婴儿爬行垫

从小爬够的娃，和没爬够的娃，长大后啥区别？九个“短板”

很明显

小鹿是个上班族妈妈，平时都是婆婆带着娃，最近宝宝学会站立

了，婆婆就试着让宝宝开始学走路，小鹿说，先别着急让孩子学走，

还是先爬一爬吧，专家说宝宝多爬是有好处的，可是婆婆却怎么也听

不进去，觉得孩子在屋子里爬来爬去，不一会就把衣服都弄脏了，她

本来就很累了，还要多洗很多衣服，所以儿媳妇上班后，她就让宝宝

练习走，没两个月，宝宝走路就很利索了。

小鹿看宝宝会走了，也就不再坚持让宝宝爬，可是没过多久，在

宝宝身上却出现了一件烦心事，小鹿单位要组织去旅游，能够带家属，

她就寻思婆婆挺辛苦的，不如带着婆婆和孩子一起去，路上要坐两三

个小时的大巴车，宝宝刚上车没多久，就开始出汗，也没有平时活泼

了，不一会小脸开始苍白，旁边的人提醒，你家孩子是不是晕车呀？

话还没说完，宝宝哗地就吐了小鹿一身，小鹿和婆婆都挺纳闷，宝宝

怎么会晕车呢？难不成吃得不对劲？

后来小鹿就发现，宝宝无论去哪里，只要汽车密封特别严，或者

司机开车技术不行，刹车踩油门过猛，宝宝不一会就会出现晕车现象，

为此也找了很多偏方，往肚脐眼里塞姜片，给宝宝贴上晕车贴，可是

效果都不太大，最后看医生，医生说没什么好办法，等宝宝大一些，

前庭平衡功能完善就好多了，你家宝宝平时爬的少吧？小鹿一听，这

才恍然大悟，自己家宝宝确实没怎么爬，难道跟晕车有关系？一旁的

婆婆早已经后悔不已，怪自己没文化耽误了孩子。

宝宝爬行的好处多多，父母可不要省略这个环节

宝宝的运动发展中，有精细动作的发展，也有大运动的发展，比

如坐、站、走、爬、翻身等，在所有的大运动发展中，有两个动作需

要父母的引导，一个是趴，另一个就是爬，这两个运动对宝宝来说非

常重要，好处也是一抓一大把。

爬行是最好的全身运动

当宝宝没有能力运动时，最好的全身运动就是趴着，他费劲地调

动全身所有的肌肉和骨骼，还累得出一身汗，这非常地锻炼宝宝的能

力，等到他能够运动了，爬行就是最好的全身运动，宝宝在爬行的过

程中，要抬起脖子，控制方向和躲避障碍物，四肢和胸脯也要离开地

面，前后交替地动起来，几乎所有的地方都在配合着爬行，四肢变得

灵活有力量，还促进骨骼和韧带的发育，为之后的站立和行走打下基

础。

爬行促进平衡能力的发展

爬行能够促进宝宝内耳前庭的成长，可以让宝宝的协调能力变得

更好，目前国际公认的预防感觉统合失调的方法就是爬行，人的大脑

分为左右半球，身体也是对称结构，爬行是需要双眼、双脚和双手互

相配合，哪一部分出问题也会造成爬行的失败，很多宝宝爬的比跑的

还要快，可见平衡能力有多强。

爬行让宝宝开始了探索世界

在宝宝还不会走的时候，只能依靠挪动身体来探索周围，区域是

非常小的，大运动中只有爬才能够让他更早地开始变被动为主动，他

想去哪里，不用再依靠别人，爬着就可以去了，小小的他在房间里来

回穿梭，好像进入了一个陌生的世界，他体会到了自由的快乐，也开

始自由支配自己，宝宝的自我意识开始加强，他开始爱上了这个世界。

爬行让宝宝的空间感和方向感更好

小昆虫飞行需要翅膀振动，还需要有雷达探测距离，宝宝爬行也

是一样的，他想去什么地方，首先会用眼睛判断，然后确定方向，对

沿路的物体都会做出准确的判断，在不断地探索中，他的空间感和方

向感就锻炼出来了，很多孩子长大后不认得路，只分得清左右，分不

清东南西北，但有的孩子认路就超快，去一次的地方，第二次就能轻

车熟路，不能说两者之间唯一区别是一个爬的少，一个爬的多，但是

爬行的确可以锻炼孩子的这方面能力，这是毋庸置疑的。

从小爬得少的孩子，长大后可能会遇到9个短板？

婴幼儿发展专家王荣辉老师就曾经提出，小时候没有爬够的孩子，

长大了可能会遇到这些问题，可以说是人生中的短板了，大人们不妨

看一看，也结合自己小时候的爬行时间做下对比，中了几个呢？

①是远近闻名的大路痴

②有近视、散光、远视、弱视

③走路身体摇晃，内八字或者外八字

④上学时几何成绩不太好

⑤身体协调能力差，学跳舞或者游泳比较慢，仰卧起坐也比别人

笨拙，甚至是学不会

⑥有晕车晕船现象，有的小时候有，有的长大后还有

⑦爆发力不够，有氧运动容易累

⑧写字很难看？

⑨含胸驼背，坐不住或者站不住，不停地调整姿势

如果中了两项或者两项以上，很有可能是小时候没有爬行或者爬

行的时间远远不够，专家指出，宝宝爬够500个小时才是最好的，从

宝宝六个月会匍匐开始，一直到会走路的时间，在这6-8个月的时间

内，宝宝经常经常练习爬行，对以后的发展是非常有好处的，粗略地

算了一下，按照这个时间量来计算，宝宝每天平均要爬行2-3个小时，

刨去睡觉吃饭以及坐着的时间，零散的爬行时间加起来，应该也差不

多了，不知道您家宝宝的爬行时间够不够呢？

父母如何引导宝宝多爬呢？平时都要注意什么呢？

第一，多使用爬行垫

宝宝爬行就要有趁手的工具，不然趴在又冷又硬的地板上，他的

膝盖也受不了呢，父母可以给宝宝准备爬行垫，在爬行垫上给宝宝放

上玩具，故意把一些好玩的玩具放得比较远，引导宝宝通过爬行去找

回来，当然不要让宝宝一直爬行，要注意劳逸结合。

第二，引导宝宝爬行

父母可以引导宝宝多爬行，比如妈妈在这头，爸爸在那头，手里

拿着好玩的玩具，让宝宝爬过来，很多商场里也会组织爬行大赛，目

的也是让宝宝多多地爬行。

第三，鼓励宝宝爬行

很多宝宝在爬行的时候，妈妈就会皱眉头，你看你脏死了，衣服

一天换好几身，宝宝除了不会说话，其实啥都懂，他如果觉得爸爸妈

妈不喜欢他爬行，他就会减少爬行的兴趣，所以不要嫌弃宝宝脏，爬

行对他的好处，远远大于洗衣服的麻烦，要鼓励宝宝多爬行，就先从

微笑开始，可不要嫌脏嫌烦哟。