上课走神

第一关听课不走神题

训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，

考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长

监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。

▊1.数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下

听到的数字。

例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715

▊2.听字训练

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用

笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记

录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

例题：

有一天，天气非常好，阳光灿烂，小猴的心情非常好，想去散步，可

刚一出门就被一块小石头拌倒了，小猴很不高兴，一边走一边低着头，

可刚一抬头，就看到一棵桃树，小猴高兴极了，一下子就爬到树上吃

桃子，树下过路的兔子说：“猴哥哥，你能把我拉上去吗?我也想吃桃

子。"

小猴说：“好吧，我把你拉上来吧。"小猴把小兔拉了上来，他们两个

一边吃桃一边说：“桃子真甜真好吃啊！我们以后每天都来吃。"他们

一边吃甜甜的桃子，一边欣赏着美丽的风景，情不自禁地说：“这儿真

美啊！"

第二关听写训练题

▊1.词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起

右手，当听到学习用品就马上举起左手。

凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄

空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞

机刀剑

▊2.找差异训练

训练方法：仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话，快速找出乙句中

与甲句不同的地方。

第一组：

甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在

地成长。

乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在

地生长。

第二组：

甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美

丽的花送给妈妈。

乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂

亮的花送给妈妈。

针对孩子注意力训练集锦

▊1.按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，

严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼

注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱

顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边

读边指出，同时计时。

研究表明，7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50

秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，

有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天

训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！

▊2.玩扑克游戏；可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅

花2、黑桃3、方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这

张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然

后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。

随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位

置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特

点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，

注意力会有所提高。

▊3.买一些智力训练的书，每天坚持做练习

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中

找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定

的时间内把一页图中的物品。记住，然后合上书让她报出来等等。时

间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练，做对给红

五星奖励或打分。

▊4.玩“开火车”游戏

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或

其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：

三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。

如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北

京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，

于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐

拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，

谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同

时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的

积极性，孩子玩起来，乐此不疲。