格的三个中心

思想中心------「以脑部为中心」的人，永远依赖思想来回应

事件，喜欢搜集资料、讲道理，藉思考与反省运作，平常不是感

到安全就是感到焦虑，他们很容易活在过去。“脑中心”又分为

第五型「思想型」、第六型「忠诚型」及第七型「活泼型」。

情感中心------「以心部为中心」的人，反应来源于情绪、感觉

和感情，喜欢人及感受上的运作，对人不是认同就是敌意，容易

活在现在。“心中心”又分为第二型「助人型」、第三型「成就

型」及第四型「感觉型」。

本能中心------「以腹部为中心」的人，脚踏实地，最在乎生

存问题，喜欢解决问题，看重事实、藉本能和习惯运作，平常不

是压抑就是攻击，容易活在未来。“腹中心”又分为第八型「领

袖型」、第九型「和平型」及第一型「完美型」。

二、九型人格的简单描述

完美型

（Perfectionist）

重原则，不易妥协，黑白分明，对自己和别人均要求高，追

求完美。

助人型

(Helper/Giver)

渴望与别人建立良好关系，以人为本，乐于迁就他人。

成就型

(Achiever/Motivator)

好胜心强，以成就去衡量自己价值的高低，是一名工作狂。

感觉型

(Artist/Individualist)

情绪化，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，我行我素。

思想型

(Thinker/Obrver)

喜欢思考分析，求知欲强，但缺乏行动，对物质生活要求不

高。

忠诚型

(TeamPlayer/Loyalist)

做事小心谨慎，不易相信别人，多疑虑，喜欢群体生活，尽

心尽力工作。

活跃型

(Enthusiast)

乐观，喜新鲜感，爱赶潮流，不喜承受压力。

领袖型

(Leader)

追求权力，讲求实力，不靠他人，有正义感。

和平型

(Peace-maker)

须花长时间做决策，怕纷争，难于拒绝他人，祈求和谐相处

三、进行九型人格测试结果解释的禁忌

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别在未能全面掌握时，瞎贴标签，随便判断别人属于哪一

个类型，因为这样做很容易触犯别人性格里的禁忌。

别把别人看作是类型的代表，因为他们是他们自己，而不

是一种类型。

别把测试结果「教条」的套在别人身上。

别利用你的类型当作行为的借口。

别把「九型人格」当作茶余饭后的游戏

四、九型人格具体性格分析

1、完美型

性格特征

第一型的人爱批判自己，也爱批判别人，他们内心拥有一张

列满应该与不应该的清单。他们认真尽责，希望所做的每件事都

绝对正确。他们很难为了自己而轻松玩乐，因为他们以超高标准

来审查自己的行为，而且老是觉得做得还不够。他们有可能因为

害怕无法臻于完美而耽搁了事情。第一型的人有种道德优越感，

很可能厌恶那些不守规矩的人，特别是当这些人越矩得逞时。他

们是优秀的组织人才，能够紧追错误和必须完成的事项，把任务

完成。

行为特点:

