莲心的功效与作用

莲子心的功效作用

莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清

心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。

接下来店铺带大家了解一下莲子心的功效。

莲子的属性介绍

干燥的莲子心，略成棒状，长1.2～1.6厘米。顶端膏绿色，有2

个分歧，一长一短，先端反折，紧密互贴，用水浸软后展开，可见2

片盾状卷曲的幼叶。中央的胚芽直立，长约2毫米。基部胚根黄绿色，

略呈圆柱形，长2～4毫米。质脆，易折断，断面有多数小孔。气无，

味苦。以个大、色青绿。未经煮者为佳。

莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、

休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，

平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子

芯冲水喝，可以治疗便秘。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要

用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。

莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

莲子心的功效

一、降血压作用

且降低舒张压的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平

滑肌有关。

二、抗心律失常作用

三是能明显抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，并具有抗脂质

过氧化及清除自由基的作用。这就难怪，莲芯对心血管系统具有较强

的活性，而且擅长清心泻火，除烦消暑，尤其适合心脑血管病患者于

夏季食用。

三、抗氧化作用

另外，莲芯还含有黄酮类化合物、多种挥发油、叶绿素及锌、铜、

铁、钙、铅等微量元素。黄酮类化合物有抗氧化作用。

四、抗癌作用

近年来的研究表明，莲芯还具有较好的抗癌作用。

莲子的相关论述

1、《本草纲目》：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼

穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自

生，久视耐老，以其权舆也。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲

子饮;补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。”

2、《玉楸药解》：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑

泄之家，遗精、便溏，极有良效。”

3、《医林纂要》：“去心连皮生嚼，最益人，能除烦、止渴、涩

精、和血、止梦遗、调寒热。煮食仅治脾泄、久痢、厚肠胃，而交心

肾之功减矣。更去皮，则无涩味，其功止于补脾而已。”