失恋者

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大学生恋爱心理案例分析

一：案例背景

吴某（男）和李某（女）是同所大学又是同班的学生，刚开始，在班上寥

寥无几的几个女生中，吴某也就是看李某比较顺眼，因此关注她也就相对多点。

后来知道李某喜欢班上另一个男生，吴某对此虽然不是很开心也并没有很大的感

觉。只是从心里大打消了那唯一的念头。可是后来事情不知道怎么发展了,李某

和那男的并没有成功,而吴某心理也并没任何想法。渐渐地到了下学期，两人接

触渐渐多了点，又加上两边朋友的一些说说,两人互相喜欢的事实就这么被爆料

了出来!于是本来双方可能都没想过恋爱这个问题,现在就这样被拉到了一起谈

起了恋爱。本来一切都是这么顺利的发展着,他们每天一起吃饭，一起散步，一

起看书，也还拥有着他们的梦想………

本来一切在外人眼里以及他们自己眼里看来是多么美好,可是事情才开始

一个月，两人相处也很好，似乎并没有什么问题。每天都是那么简单而平凡的过

着，这是一段平凡的爱情.并不轰轰烈烈,并不冲动，也没有任何曲折。可是事情

真的发生了,或许得不到的总是美好的。因为另一个女人的出现，他是吴某在认

识李某之前出现的，因为各方面条件的限制，吴某从没想过和她会有可能。可是

现实就是这样，就这样发生了.她为他痛，他没想到吴某这么快就有了女朋友,

吴某也痛，这是怎样的缘分，怎样的纠结？一切来的是那么偶然,那么不经意，

那些天吴某一直处于矛盾纠结之中。他不知道他的心里到底是爱着谁，两个女人

都有感情，谁也放不下。他把事实告诉了李某，他第一次感觉到李某是这么爱她，

他哭了，哭的那么伤情……可是那个女人呢，她在远方，他的难受她看不到,她

不知所措了，最后中间经历两次选择,他果断的选择了那个身在远方的女人。而

对李某,这样的打击使她受不了,她一直苦苦哀求他能回到她身边,可是吴某这次

真的想跟着自己的心走，不想听任何人的意见,他感觉自己懂了什么是爱而什么

是喜欢，可李某却是说他让她懂得了什么是爱,她一直不肯放手，接受不了这个

事实颓废了好久，那段时间弄得两人都一直没心思学习，浪费了好多时间，就这

样持续了好久，终于她又对吴某说,说要等他回心转意，可是不久觉得无望又受

身边朋友的影响取消了这份等待。而这过程中又发生了一些事，因为李某的冲动，

不成熟做出了一些过激的事，开始恨吴某，说了好多好狠的话。说自己看错了人，

曾经的爱已不在……环境依旧,人心已变！

二:案例分析

实际上，大学生恋爱如今在大学校园较为普遍.他们在思想上已趋于独立,

对待爱情更是有自己独到的见解，如果大学生能理智地对待爱情，就能较好的处

理爱情与学习、生活等各个方面的关系.

而上面案例中的爱情存在以下的问题:

（一）吴某和李某的交往是仓促的，甚至于有点盲目。两人在大学里的相处并不

多，可以说交往时双方都并不是互相了解的，只是各自看到各自好的方面而相互

喜欢。而在这种基础上产生的爱情是很容易出问题的。

1：这可能是恋爱过程快餐化的一种表现。这在大学里也是很常见的，因为

大多数人都会说大学的恋爱是很浪漫很温馨的，上大学不谈恋爱实在是一种遗

憾。记得我高中的老师就是这么说的，这也可能是高中的老师希望学生把精力放

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在学习上，而恋爱放到大学再说.由此大多数人到了大学,便会想要又这样一种尝

