儿童打呼噜

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儿童睡觉打呼噜怎么办儿童打呼噜治疗

方法

打呼噜是很普遍的。但是打呼噜的病因或会造成很多的严重后果

是我们必须要关注的。不仅是大人，小孩子也会打呼噜。本文是整

理的儿童打呼噜治疗方法，希望对你有所帮助。

儿童打呼噜吃什么，专家介绍说，儿童打呼噜的饮食建议具体情

况如下：

1、不吃油腻煎炸的食物

由于此类食物比较容易让病人产生湿热的不良症状，而湿热对打

呼噜的恢复极为不利，因此儿童打呼噜患者不宜多吃。

2、多吃新鲜蔬菜、水果

新鲜的蔬菜水果富含各种维生素，以及矿物质，是预防与辅助治

疗打呼噜必不可少的营养。此类食品包括胡萝卜、番茄、荠菜、西瓜、

杏仁、芒果、南瓜、紫葡萄等。

3、以天然食物为主

患有儿童打呼噜的病儿，应该以天然食品为主，不要让儿童食用

方便食品。

4、饮食要有规律

平日的生活饮食，需关注孩子的饮食规律，其中吃饭并不是要吃

十分饱，八分最为健康，要按时吃早中晚餐。尤为重要的是早餐必须

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要吃。吃饭的时候当细嚼慢咽，并且要对孩子吃零食进行控制。

打呼噜治疗的注意事项打呼噜的问题比较的常见，在生活中因为

打呼噜的问题，而导致了离婚的案例也比较的多，打呼噜在一定程度

上已经严重的影响了人们的正常生活和交际，因此治疗刻不容缓。专

家提醒：治疗打呼噜要注意八个问题。

打呼噜是有一定的潜在威胁的病症，它能够让人患上或者是加重

呼吸衰竭，还可以造成高血压，冠心病等疾病，成为了常见的临床猝

死原因。

打呼噜的治疗要注意以下八个方面：

一、注意解除上气道阻塞

临床研究表明打呼噜患者常存在上气道阻塞，如果经检查分析上

气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。临床上打呼噜的手术

常分二期进行。一期手术主要是鼻腔通气功能重建，有效率约为

61%-67%。只有一期手术未完全缓解的患者才需要行二期手术，二

期手术的有效率可达90%，甚至更高。因此，术前明确气道阻塞部

位及阻塞因素尤为重要，可以说阻塞部位的确定是影响手术疗效的关

键因素。

二、注意伴发病的治疗

打呼噜患者由于长期存在低氧高碳酸血症，往往会合并严重的内

科疾病，如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。在

打呼噜治疗的同时，千万不能忽略这些伴发病的治疗，无论在术前、

术后都应加强内科处理，以减少和避免打呼噜治疗过程中的危险因

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素。

三、注意控制体重，适量减肥

肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指

数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打呼噜

病人症状有肯定疗效。

四、注意戒酒

酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高

碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒觉反

应，提高醒觉反应的阈值，延长呼吸暂停时间。打呼噜病人饮酒还可

促使或加重上气道塌陷阻塞，所以在睡前3-5小时不能饮酒。

五、注意避免使用镇静剂

安眠药可抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，降低机体

对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。打呼噜患者睡前不宜用安眠药。

六、注意保持侧卧位的睡眠姿势

侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明

显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的打呼噜患者可采

用睡球法侧睡，即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋(网球或其他

球状物)，辅助病人保持侧卧位睡眠。

七、注意气道正压通气治疗

气道正压通气(CPAP)是一种无创性通气技术，被认为是打呼噜

最有效的内科治疗方法。对改善白天困倦、嗜睡等症状，消除打呼噜，

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改善呼吸暂停和低通气，纠正夜间低氧血症有明显疗效。

八、注意坚持定期随访

打呼噜治疗是终生性的，随着年龄及体重的增加，病情有加重的

可能，所以需要严密的随访来保证治疗成功。随访的意义在于无论采

用哪种治疗措施，均需要让医生充分了解病情的进展，有效地和患者

进行沟通，帮助患者实施各项诊治计划，保证治疗成功。

儿童打呼噜治疗方法