自卑心理

更新时间:2023-03-13 00:52:49 阅读: 评论:0

网吧消防-中班绘画

自卑心理
2023年3月13日发(作者:小猫咪的故事)克服自卑心理的方法有接纳自己,丰富生活,帮助他人,克服挫折等。

1.接纳自己:学会从多角度认识自己,与自己和谐相处,欣赏自己,接受自己,发现自己的优点,增强自信。

2.丰富生活:为所当为,处理好自己的学习、工作、生活等,多做自己感兴趣的事情,如听音乐、逛街、看电影等,放松身心。

3.帮助他人:在帮助他人的过程中实现自我价值,达到自我肯定的目的

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