➢完美主义,自律,公正,爱憎分明

➢很多应该和不应该,黑白分明,害怕中间地带

➢正义感强,原则性强,有责任感,使命感,对自己要求高

➢遵守规则,工作严谨,高效,一丝不苟,善于统筹和安排

➢以我为标准,自以为是,喜欢批评和责备自己和他人,

➢感情压抑,外冷内热

性格解析

➢世界观：「我有正确的做法，等我教你做啦！」

➢外表与气质：整齐端正，腰板直，不苟且，目光如炬，严

肃拘谨，有时麻木而无表情。

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➢行为动机：做事力求完美，有原则，有标准，常有自我批

判并要求他人按自己的标准去做事的倾向，理性正直，刻

意求工，时常压抑自己人性中不理性的一面，怒而不宣。

➢潜在恐惧：受自己良心责备或遭他人谴责。

➢潜在渴望：事事力求完美。

➢会比人强的智能：逆境智能。

➢个人执念和难以驾驭的陋习：愤怒、批判、憎恨和埋怨。

➢性格倾向：被动，凭直觉办事，内向，思考，批判。

性格变化

➢处于安定和人格提升时：走向第七型，会放下拘谨的形

象，能够自嘲，有创意，肯作新尝试，会接纳他人的意

见。

➢处于压力和自我防卫时：走向第四型，情绪化，反复无

常，忧郁，自我批判，有时会自恋自怜，自暴自弃，沮丧

和充满无用感，但却会执着和坚持到底。

2、助人型

性格特征

第二型的人不管在时间、精力和事物三方面都表现出主动、

乐于助人、普遍乐观，以及慷慨大方。由于他们不容易承认自己

的需要，也难以向别人呼求帮助,所以总是无意识地通过人际关

系来满足自己的需要，而且在自己最为人所需的时候感到最快

乐。他们对别人的需要感觉非常敏锐，能够刚好表现出能吸引别

人的那部分人格。他们善于付出更胜于接受，有时候会操控别

人，为得到而付出，有时候是天生的照顾者和主持者。为了使别

人成功、美满，第二型的人能运用他们天生的同情心，给予对方

真正需要的事物。

行为特点:

➢喜欢别人喜爱他们

➢容易感受他人的需要和感觉,常看别人好的一面

➢乐于助人,重视他人的需要更甚与自己的需要

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➢非常重视友情,乐于赞赏他人,很会用心聆听

➢感性推动行动多于理性

➢富于同情心,善为他人考虑

性格解析

➢世界观：「我的天职是助人成就大业，我愿意成全我所喜

爱的人，我亦深信他们万万不能没有我!」

➢外表与气质：笑容满面，热情可爱，天真烂漫，永远有一

张长不大的孩子脸，富有诱惑性，可随时变成你喜爱的模

样出现。

➢行为动机：渴望被爱、受人感激和认同，他们善解人意，

有同理心，热情地去满足他人需要而又希望不被察觉。

➢潜在恐惧：害怕孤独和不被喜爱。

➢潜在渴望：被人关怀，爱护。

➢会比人强的智能：情绪智能E.Q.。

➢个人执念和难以驾驭的陋习：骄傲，自负，有所持。

➢性格倾向：外向，主动，感情丰富。

性格变化

➢处于安定和人格提升时：走向第四型，为自己的心愿坚持

到底。

➢处于压力和自我防卫时：走向第八型，横行无理，自大，

任性，将自己的主意强加于他人身上。3、成就型

性格特征

第三型的人是精力超强的工作狂，他们奋力追求成功，以获

得地位和赞赏。他们具有竞争性，尽管他们自认为这是一种爱的

挑战，而非击败他人的欲望。无论他们处在何种竞争场合，总是

把目标锁定在成功之上。他们会是--成功的父母、配偶、商人、

玩伴、嬉皮、治疗师，能够顺应身边的人们而变换形象。尽管他

们和自己真实的感觉毫不相干，因为这些都会影响其成就，可是

一旦受到要求，他们却可以表现出合宜的感觉。第三型的人会全

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心全意追求一个目标，而且永不厌倦。他们会成为杰出的团队领

