萝卜豆腐汤的做法

1-2岁宝宝1周食谱大全及做法

制定科学食谱，使1-2个月宝宝健康成长。以下是店铺为你推荐

1-2岁宝宝1周食谱的内容，希望大家喜欢。

1-2岁宝宝1周食谱

星期一

早饭烂面片

午饭菜肉烂饭骨头汤

晚饭蒸鱼饼番茄豆腐鸡蛋汤

星期二

早饭青菜粥

午饭肉末菠菜烂面汤

晚饭阳光翠绿粥肉松

星期三

早饭肉末蛋羹

午饭五彩蔬菜面

晚饭青菜肉饺子

星期四

早饭鸡肉粥

午饭豆腐青菜疙瘩汤

晚饭米糊蛋黄胡萝卜泥

星期五

早饭面糊汤

午饭葱油虾仁面

晚饭疙瘩汤豆腐青菜、骨头汤

星期六

早饭鱼肉蛋羹

午饭牛奶面包粥蛋黄

晚饭青菜、鱼泥、白粥

星期日

早饭鱼肉松粥

午饭蔬菜鲜肉小馄饨

晚饭红萝卜牛肉粥

1-2岁宝宝1日食谱

早餐：牛奶(200毫升)面包(25克)(早6点左右)

早点心：炖鸡蛋(鸡蛋一个，植物油5克)(早8点左右)

午餐：软饭(米40-50克)清蒸带鱼(带鱼30克、盐少许)虾皮炒青

菜(虾皮3克、青菜50克、油5克)胡萝卜豆腐汤(胡萝卜5克、豆腐

10克)(午12点左右)

午点心：菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50

克)(下午3点左右)

晚餐：软饭(米40-50克)虾仁炒豌豆(虾仁25克、豌豆15克、油

5克)苹果(100克)(晚6点左右)

晚点心：牛奶(200毫升)(晚10点左右)

推荐1-2岁小孩小食品制作

1、疙瘩汤

把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，

把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一

点一点放入肉汤中煮。

2、蒸鱼饼

把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼，

放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内

煮熟。

蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。

3、虾豆腐

虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，

再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。

4、蛋奶摊饼

面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖搅匀，打成糊状。将平底锅烧热，

倒入面糊摊成薄饼。也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花，做

成咸味饼。

5、蒸蛋糕

油50克，温化，白糖250克，放盆中搅匀，边搅边打入鸡蛋5

个。搅成白色稠糊状，再加300克面粉搅成面糊。可放适量切碎的果

料。然后将面糊倒入模中蒸熟。