趺阳脉

北京卫视20160901养生堂：气滞血瘀、气虚血瘀、痰瘀互

结、趺阳脉、太溪脉

北京卫视2016年9月1日养生堂节目《养好气血护心脉》视频全

集在线观看和要点笔记，北京中医药大学东直门医院周围血管科杨博

华做客《养生堂》，主要介绍气滞血瘀、气虚血瘀、痰瘀互结、趺阳

脉、太溪脉、疼痛的种类时间程度等相关内容。

杨博华：北京中医药大学东直门医院周围血管科主任、主任医师、

教授。

我们体内的五脏气血运行，常常可以通过号手脉来诊断。可是手

脉过于复杂，非专业中医不好掌握。但今天的专家教给我们触摸的两

条脉位，不仅能体现全身气血的运行情况，而且简单易学好操作，平

时在家就可以自诊。到底这两个脉位在哪？真的会有这么神奇的作用

吗？

原来这两条脉位于我们的脚部，趺阳脉就是我们常说的足背动脉，

太溪脉是胫后动脉。日常生活中我们可以通过触摸这两条脉搏动的位

置来自测体内气血的运行情况。正常的搏动与心脏搏动一致，手触有

一跳一跳的感觉，搏动过弱时会感觉搏动力量不足，和心脏跳动不一

致等。那么搏动过弱和搏动消失都有哪些危害呢？

趺阳脉和太溪脉的搏动强弱代表着全身气血运行的好坏。一旦搏

动减弱或消失，都预示着体内有血瘀。但血瘀的证型不同，所以症状

也不大相同。中医有云，痛则不通，不通则痛。体内有血瘀代表血管

的不通畅，所以血瘀一般都伴随着疼痛，但不同证型的血瘀，疼痛的

类型时间和高危人群也不一样，到底都是哪种感觉的疼痛？又有哪些

高危人群呢？

专家针对三种不同的血瘀证型分别给出了食疗小方代茶饮和活血

通脉操。在日常生活中运用可以活血化瘀，理气止痛。到底这三个实

用的妙招是什么？