袖，鼓舞他人相信“天下没有不可能的事”。

行为特点

➢喜欢参与,喜欢成为行动中的重要人物

➢好胜心强,重视名誉地位

➢刻意打扮自己,表现成功形象,出众的社交能手

➢善于表达,善于激励他人,

➢对自己过去的成就引以为荣

➢善于目标设定和决策,积极进取,完成工作

性格解析

➢世界观：「这个世界就是一个优胜劣败的竞技场，我必须

努力做成功者!」

➢外表与气质：非常精灵、醒目，是名副其实的精英一族，

懂得用眼部交流，常成为众人目光焦点，衣着讲究，仪表

出众，别人容易被他们外在的气派吸引而扰乱对他们内在

的衡量，这就是他们最精采之保护色和掩眼法，亦是他们

成功之处，因为有时他们的形象连自己亦骗倒了。

➢行为动机：渴望事业有成就，以目标为主导，重视自我形

象，希望才华被人肯定，受人注意和羡慕。他们能在每一

刻中都适当地表现出该有的反应，善于掌握每个机会，务

求达到成功。

➢潜在恐惧：被人否定，担心自己的能力未为他人所认同。

➢潜在渴望：自己的能力被人赏识和认同。

➢会比人强的智能：情绪智能，创作智能。

➢个人执念和难以驾驭的陋习：伪君子，虚荣，爱出风头，

自吹自擂。

➢性格倾向：外向，主动，擅于交际。

性格变化

➢处于安定和人格提升时：走向第六型，会是成功的团体领

袖，有涵养，有实力，魅力非凡，会适当地运用策略，并

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小心行事，不会操之过急，是位不可多得的管理专才和团

体领导者。

➢处于压力和自我防卫时：走向第九型，会兵败如山倒，一

厥不振，心神恍惚，无主见，自我放弃，懒惰，没有神

采，暴饮暴食，不顾身份，意念多而不专注，一事无成，

充满无用感。4、感觉∕自我型

性格特征

第四型的人具有艺术气质、多情，他们寻求理想伴侣或一生

的志向，活在生命中某项重要事物的感觉中。他们觉得必须找到

真实的伙伴，自己才完美。他们倾向于找到疏离理想化的现行事

物和世俗的错误。他们被高深的情绪性经验所吸引，表达出与众

不同的一面。无论在任何领域，他们的生命反映出对事物重要性

和意义的追求。他们很容易陷入自己的情绪，但却能表现出高度

的同情心，去支持处在情绪痛苦中的人。

行为特点

➢他们觉得自己与众不同,常认为自己很独特

➢容易对别人的批评反应过敏,容易对事情误解

➢想象力丰富,富创意及艺术气质

➢细腻和拥有敏锐的审美观

➢占有欲强,需要情感上的依靠

➢行为自我,很容易掉到自己的情绪中

性格解析

➢世界观：「我感到人性的真伪，我对别人的观察亦比一般

人有深度，我非常重视人的感受，亦善解人意。我是一个

感情丰富的、浪漫的、优雅的、不媚俗的、有品味的、有

个性而喜欢我行我素的人。」

➢外表与气质：从衣着品味和外形上他们都富有个人风格，

有眼光而不落俗套，讲究搭配和款式，有艺术家的气质，

有时会十分突出而令人震惊。他们通常会拥有一双柔情似

水的眼神，目光永远有所思忆，却又感性而迷人。

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➢行为动机：渴望自我了解和他人内心感受被人认同，喜欢

