孩子抑郁

妈，对不起，我不孝。我真的累了，我再也走不动了。请原谅我心中真的很

压抑。无论发生了什么，与任何人无关，都是我太悲观。我的抑郁症，我真的很

难熬。我想我累了，去一个安静

的世界。这世界太坏，我真的受不了。我去了，我只想安心地去。妈妈，请

别怨恨这个世界的任何一个人，我很早以前就说过：“我不想活了。”妈妈，原

谅我。妈妈谢谢你对我的十五(年)来的照顾。

请让我安静地走。妈妈，我走后，你别哭别闹，我只是去我想去地地方。妈

妈，请让我安心地走。我希望我走后这个世界依然是平静的。

妈，别怨学校，别怨老师。因为学校是我的第二个家，老师是我的最亲的人，

胜似于父母的那个就是我的老师。

我已经不习惯这个世界，没有桃花源那样的境地。我去了，妈能别哭吗?原

谅我的不孝，我没有能力去养你了。你绣的十字绣我还记得，别忘了哥结婚的时

候，挂在哥婚房中。

妈，我已经难以忍受这个世界了，对一切的一切都不习惯。也许这个世界真

不属于我。

原谅我的不孝，母亲。谢谢你对我的养育之情。我无法孝敬你们了。妈妈，

一定要好好地活着。你还有我哥，一个聪明的孩子，还有老爸，一个争气的老爸。

爸，原谅我的行为，劝一下母亲，好好地生活下去，爸，你是这世上最爱我

的男人，是我生气时，你哄我开心的那个男人，是我在电话这头哭，你在电话那

头鼓舞我的男人。爸，我的事和校方无任何联系，我只是抑郁症，我真的不想再

走下去了。治抑郁症的药，我真的不想吃了。我不想自己是另类的孩子。爸，原

谅我的不孝，爸，好好去照顾妈妈和哥哥。

爸，妈，我走了，忘记我吧，就当我不曾来过。亲爱的妈妈，爸爸，哥哥允

许我喊最后一声。

此刻与学校无任何关系，更和其他人没关系，爸妈你们别哭别闹。

虽然她选择了自杀，但她依然是一位坚强的女孩，在遗书中，她记录了自己

一次次“用不多的意志对抗身体的本能”，她为了缓解抑郁搬家、当兵、蹦极……

但即使是用尽全力去对抗病魔，抑郁症依旧如梦魇一般缠绕着她，在任何脆弱的

时刻袭来，让她的一切努力化为乌有。

这是个不服输的女孩，即使在疾病低头之前，她仍这样写道：很多人把这种

病当成脆弱，想不开，我想说不是的，我从来不是个脆弱的人。

网友们对女孩的逝去，有同情，有祝福，但更多的是理解。

据WHO(世界卫生组织)调查，目前全球至少有3.5亿名抑郁症患者。据@

人民日报一项调查估算，中国抑郁症患者已达9000万，但近七成没有被“识别”

出来。我国每年有30万人自杀，抑郁症是其最主要原因。

新京报书评周刊刊发的《我们对于抑郁症几乎一无所知》一文中便曾指出：

抑郁症并非单纯的心理疾病，它和糖尿病一样，有其深刻的生物学根源，因

此它并不像人们平时理所当然认为的那样，只是心态不好，想开一点就好了。抑

郁症有很多可能的起因，对于抑郁症的诊断和治疗都要听从专业人员的建议。目

前为止，治疗最方便最快速的手段是药物治疗(可以采用的心理治疗包括支持性

心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际心理治疗等)。

识别并帮助抑郁症患者，帮助他们排除自杀的倾向，是一项十分重要的医疗

工作，但亦是一个需要被正视与重视的社会命题。

女孩在遗书里也写道：

“我不是没有去倾诉过……不是没有尝试过求救，然而，要不就是被当成笑

话，要不(人们)就是觉得我想不开。”

如果她能早一点找到一个可倾诉的人，早一点接受专业的抑郁症治疗，结果

会不会大不一样呢?

同样因抑郁症自杀的女作家林奕含在她最后的文字《石头之爱》里写道：

“精神病患的定义是：无论与谁在一起，都无法真正幸福。做什么美人、千

金、天才，我只想健健康康地爱人，健健康康地被爱。”

抑郁症像一块大石头，压在无数健全却不健康的生命上，如林奕含所说的那

样，“‘石头两个字的‘口’部分写得极饱、极深、极刻……象形那幼小、却如

此巨大的悲伤。”

搬开这块巨石，依靠患者的自救远远不够，希望下次，这些关爱、理解和温

暖，能够来得更早一些，早于死亡将如此坚强的生命从我们的身边夺走。

“我不是没有去倾诉过……不是没有尝试过求救，然而，要不就是被当成笑

话，要不(人们)就是觉得我想不开。”

如果她能早一点找到一个可倾诉的人，早一点接受专业的抑郁症治疗，结果

会不会大不一样呢?

同样因抑郁症自杀的女作家林奕含在她最后的文字《石头之爱》里写道：

“精神病患的定义是：无论与谁在一起，都无法真正幸福。做什么美人、千

金、天才，我只想健健康康地爱人，健健康康地被爱。”

抑郁症像一块大石头，压在无数健全却不健康的生命上，如林奕含所说的那

样，“‘石头两个字的‘口’部分写得极饱、极深、极刻……象形那幼小、却如

此巨大的悲伤。”

搬开这块巨石，依靠患者的自救远远不够，希望下次，这些关爱、理解和温

暖，能够来得更早一些，早于死亡将如此坚强的生命从我们的身边夺走。