猪脚焖黄豆的做法

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炖猪脚放什么配菜

在炖猪脚的时候，如果光炖猪脚的话，吃起来是非常肥腻的，

所以可以适当的加入一些可以去除猪脚肥腻感的配菜。并且在猪

脚上富含丰富的胶原蛋白，女性多吃猪脚的话，有助于防止身体

上的胶原蛋白流失。特别是炖猪脚中所发挥的猪脚功效是十分显

著的，而有哪些可以和炖猪脚加在一起的配菜呢?

猪蹄炖什么最好

一、猪脚炖胡萝卜

食材

在菜市场买个好点的猪蹄一个或两个，还有两根胡萝卜。

调料

姜、大葱、料酒、生抽、桂皮(少许)、八角(少许)、白砂糖、

盐、鸡精。

做法

1、准备食材及调料。

2、买猪蹄时让卖肉的老板帮忙跺成一块一块的，再把洗净的

胡萝卜也切成块状，生姜要切的厚点，大葱也要切成段。

3、切好的猪蹄冷水下锅焯一下水，这样可以去掉猪蹄的血沫。

4、等水开后捞起猪蹄。

5、炒锅里放入少许油和白砂糖。

6、把火候开小，再炒白糖，把白糖炒至成红色为止，还有变

成深红色时会不断的冒泡。白糖用量要按猪蹄的量来分配，白糖

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量太少的话上色就不太好。

7、放入焯好水的猪蹄，用中小火翻炒至猪蹄表面金黄色，越

炒颜色越深，越牢固，怎么煮也不会掉色。同时也可以放入料酒

翻炒几下去腥。

8、将续煮锅里的水提前烧开，然后将上好色的猪蹄放入锅内。

水开后放入胡萝卜及以上调料。喜欢麻辣的朋友可以放一些花椒

和辣椒。

9、等内锅里的食材都沸腾后，直接放入外锅就可以了。

10、盖好内锅盖，将两边的锁扣锁好。

11、盖上外锅盖，40-60分钟后就可以吃了，非常方便，省时，

省煤气。

12、40分钟后开盖，猪蹄已经熟透了，入口即化。爱美的MM，

不要错过哦!猪蹄和胡萝卜搭配比较科学，营养美味，胡萝卜去腥

效果也特别好。

13、翻炒猪蹄最好用中小火慢慢炒，手快的用大火吧，炒一

下猪蹄，颜色会更牢固。

二、黄豆炖猪脚

主料

黄豆300g、猪脚1000g。

辅料

油适量、盐适量。

步骤

1.准备材料，黄豆和猪脚。

2.将黄豆浸泡1小时，清水最好多一些。

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3.起油锅，放入剁好的猪脚。

4.猪脚变色后就可以起锅了。

5.将炒过的猪脚放入电高压锅中。

6.放入浸泡好的黄豆。

7.适量的清水，一定要没过材料哦。

8.盖上盖子，烧上35分钟。就可以了。等煮好后，放适量的

盐。过夜后，将浮在上面的油弄干净，这样吃起来就不觉得油腻

了。

猪蹄炖什么最好，你是否get到了呢，也是不是想去市场买

来试试呢?其实怎样炖猪蹄最美味不难的，只要你熟悉了这些材料

和步骤，你就可以炖一锅美味的猪蹄了，给亲朋好友们一起品尝，

何乐而不为呢?学会了么?快快分享给你身边的朋友吧。