我行我素，不媚俗，感情丰富，思想浪漫有创意，拥有敏

锐的触觉和审美眼光。

➢潜在恐惧：生命中仍有不足之处，情感世界仍有缺陷。

➢潜在渴望：能深入的自我了解，看透人生。

➢会比人强的智能：创作智能。

➢个人执念和难以驾驭的陋习：羡慕，妒忌，任性。

➢性格倾向：内向，被动，悲情，感情丰富。

性格变化

➢处于安定和人格提升时：走向第一型，会变得冷静而较为

理性，做事有原则，而不会感情用事。

➢处于压力和自我防卫时：走向第二型，会在感情道路上一

意孤行，痴缠，任性，占有欲强，有时会感到失落，抑郁

和行为反复无常。5、思想∕理智型

性格特征

第五型的人带着距离来体验生命，避免牵扯任何情绪，认为

观察更胜于参与。他们是需要高度隐私的人，如果得不到属于自

己的充分时间，会感到枯竭、焦虑，因为他们用这种方式来回顾

事情，并体验在日常事物中难以感觉到的安定情绪。心智生活对

他们而言相当重要，他们具有对知识和资讯的热爱，通常是某个

专门领域的研究者。第五型的人把生活规划成许多区块，虽然他

们不喜欢预定的例行公事，却希望事先知道在工作与休闲时他们

被期望的是什幺。他们是杰出的决策者和具有创意的知识分子。

行为特点

➢善于把情感抽离,喜欢做旁观者多于参与

➢喜爱搜集信息和知识,喜欢成为专家

➢喜欢逻辑思维和分析,需要了解事情全部而不是部分

➢非常重视个人空间,对社交应酬感到浑身不自在

➢不随波逐流,知识渊博及丰富的精神生活,

➢不喜欢求助别人,生活在自己的思想世界

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性格解析

➢世界观：「我是自己世界里的主人，对我熟悉和喜爱研究

的事物，我堪称是权威的专家!」

➢外表与气质：外形通常是冷静，木纳，不拘言笑，不敏于

反应，喜怒不言于色，外表多数是瘦削，文静，深沉而有

书卷气。

➢行为动机：渴望比人知道得多，懂得快，喜欢运用自己的

智能和理论去驾驭他人，他们冷静，机智，分析力强，好

学不倦，善于理性、有逻辑地去处理问题并将情感抽离，

不喜欢自己的空间受到骚扰。

➢潜在恐惧：被人取缔和驾驭，对身边事情感到无知，束手

无策。

➢潜在渴望：洞悉天下事。

➢会比人强的智能：智商。

➢个人执念和难以驾驭的陋习：贪婪，自私和求知欲过强，

忽略了其它人和事。

➢性格倾向：内向，被动，自我，爱思考。

性格变化

➢处于安定和人格提升时：走向第八型，有大将之风，勇于

冒险，能将构思付诸实践，乐意争取达成自己的目标，勇

谋兼备，会接受和关心别人，是一位不可多得的将相之

材。

➢处于压力和自我防卫时：走向第七型，会变得不切实际，

孤芳自赏，常发白日梦而且有点神经质，经常理论多于一

切，举棋不定，不肯作出承诺，口若悬河地扮专家。

6、忠诚型

性格特征

第六型的人把世界看作是威胁，虽然他们可能觉察不到自己

处在恐惧中。他们对威胁的来源明察秋毫，为了先行武装，他们

会预想最糟的可能的结果。他们这种怀疑的心智结构会产生对做

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事的拖延及对他人动机的猜疑。他们不喜欢权威，也可说是害怕

