鸽子炖什么

怎样炖鸽子汤有营养

鸽子汤可以与红枣桂圆、红豆花生一起炖汤，比如红枣桂圆鸽子

汤、红豆花生鸽子汤等，但是在炖汤时一定要注意好火候，一般是比

较好喝的，而且还能起到补充营养以及补血的作用，但要避免长期大

量食用，以免使患者出现上火的症状。

红枣桂圆汤具有补脾益气、疏肝和胃的功效，与鸽子一起炖汤，

营养成分会更高，红枣桂圆鸽子汤中含有人体必需的多种氨基酸成分，

而且容易被人体所消化吸收，对身体会有较好的养生效果，经常食用

还可以起到增强脑力、安神助眠的功效，对于体质虚弱、贫血、失眠

的人群都是比较适合的。