试。

2:大学生的心理和生理都已经成熟。使得在校大学生有了接近异性的冲动，

其实对异性产生好感很正常，所以在不经意间两人也便开始了一段恋情，这很容

易开始可能也就很容易结束。这种恋情不是说就不真实，当然了，也有在大学里

谈了以后就建立家庭的很幸福美满。而不成功的仍然占大多数，不是背叛，他们

曾经也会有过梦想有过山盟海誓，当时的他们或许是真心的，但是时间和现实是

打破一切的罪魁祸首。

3：大学生活轻松了，自由了，也促使大学生更加的向往爱情.“哪个少女不

怀春，哪个男子不钟情”,尤其是青年，由于生理、心理的逐步成熟,都会萌动春

心，涉入爱河。浪漫热情之恋是青年男女内心的美好憧憬，它似一杯甘醇芳馨的

美酒，令人如痴如醉。吴某和李某也就是这么走到一起的。

（二）爱情的非理性观念。认为是失恋是人生重大的失败，爱情是靠努力可以争

取到,即付出总有回报。爱情的神圣与庄严，神秘与美好吸引着无数青年男女为

之折腰.有的学者说：“有青年人的地方就会有爱。"但是，大学校园里并非都存在

着完满的恋爱，并非都闪动着幸福的恋人，并非每个爱情的渴望者都能品尝到甘

甜的爱情之羹.然而，有恋爱就有失恋，这是个辩证的自然法则。所谓失恋是指

恋爱受挫失败。失恋引起的主要情绪反应是痛苦和烦恼。

1：大多数失恋者能正确对待和处理好这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生

活。然而，也有一些失恋者不能及时排解这种强烈的情绪,导致心理推移，性格

反常。案例中的李某也是因为受不了失恋的打击竟然离校出走，这在当代大学生

中是很常见的，由于失恋而对学习生活失去信心，而也有些不愿放手而对对方做

出一些过激的行为也是常有的，这更是一种自私的占有的想法，而根本没真正理

解爱情的真谛。失恋者羞愧难当,陷入自卑和迷惘，心灰意冷，走向怯懦封闭,甚

至绝望、轻生，成为爱情的殉葬品

2:从社会学的角度看，大学生的社会心理并没完全成熟,他们的社会责任感、

道德观念、恋爱态度以及他们对恋爱与学习关系的处理等都是不成熟的”。相当

一部分大学生是在一种不成熟的状态下，凭着自己青春期的冲动，把任何事物都

看得很美好。他们缺少挫折锻炼，心理承受力太弱。有的则一旦失恋后，就痛苦

不堪，无法恢复自己的正常的生活和学习，好像没了恋人就无法生活似的。

3：真正的爱情是有独立性的，大学生恋爱,要把自己放在一个正确的位置，

适当控制自己的情绪，即使恋爱失败了，也只能说可能彼此不是最适合的，而且，

还可以通过失败的恋爱吸取经验,从中学会怎样和异性交往。

（三）分手后双方感情以及关系的变化.

1：当恋爱失败或受挫后，将注意力放到“所爱者”的错误和缺点上，对他人

的细微错误的反应十分灵敏，而对自己的问题与弱点却不闻不问。他们考虑更多

的是如何指责对方或者教育对方.那么,二者之间的爱情关系就成为相互投射。事

实上，当恋爱受挫后，当事人需要认真反思自我，而非投射。这在大学中也是一

种较为普遍的问题,案例中的李某其实也是这样的一种角色。恋爱时认为对方好,

而分手后却开始恨对方，那时才说发现对方的缺点什么的.

2:有时还有更偏激的的行为和动作，失恋者或因失恋而绝望暴怒，推动理智

产生报复心理，造成毁坏性的结局；或从此嫉俗厌世，怀疑一切，看着什么都不

顺眼，爱发牢骚;或从此玩世不恭，得过且过，求刺激，发泄心中不满.典型的心

理反应是：我不幸福，你也别想幸福！这是一种扭曲的心理。

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3：失恋者对抛弃自己的人一往情深，对爱情生活充满了美好的回忆和幻想,

