时间管理优先矩阵

目标设定与时间管理培训

目标设定与时间管理培训

[来源：时间管理培训][作者：目标设定与时间管理培训][日期：

11-11-09]

目标设定与时间管理培训主要是说时间管理的第一步也是最重要

的一步就是目标设定。如果你对时间管理非常感兴趣，那么你一定知

道没有一个清晰的目标，任何的时间管理都是浪费时间。下面我们就

《目标设定与时间管理培训》课程来验证这一说法。

目标设定与时间管理培训课程前言

培训时间：1天

培训地点：客户自定

培训讲师：时间管理培训网独家资深培训师根据客户需求定制课

程大纲

培训对象：职员、销售人员、主管、经理、总监等

你设定目标了吗？

1、成功的关键在于有目标，其它一切都是次要的

2、目标最基本的意义是为你指明生活所要遵循的方向，并保证你

不会偏离该方向。

3、没有目标是时间管理的最大禁忌，同时也是最容易被忽略的。

原因1：惰性，习惯于做一些紧急但并不重要的事，很少花时间在

诸如制定目标这样的一些重要但并不紧急的事情上。

原因2：曾经制定过一些目标，但很少能达到，从而使我们再也没

有信心或没有兴趣去制定目标。

目标设定与时间管理培训课程大纲

第一部分：目标的设定

第一章、什么是目标、目标的重要性

案例导入：美国耶鲁大学的研究调查

有效目标的特征

设定目标的五个原则——SMART

目标设定的方法

第二章、目标设定是一个持续性的过程

重视书面目标

用文字描述出来

第三章、目标的分析

一、目标的分类

以目标时间的长短分类

根据目标的对象进行分类

二、目标在时间管理中的作用

目标有助于把力量集中在重点上

目标可让你了解自己的目标性执着的追求

目标可以引发你对工作强烈的自我驱动力量

三、目标的搜寻

目标分析的原则

目标搜寻的四个阶段

课程安排：互动式学员自检或发言讨论

第二部分：时间管理

引言：马克思、爱迪生、伏尔泰、富兰克林、歌德的时间管理名

言

一切节省，归根到底都归结为时间的节省。马克思

利用时间是一个极其高级的规律。恩格斯

完成工作的方法，是爱惜每一分钟。达尔文

忘掉今天的人将被明天忘掉。歌德

第一章、没有目标，何谈管好时间

所谓管“好”时间

时间管理的意义

案例分析：汉代名将霍去病

总结：所以管“好”时间，不仅要有目标，还得有准备。

第二章、时间管理规划的原则与意义

一、时间管理规划的原则

所做的每个决定都有两种可能性

二、时间管理规划的意义

为你实现目标作准备

规划使用有限的时间以达到目标

规划你的工作可以节省时间

图形解说：时间管理规划的原则与意义

第三章、时间管理的四个途径

一、优先计划管理

什么叫优先计划管理

案例分析：往桶里放大石块、小石块、水和沙子

如何确定优先顺序

优先矩阵

帕雷托原则——定义、来历、原则

二、自我组织管理

什么是自我组织管理

四则运算原理

a：加法原理

找出隐藏的时间

创造时间区

逆势操作

背包原则

位移和时间上的批量处理

b：减法原理

减少时间浪费

五分钟思考法的原则

c：乘法原理

提高工作的效率

提高工作效率的小方法

d：除法原理

根除浪费时间的习惯

三、沟通管理

何为沟通管理

懂得说“不”

善用电话

四、会议沟通

制定清晰的目标

尽量减少与会人数

选择适当的开会时间和地点

提前准备议程

避免长时间的会议

第四章、时间管理规划的原理

一、规划的规则

基本原则

行事与时间分析表

任务总表

规则的、系统的、执着的

务实的规划

学习保持弹性

第五章、时间管理规划系统图

第三部分：目标设定与时间管理培训小结

目标是未来的远景。设定目标在时间管理中具有决定性的作用。

可以说一个人之所以会成功，是因为他设定了目标，他也完成了他的

目标。希望大家学以致用，落到实处，把目标设定与时间管理运用到

工作中，从本职工作做起。

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关键字：目标设定与时间管理培训时间管理培训目标设定

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