权威，参与弱势团体运动，而且在权威中难以自处，或难以维持

成功。某些第六型的人具有退缩并保护自己免受威胁的倾向；某

些则先发制人，迎向前去克服它，因而表现出极大的攻击性。一

旦愿意信任时，第六型的人会是忠诚而具承诺的朋友和团队伙

伴。

行为特点

➢警惕性强,很有危机意思,有时会杞人忧天

➢勤奋,吃得苦,尽忠职守,做事认真负责

➢服从指挥,需要清晰指引,必须明显证据来做决策

➢忠诚可靠的朋友

➢不喜欢环境多变,不轻易尝试新奇的东西或事物

➢容易因不稳定而感到压力

性格解析

➢世界观：「这个世界危机四伏，真理往往被隐藏，人心难

测，遇人不慎，就会被人利用和陷害，我渴望能找到我信

任的同道中人!」

➢外表与气质：拥有警觉性高的眼神，去监察周围环境的变

化，喜欢提出质疑，神情里常有焦虑和不安的表情。

➢恐惧型：渴望受到保护和关怀，为人忠心耿耿，但多疑过

虑，怕出风头，怕生事端，怕自己力不从心，怕人虚伪，

口是心非，怕事与愿违。

➢抗恐惧型：为了要证明自己无惧而作出相反的行为，有先

发制人，后受制于人的行为心态，疑心大。

➢潜在恐惧：被人遗弃和受孤立，对人和事缺乏安全感。

➢潜在渴望：感到安全和受保护。

➢会比人强的智能：逆境智商。

➢个人执念和难以驾驭的陋习：恐惧，焦虑，疑心太重。

➢性格倾向：内向，主动，忠诚，保守。

性格变化

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➢处于安定和人格提升时：走向第九型，能顺其自然，信任

身边的人，乐意效忠所属的群体，并愿意放下自己拘紧的

态度和防卫机制。

➢处于压力和自我防卫时：走向第三型，变成工作狂，反应

过敏，会轻率卤莽地做事，为求达到目的，会不顾一切，

缺乏人性。

7、活跃型

性格特征

第七型的人乐观、精力充沛、迷人，而且难以捉摸。他们痛

恨被束缚或控制，而且尽可能保留许多愉快的选择。在不愉快的

情况下，他们会从心理上逃脱到愉快的幻想中。第七型的人是未

来导向者，具有涵盖每件想要完成的事情的内在计划，而且当新

的选择出现时，他们还会适时更新内容。那份想保持生命愉悦的

需要，导引他们重新架构现实世界，以排除有损自我形象的负面

情绪和潜在打击。他们容易接受新的经验、新的人群和新的点

子，是富有创意的电脑网络工作者、综合家及理论家。

行为特点

➢喜欢不断探索新奇有趣的事物

➢勇于尝试新鲜刺激的事,富于冒险精神

➢乐天知命,精力充沛,善于逃避不快乐的事情

➢讨厌闷,享受交际应酬,相识满天下

➢喜欢有多样的选择,对将来有很多计划

➢多才多艺,知识广阔

性格解析

➢世界观：「这个世界充满了奇幻、刺激的事情和体验，就

让我在有生之年，尽量探索和拥有这些东西，使我的人生

变得丰富，多采多姿!」「我喜欢探索新领域，甚至渴望做

那些从未有人想过会做的事!

➢外表与气质：活力充沛，神采飞扬，笑容亲切，他们精

明、醒目善变而没有压迫感的做人态度十分讨好。他们外

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表通常比较光鲜、突出，男的仪表出众，气宇轩昂，女的

精灵可爱，衣着配搭创新，加上活泼的外形和爽朗的个

性，是群体中的目标人物。

➢行为动机：外向好动，活泼开朗，精力充沛，兴趣广泛。

爱玩，贪新鲜而怕作承诺，渴望拥有更多，倾向逃避烦

恼、痛苦及焦虑。

➢潜在恐惧：自己的时间和空间被人占用，受人制服。

➢潜在渴望：能开开心心，无拘无束地去寻找乐趣。

➢会比人强的智能：情绪智商及创作智商。

➢个人执念和难以驾驭的陋习：贪玩，心头多，而且不专

一。

➢性格倾向：外向，主动，贪玩，乐观。

性格变化

➢处于安定和人格提升时：走向第五型，懂得自我克制，心

思慎密，会经过观察和周详的考虑才去作决定。

➢处于压力和自我防卫时：走向第一型，变得专制、容易发

怒、固执和对人有所要求。

8、领袖型

性格特征

第八型的人独断，有时具攻击性，对生命抱持“一不作二不

休”的态度。他们通常是领袖或极端孤立者，善于关心和保护朋

友，他们知道朋友在想什么。他们关心正义和公平，并且乐意为

此而战。第八型的人格外追求享乐，从和朋友喝酒作乐到理性的

讨论都有。他们能觉察权力所在之处，使自己免受他人的控制，

他们具有支配力。第八型的人会忠诚地运用自己的力量，并毫无

倦怠地支持有价值的事件。

行为特点

➢态度直接,讨厌转弯抹角,有话直说

➢识英雄重英雄,遇强愈强,喜爱接受挑战

➢任何时候都要以领导者姿态出现

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➢冲动派,勇者无惧

➢顽强的谈判专家,喜欢支配他人,喜欢控制

➢硬朗,对自己的信念充满自信

性格解析

➢世界观：「我是天生的强者，充满正义感，锄强扶弱，抱

打不平，向我臣服者，将会得到我的庇护!」

➢外表与气质：气宇不凡，有大将之风，具有霸气，大情大

义，有时很卤莽，有压迫感，目光坚定而有威严，声音嘹

亮，不拘小节，昂首阔步，自视甚高，目中无人。

➢行为动机：渴望在社会上与人群担当领导者，他们个性冲

动，权威自信，有正义感，自强不息，爱出风头，喜欢替

他人作主和发号施令，但不喜欢被人发现自己软弱的一

面，不喜欢被人嘲笑和向人低头。

➢潜在恐惧：被人支配和指挥。

➢潜在渴望：自己当家作主。

➢会比人强的智能：逆境智商。

➢个人执念和难以驾驭的陋习：贪婪，纵欲，充满权力欲.

