怀孕三个月症状

怀孕1-3个月注意事项

准妈妈怀孕的前三个月是非常关键的时期，这个时期胎儿不稳定，不小心就可能造成严重

的后果。那么孕早期的注意事项有哪些呢?小编来为您盘点孕1月、孕2月、孕三月的注意

事项大全，让准妈妈们有备无患。

怀孕一个月注意事项

孕初期症状

大部分孕妇都没有自觉症状，少部分人可出现类似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、

畏寒等。这时，子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化，和没怀孕时差不多，子宫约有鸡

蛋那么大。由于没有妊娠的自觉症状，大部分孕妇不知道自己已经怀孕，所以希望已婚育龄

妇女应注意观察自己的身体状况，一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药，不要轻易.接

受X线检查，更不要参加剧烈的体育活动。

孕一月注意事项

女性怀孕一个月症状会最明显，身体非常不适，而随着时间的推移自然减弱。怀孕一个

月症状常见的有喜欢吃酸味食物，呕吐，小便次数明显增多，容易疲倦等。下面介绍怀孕一

个月注意事项：

这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因

为孕妇原则上只护肤不美容。

你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市

的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。

准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。

受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。

把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。

经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整

一下厨房用品的位置。

把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。

怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。

此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。

怀孕一个月要注意养成物归其位的习惯。

怀孕一个月要注意适量补充优质蛋白质。

与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。

怀孕一个月注意事项首先就是注意休息。怀孕产生的疲倦，没有精神，与平常时候的是

不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而现在怀孕了，尤其在怀孕的前三

个月里，你的身体会强迫你睡觉。这是因为此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新客

人，身体的每一部分，都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响。同时你的身体正

在创造新的器官——胎盘，以便孕育宝宝;同样，你的宝宝也在形成他自己的器官。所有这

些都需要大量的能量，怀孕所带来的巨大的生理变化必然会使你精疲力竭。

怀孕二个月注意事项

怀孕两个月容易流产，避免激烈运动和性生活;胎儿脑部和内脏的形成时期，不可接受

X光检查，不要随意服药，避免感冒，戒烟戒酒，不接触宠物;会出现尿频、呕吐等妊娠反

应。放松心情，多喝水，多休息。本月焦点：早孕反应、先兆流产。

身体变化

多数孕妈妈会尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀。乳房有时会有刺痛

或者抽动的感觉。

孕妇生理提示：由于荷尔蒙的作用，从这个月开始，身体有了一种异样的充实感，你的

身体确实开始发生变化了。孕妈妈开始真切的感觉到自己怀孕啦!大部分妈妈会头晕、乏力、

嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜欢酸性食物、厌油腻。早孕反应由轻到重，一般持续两个月左

右。

怀孕2月是胎儿器官形成的关键时期，倘若营养供给不足，很容易发生流产、死胎和胎

儿畸形。孕妈妈要尽量均衡营养，不挑食、不偏食。

营养补充：注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、

D、E)和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，确保胎宝宝正常生长发育。

不要多吃：山楂：很多孕妈妈喜欢吃酸酸的山楂，但大量食用容易造成流产。

土豆：孕妈妈少吃土豆，特别是发芽或者绿皮土豆。

薯片：含有较高油脂和盐分，诱发妊娠高血压。

桂圆：性温大热，而孕妈妈多阴血偏虚，容易便秘、口干、胎热，出现阴道流血、腹痛、

流产等。

怀孕进入第二个月后，,胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放

射线仍是至关重要的。早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。

少数孕妇反应严重,80%的孕妇有反应,也有部分孕妇无反应。妊娠反应一般表现为恶心、食

欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。每天

增加一小时睡眠时间,注意休息。保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。精神愉

快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情

绪变化会引起某些化学物质的变化。在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃

多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿

中排出。

怀孕三个月注意事项

怀孕三个月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵

害。如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清

淡、爽口。如果你呕吐得厉害,要去医院检查,输液治疗很有效。如果你感到腰酸、腰痛,可吃

一些阿胶,将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸,每日二次,一次一丸。

一般而言,正常孕妇不会有腰痛的感觉,多为先兆流产征兆,应引起重视,及时治疗。要保证充足

的睡眠,每天中午最好睡一到二小时。在体内大量雌激素的影响下,从本月起,口腔出现一些变

化,如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生,触之极易出血,医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇

要坚持早、晚认真刷牙,漱口,防止细菌在口腔内繁殖。温度适宜时每天应到公园、绿地散步

一小时。蚊虫叮咬后,切忌涂用清凉油。

怀孕三个月生理特点

妊娠第三个月,是指从第九周开始的四周内。到第十周,胚胎期结束,进入胎儿期。手指和

脚趾已清晰可见,胎盘开始形成,脐带也逐渐长长。到第十一周末,孕妇的子宫已有拳头那么大,

如果按压子宫周围,能够感觉到它的存在。此时胎儿的性器官形成。胎儿的身体每天长一毫

米,到第三个月末时就有九毫米长了。第三个月早孕反应加剧,同时增大的子宫压迫膀胱底部,

会引起排尿频繁,妊娠十二周左右,子宫超出盆腔进入腹腔,对膀胱压力减轻,尿频现象会好转。

友情提示

叶酸的补充应持续到第三个月末。本月末,你应该到街道办事处指定医院办理围产保健

手册,以便今后定期进行产前检查。文本出自：