脂肪记忆

提高记忆力的4种保健品有哪些

大脑的过度劳累使得很多朋友出现记忆力衰退的情况，这时候可

以适当吃些保健品。改善记忆力的保健品有哪些?随着现代社会压力的

增大，人们身体的各项机能也都超负荷运转。大家对于提高记忆力的

保健品很感兴趣。目前市场上比较有名的保健品有哪些?现在就让店铺

来跟你讲一下4种提高记忆力的保健品吧！

提高记忆力的保健品1.奥诺康鲨烯软胶囊

奥诺康鲨烯软胶囊促进脑细胞活化，消除疲劳和精神紧张，增加

血糖携氧量，增加血液循环速度，改善青少年大脑细胞活力，增强记

忆力，调节免疫力，增强抵抗。

提高记忆力的保健品2.灵芝软胶囊

灵芝软胶囊能增强细胞巨噬功能，促进蛋白和核酸合成，对神经

衰弱、慢性支气管炎、气喘过敏等有辅助作用。还可增强皮肤光泽，

美容养颜，预防皮肤疾病。降压降脂，增强记忆力，改善过敏。

提高记忆力的保健品3.奥诺康DHA软胶囊

奥诺康DHA软胶囊能激活脑细胞的发育，预防视网膜疾病。适合

需改善视觉神经及近视的青少年;DHA可活化脑细胞，增强记忆力，促

进青少年大脑成长发育，提高青少年智力水平，改善学习能力，提高

学习效率;适合在校学生和考生;促进发育，帮助钙质吸收，协助骨骼和

牙齿健康发育怀孕的妇女补充DHA，能促进胎儿大脑及神经系统发育。

提高记忆力的保健品4.奥诺康儿童鱼油软胶囊

奥诺康儿童鱼油软胶囊能增强记忆力，加快反应速度，改善思维

能力，提高免疫力;保护眼睛，预防并改善近视;强化脑力，活化脑细胞，

增加脑容量;促进骨骼、牙齿生长发育;增强免疫力。

提高记忆力的保健品所含的3种物资

1、益脑保健品含有蛋白质和氨基酸类

脑细胞的代谢需要靠蛋白质来维持大脑的各种运动状态。参与神

经传导、负责信息传递的化学物质——神经递质也是由蛋白质的分解

产物氨基酸或其衍生物所构成的。氨基酸的平衡是维持大脑正常活动

与功能的重要条件。

2、益脑保健品含有脂类

脂类可以促进脑细胞发育和神经髓鞘的形成，并保证其维持良好

的功能。不饱和脂肪酸、磷脂、胆固醇等脂类是构成细胞膜的基本成

分，DHA等是健脑的重要物质，磷脂代谢后分解出胆碱，后者是合成

乙酰胆碱(神经递质)的重要原料。

3、益脑保健品含有矿物质和微量元素

钙、镁、钠、钾等协同维持神经的应激性。钙能保证脑力旺盛、

工作持久、头脑冷静并提高人的判断力。缺钙可影响信息的神经传导，

使神经、肌肉的兴奋性失调，人就会变得敏感，情绪不稳定，注意力

难以集中，脑力工作不易持久。

磷是脑力活动中的重要元素之一，参与生物氧化、调节能量和物

质代谢。磷的化合物是体内的“储能器”，它是构成卵磷脂、脑磷脂

等的重要成分，对维护大脑和神经细胞的结构与功能起着十分重要的

作用。

铁，铁质可使红细胞运氧的能力加强，脑组织供氧充足。

锌，人体缺乏锌会影响智力，妨碍正常的学习记忆功能。

提高记忆力的保健食物推荐

1、南瓜可以提高记忆力

中医认为南瓜有清心醒脑的功能。因此，神经衰弱、记忆力减退

的人，将南瓜做菜食用，有较好的效果。

2、花生可以提高记忆力

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能

延缓脑功能衰退。

3、小米可以提高记忆力

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，平时

常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

4、黄花菜可以提高记忆力

黄花菜被人们称为“健脑菜”，它具有安神作用。含有的蛋白质、

脂肪、钙、铁是菠菜的15倍。所以常吃黄花菜对健脑非常有益。