➢性格倾向：外向，主动，冲动，乐观。

性格变化

➢处于安定和人格提升时：走向第二型，侠骨柔肠，慷慨而

乐于助人，有理想抱负，能济世为怀，肯真诚和体贴地去

关心别人，以笑容和爱心去缓和暴噪和冲动的心态。

➢处于压力和自我防卫时：走向第五型，固执倔强，远离人

群，会对人盘算，以自己的论据去迫人就范，有时扮专

家。9、和平型

性格特征

第九型的人是和平使者。他们善于了解每个人的观点，却不

知道自己所想、所要的是什幺。他们喜欢和谐而舒适的生活，宁

愿配合他人的安排，也不要制造冲突。然而，如果被人施压，他

们会变得很顽固，有时甚至会动怒。他们通常兴趣很多，但是却

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将自己的优先事项拖到最后一分钟才做。他们还具有自我麻醉的

倾向，让自己去做一些次要的活动，如看书、和朋友闲逛、看录

影带等。第九型的人是很好的仲裁者，磋商对象，而且能专心执

行一项团体计划。

行为特点:

➢适应能力强,最佳的聆听者

➢慢条斯理,温和的和平使者

➢对很多事物都有兴趣,容易接受不同事物,

➢待人处世圆滑,懂得逃避压力,善于避免冲突.

➢不轻易批评,善于调解,令关系融洽和谐

➢喜欢用自己的工作速度,不喜欢性急

性格解析

➢世界观：「船到桥头自然直!」「只要我们保持冷静，顺其

自然，对人宽松一些，万事都有解决的方法!」「忍一时风

平浪静，退一步海阔天空!」

➢外表与气质：平和，乐观豁达，优悠自在，朴实无华，不

拘小节，节拍较慢，说话有时显含糊，与人交流有时是

“应声虫”。

➢行为动机：渴望人人能和平共处，怕引起冲突，怕得罪别

人，怕左右为难。他们不争名夺利，写意随和，性格温

和，与世无争，爱好大自然，不好出位，往往给人一种懒

惰、没有个性、慢条斯理和满不在乎的感觉

➢潜在恐惧：与人群疏远。

➢潜在渴望：与人和平共存并接纳他存在。

➢会比人强的智能：情绪智商，创作智商。

➢个人执念和难以驾驭的陋习：懒惰，无主见`。

➢性格倾向：内外，被动，乐观，随和。

性格变化

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➢处于安定和人格提升时：走向第三型，有清晰而明确之目

标，肯奋发图强，用积极的态度去做事，以换取日后更多

安逸和闲适的空间。

➢处于压力和自我防卫时：走向第六型，行为变得偏激，多

疑过虑，怕大祸临头，怕被人陷害和欺骗，变得更加防守

和被动。

五、每个型格的局限和提升方向

每一类型性格的人，都有自己『执着』、『坚持』的误区。

我们要清楚自己性格的特质和减少自己『执着』、『坚持』的误

区。

1型要学7型之放下拘谨，肯创新，接受别人；

7型要学5型之自我克制，搜集资料，深入思考；

5型要学8型之勇往直前，果断行动，言出必行；

8型要学2型之爱心关怀，开放倾听，乐于助人；

2型要学4型之自我探索，坚持心愿，爱人爱己；

4型要学1型之冷静理性，不会感情用事；

9型要学3型之目标明确，态度积极，做事有计划；

3型要学6型之忠诚踏实，尽责小心，关心别人；

6型要学9型之随遇而安，放下焦虑，信任别人；

第一型――完美型

由于时时强迫自已追求完美，常常告诉自己『还不够完

美』，经常不满足自己的表现，容易造成心理负担。所以第一型

性格的人应该尝试了解『成长』，只是一个不断前进的『过

程』，即使现在不够完美，人类还是会慢慢成长而渐趋完美。建

议:

➢尽量避免过于太详细

➢减少经常说[应该]或[不应该]

➢避免有声或无声的批评

➢不要太执着

➢表现热情点

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切记：你要知道世界不是非黑即白,还有灰色地带!

第二型――助人型

第二型的『执着』就是以为自己是『只要我对大家好，不必

期待别人任何回报』。不肯承认对人亲切是想别人喜欢自己、赢

取别人好感的手段。所以第二型应该尝试了解『别人是别人、我

是我』，下要太在意别人的称赞和感谢。建议:

➢用单独的时间反思自己的需要

➢尝试表达你真正的意思，不要讨好对方

➢如有需要，请说出口

➢给别人解决自己问题的空间

切记：你要将对别人的爱转对自己,关注自己的感受!

