无锡排骨

苹果排骨汤功效有哪些

关于《苹果排骨汤功效有哪些》，是我们特意为大家整理的，

希望对大家有所帮助。

苹果是我们十分归属于的一种新鲜水果，苹果中带有丰富多

彩的维他命，常常吃苹果有促进消化的功效，少年儿童多吃苹果

还能够增加记忆力，提升睡眠等。用苹果和猪排骨一起煲汤喝，

不仅营养成分美味可口，还具备滋补养生的和美容护肤的作用，

尤其是在天气干燥的情况下，喝苹果骨头汤对皮肤有滋养的实际

效果，如今便说说苹果骨头汤作用有什么。

苹果骨头汤作用

1.苹果中常含的甲基纤维素能使肠子内的排泄物变松；苹

果带有丰富多彩的柠檬酸，可刺激性肠胃肠蠕动，促进排便顺畅。

另一方面苹果中带有阿拉伯胶，又能抑止肠胃异常的肠蠕动，使

消化吸收活动缓减，进而抑止轻微腹泻。

2.苹果中带有较多的钾，能与身体产能过剩的醋酸盐融合，

使之排出来身体之外。当身体摄取醋酸盐过多时，吃些苹果，有

益于均衡身体电解质溶液。苹果中带有的磷和铁等原素，易被肠

腔消化吸收，有健脑益气养血、宁神助眠功效。苹果的香味是治

疗抑郁和压迫感的灵丹妙药。

苹果骨头汤的作法

原材料

猪排骨、苹果、生抽、食用油、良姜、老冰糖、红葱

头

作法

1.提前准备全部的原材料，猪排骨先用冷水侵泡，泡流

血水清洗。苹果清洗削皮削皮，切片，红葱头除掉表皮清洗；出

锅烧开，水滚沸后放进猪排骨煮成白沫子，捞起来略做清洗备用。

接入全自动锅开关电源，开启手动式方式，放进食用油，油烧后

放进苹果、红葱头，苹果煎至2表面色。

2.苹果煎高于一切色后，关闭开关电源，放进猪排骨、

调味品、香辛料，添加3杯冷水600ml。盖好盖子，接入开关电

源，开启“炒糖色.无锡排骨”作用，默认设置时间45分鐘；烹制

完毕后，全自动变为炒糖色作用，要依据自身的需要明确炒糖色

到哪种水平，可随时随地关闭开关电源。待机后，盛出摆盘就可

以。

小窍门：

1.苹果烧煮后消化吸收了猪排骨的味儿，软乎乎的

十分美味。

2、菜的总体味儿有点清甜味，清甜味来源于苹果。

3、红葱头无需割开，全部用。