水脚

花椒水泡脚的功效与作用和注意事项

脚是人体的"第二心脏，泡一下脚胜过吃补药，花胶具有杀菌祛湿，

防流感等功效，花椒水泡脚的功效作用也是有很多的。以下是店铺推

荐的花椒水泡脚的功效与作用知识，欢迎阅读!

花椒水泡脚的功效与作用

1、除湿寒杀菌.用花椒煮水泡洗.每晚睡前先将双脚洗净,再用此汤

烫泡.天天坚持下去,可起到去病延年之效果.最明显的是可增强对流感病

毒或其他传染病的免疫能力.花椒在中药里归入祛寒类药物,它能祛除湿

寒,扶助阳气,利气行水.另外,花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿

等作用.用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用.

2、防流感.花椒性温,味辛,有温中散寒,除湿、止痛、杀虫,解鱼腥

毒的功效.在冬天流感的高发期,用花椒煎汤泡脚,不仅能够消除疲劳、养

生保健,而且可以预防流感,增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能

力.

3、促进睡眠.用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好.其实

方法很简单,用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开

后,用这个水泡脚即可.花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就

可以了.

4、治疗脚气.花椒能止痒杀虫,用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效.

5、治痛经.用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用,因为在人的足

部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区,用药汤浸泡或按摩这些反

射区,就可以使全身经络疏通、血脉流畅,能够调节人体各部分的机能,缓

解痛经症状,还能取得防病治病自我保健的效果.

6、解乏.水温一般在40—50摄氏度,以双脚皮肤发红、面部有微

汗为宜.每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利,或

者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末,有利于增进足部血液循环.

花椒水泡脚的注意事项

1、花椒水泡脚不宜长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停

止几天,等出现不足症状时再进行,过度使用花椒水泡脚,主要是造成"肺

火",然后"壮火食气",所以气虚,另外,还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等

肺部问题.

2、有阴虚症状的人,用花椒水泡脚过程中,要注意及时补阴,特别是

在冬天.因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用,且在此过程中还

有出汗的现象,所以同其它补阳药物一样有些"燥"的感觉,特别对于有阴

虚症状的人,花椒水泡脚要结合补阴,否则会加重阴虚的症状.

3、因为药物泡脚的吸收作用明显,花椒水不宜反复使用次数太多,

防止腐败的花椒水对身体产生不利影响,如果要节省,建议最多用两到三

次,但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用.

4、泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗.对

于刚开始泡脚,或者是寒性体质的人来说,可能最初一段时间出不了汗,这

是体内寒气大的表现,可适当加大用量和频率,直到出汗为止.

5、水温不能太低,稍微感觉有点烫,要恒温.

6、泡脚的时间,如果是保健的,一般以晚上九点左右为宜,如果是治

病的有些人建议在上午,我认为可以灵活一些,必要时也可以一天两次吗.

花椒的吃法

花椒鱼片的做法

材料:草鱼1条(约1000克)、花椒50克、金针菇200克、大葱50

克、精盐、味精、鸡精、料酒、胡椒粉花生油适量、清汤200克。

做法:

1、草鱼宰杀去鳞、去鳃,剖腹去内脏洗净,然后骨去头片成鱼片。

葱切节,姜切片。金针菇洗净入沸水略煮,捞出盛入钵内打底。鱼片加料

酒少许,码蛋清豆粉待用。

2、炒锅置旺火上,加入花生油50克烧至六成热,下姜片、葱节爆炒

出香味,掺入清汤加料酒、盐、胡椒粉、鸡精烧沸。将码好味的鱼片放

入煮至九成熟起锅装入钵内,放入味精。

3、另锅置旺火上,放花生油50克烧至七成热,下花椒炸香起锅淋在

鱼片上面即成。

花椒油的做法

材料:花椒、食用油、生姜。

做法:

1、鲜花椒洗净晾干水分,生姜切片。

2、锅里倒入植物油,放入鲜花椒,姜片。

3、开小火,慢慢炸制。

4、等花椒炸干后即可关火,把锅端离炉灶。

5、等油晾凉后,用器具过滤掉花椒。

6、如想得到纯净的花椒油,可重复过滤几次。

7、最后把过滤好的花椒油装瓶即可。