自欺欺人,否认失恋的存在，从而陷入单相思的泥潭。也有人会出现一个特殊的

感情矛盾——既爱又恨，不能自拔。这类人首先从心理上拒绝、否认，继而更加

思念对方，认为失去是人生最好的,陷入单相思之中难以自拔。

总结而言，这些问题的出现还是归结于大学生的心理不成熟。再加上冲动，

做事不考虑后果等因素,从而导致大学生的恋爱问题在如今的大学校园里变得很

常见。而经常同寝室的人也会互相攀比，比如谁有女朋友了,而谁谁还没有,又是

也会因为这种心理而急于想要找一个人来谈恋爱，这完全是孤独寂寞时想要找一

个人来陪而已，而不是真正的恋爱！由于大学生还没有接触社会，所以总把一切

想的很美好，包括爱情.而一旦爱情出现问题便会一时接受不了，可能会做出一

些偏激的事,导致以后又后悔。这一切也是因为大学生生活阅历少，对爱情生活

也了解比较少的缘故.

三：解决方法

（一）爱是自我成长.对于人生而言，个体心理的成熟也能够正确客观地理解爱

情。正确地理解爱情，才可能与幸福同行。

1：学会爱自己。一个自爱的人是自知的，一个心理成熟的人是自然而坦然

地表达自我的。自爱是要成为你自己，特别是女性，更要积极关注恋爱中的自我。

爱自己要学会珍惜自己的感情，尊重自己的感情。爱自己也包含对自己负责.恋

爱不是为了让我们放弃自我，而是学会更加负责地生活。这当然也包括失恋后的

自爱。

2:学会爱他人。人们只有认识对方,了解对方才能尊重对方。我们只有用他人

的目光看待他人，而把对自己的兴趣退居二位，才能了解对方。爱不是一种消极

的冲动，而是积极追求被爱人的发展和幸福。

（二）理解爱情。

1：爱情是给予不是得到,真正的爱一个人是希望对方幸福而不是一定要拥有

对方.有些同学可能说这是只有电视剧里才会出现的情节，现实生活中不可能出

现的.可本人并不这么认为，就本人自己的爱情观来看，如果真正的爱上了一个

人，虽然很想要拥有对方，但是如果你的爱对于他或她来说是一种负担是一种痛

苦的话，放手是对彼此最好的选择，这也才是真正的爱情.而如果这种情况发生

在我的身上的话，我会选择放手即使有千万分不舍。

2：爱是责任。人只有认识对方,才能尊重对方。不成熟的爱情是“我爱，因

为我被人爱”,成熟的爱情是“我被人爱,因为我爱人";不成熟的爱是“我爱你，因为

我需要你；”成熟的爱是“我需要你，因为我爱你。”所有的爱情都包含着一份神

圣的责任，这种责任不是义务。

3：爱是尊重.真诚的爱是建立在双方平等与理解的基础之上的尊重。爱一个

人也是爱一份生活，仅仅因为某种需要产生的爱未必能承担爱的责任。因为大学

生活的孤单与寂寞，需要异性的呵护，需要被关爱，也需要消磨业余时间，这些

都不会是真正的爱情。

（三）学校和家长加强对大学生的爱情观教育.

1:学校在不断改革促进学生学习的同时也应关注到大学生由于心理和生理

的逐渐成熟而产生的一系列恋爱问题。可以通过开展各种教育活动来引导大学生

树立正确的爱情观，大学也是大学生各种价值观形成的重要时期,通过加强他们

的爱情观教育也可以促进他们的心理健康发展。

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2：现在很多父母对大学生的爱情教育较少，很多要么是不准大学生在学校

谈恋爱，怕耽误学习;要么就是随便自己的孩子怎么搞，只要同时能不误了学习

就行。这两种观点都是错误的.实际上，大学生恋爱如今在大学校园较为普遍.他

们在思想上已趋于独立，到了恋爱的年龄了。而如果这时家长不管不问，只是一

味的支持孩子的话，可能会导致很多问题，因为大学生对于爱情的理解并不是很

深,所以很有可能会形成一种错误的消极的爱情观.所以家长应该适当当代和大学

生谈谈这些问题，以便他们会树立正确的一种价值观。