第三型――成就型

第三型太过讲求效率，而变得不顾及自己与别人的立场,亦不

太重视自己的感情世界。第三型要学习不要单以成绩或别人评价

为标准，也要学习满足内心世界：失败可以是人生的宝库、正是

成长的机会。

建议:

➢多点温柔

➢留意双方的感受

➢避免压迫别人

➢不要过于目的性

➢多点倾听别人切记：你要明白内在的成长比外在的成功更

重要!

第四型――感觉型

第四型想要逃避生命平凡的事物，总爱突出自己与人不同。

由于自己丰富的感性，许多时得不到别人的理解和认同，容易产

生『孤独感』。若第四型减少对得不到的事物理想化及挑剔已得

到的东西,便可以更珍惜眼前所拥有的一切。建议:

➢告诉别人你的感觉，而不要别人来猜

➢讨论时要提防自己陷入情绪化的反应

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➢多点理智

➢不要过于沉溺过去

➢控制自己的情绪

切记：你要明白陷在自己的情绪里解决不了任何问题!

第五型――思想型

好奇心强的第五型，常以寻求知识去逃避内心空虚的感觉。

有时会觉得周围的人无知及肤浅，所以特别喜欢独处。第五型要

从思考跳人行动的阶段，直接表达意见并全力以赴。第五型要学

习正视自己的感情，也体贴别人的心情。建议:

➢让朋友知道，你不擅长马上表达自己的内在感受

➢当你需要思考时请告知别人

➢多点感性,多点响应别人的话

➢尽量避免过于太详细

切记：你要尽快地把“想”变成“行动”,多一些感性的力量!

第六型――忠诚型

第六型的固执是内心常存着恐惧感，对权威态度矛盾；一方

面需要有力者保护并对他忠诚，且同时又心存抗拒。第六型的过

度谨慎，使得自己缺乏动力,若能扩宽视野去看待事物，不再有太

强烈的矛盾和担心，便更能运用自己的力量。

建议:

➢不要有投射的倾向

➢决定后请踏实向前

➢多点正面思想

➢不要过于担心

➢控制自己的负面字眼切记：你要放下多余的担心和恐惧,拿

出自己的力量!

第七型――活泼型

第七型的人生目的是『快乐』，因此便固执地逃避痛苦和劳

累。通常为自己订下许多计划，却很少能贯彻到底；若第七型脚

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踏实地完成工作，专注于某一项计划，贯彻始终,并且在处事方面

以客观态度、待人方面以平静态度，这便是第七型的一大突破。

建议:

➢不要忘记每次交谈的目的

➢集中思考

➢多点倾听

➢尽量避免过于太空泛

➢多点危机感切记：你要敢于面对压力和痛苦,干好眼前的事

情!

第八型――领袖型

第八型夸耀自己强的地方，及隐藏自己的弱点。他们对于不

公平特别敏感，更深信自己的人生目标是维护『正义』。第八型

的人要懂得控制自己的怒气：你并不能代表正义,强权并不是像你

想象的那么重要。若能多一点温柔，愿意暴露自己一些弱点在人

前，也不失为性格的进步。

建议:

➢不要太过习惯控制别人

➢学会聆听，在回答之前先了解别人的观点

➢给对方时间思考

➢留意无心说出或做出具伤害性的言行

➢控制自己的嗓门

切记：你要控制自己的愤怒,关心别人的感受!

第九型――和平型

第九型因为不善表达自己，许多时侯没有自己的立场；但反

而能设身处地为别人着想,接受、了解别人的意见。有时他们对事

情含糊其词、有时又喜欢逃避现实。第九型突破的关键在于勇于

讲出自己内心的想法和感受，不要抑制自己内心的愤怒，而变得

『阳奉阴违』。

建议:

➢如果你感到生气，请说出来

令狐采学创作

令狐采学创作

➢尽可能切中重点

➢多作响应，以免别人以为你拒绝

➢尽量避免过于太被动

➢多点危机感切记：你要勇于面对自己,时刻关注自己的立场!